일로동초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 663 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장쌀밥
- 해물짬뽕국
- 제주흑돼지만두찜
- 청경채고추장무침
- 오리로스오븐야채볶음
- 배추김치
- 사과
695 kcal
2금
- 잡곡밥
- 마라탕
- 콩나물무침
- 어묵감자채볶음
- 오징어김치전
- 깍두기
- 귤
557 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 건새우아욱국
- 말레이시아풍 닭다리조림
- 골뱅이우동면무침
- 요플레양상추샐러드
- 깍두기
- 군고구마
622 kcal
7수
- 기장쌀밥
- 쇠고기미역국
- 전복메추리알장조림
- 두부찜
- 노각무침
- 참치김치볶음
- 치즈크러스트 피자
- 깍두기
559 kcal
8목
- 쌀밥(보조)
- 자장면
- 청경채버섯볶음
- 녹차탕수육
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 귤
689 kcal
9금
식단 없음
12월
식단 없음
13화
- 귀리밥
- 설렁탕
- 콩나물무침
- 표고버섯볶음
- 장어강정
- 깍두기
- 요구르트
644 kcal
14수
- 차조밥
- 해물스파게티
- 어묵된장국
- 애호박나물
- 돼지족발흑임자샐러드
- 배추김치
- 방울토마토
578 kcal
15목
- 참치김치밥
- 북어포콩나물국
- 닭고기안심달걀장조림
- 크림소스떡볶이
- 야채감자채볶음
- 깍두기
- 배
612 kcal
16금
- 검정콩밥
- 부드러운단호박스프
- 모닝빵야채샌드위치
- 검은깨두부찜
- 함박스테이크
- 배추김치
- 바나나
918 kcal
19월
- 달걀간장볶음밥
- 닭고기무국
- 오이장아찌무침
- 콩튀김멸치볶음
- 해물파전
- 깍두기
- 샤인머스캣
710 kcal
20화
- 기장쌀밥
- 우동면굴소스베이컨무침
- 보리새우미역국
- 연근샐러드
- 모듬 스틱(파프리카,고추,당근,양파)
- 돼지불고기오븐구이
- 배추김치
- 사과
659 kcal
21수
- 차조밥
- 치즈감자빵
- 알토란국
- 삼치고구마줄기조림
- 삼색달걀찜
- 새송이브로콜리볶음
- 깍두기
737 kcal
22목
- 유부초밥
- 감자된장국
- 닭날개된장꿀소스구이
- 쑥갓나물
- 단호박타락묵/양념장
- 배추김치
- 귤
513 kcal
23금
- 톳잡곡밥
- 부대찌개
- 느타리애호박초무침
- 김자반볶음
- 미트볼카레볶음
- 깍두기
- 블루베리 크림케익
767 kcal
26월
- 귀리밥
- 전복떡국
- 궁채장아찌
- 군고구마샐러드
- 돈까스/카레소스
- 깍두기
- 사과
814 kcal
27화
- 차조밥
- 어묵만두국
- 새우살고사리나물
- 그린야채튀김
- 한우안심스테이크구이
- 배추김치
- 요구르트
692 kcal
28수
- 발아현미밥
- 바지락칼국수
- 수제불고기고로케
- 숙주나물
- 가지멸치볶음
- 깍두기
- 귤
645 kcal
29목
- 불고기덮밥
- 얼갈이들깨된장국
- 곤약어묵조림
- 김치도토리묵무침
- 카레갈치구이
- 깍두기
- 단감
538 kcal
30금
- 톳잡곡밥
- 현미단호박죽
- 양배추찜/양념장
- 멕시칸치킨샐러드
- 버섯잡채
- 배추김치
- 배
644 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.