목포제일여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 732 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 새우살애호박나물 2번, 숙주삼색나물 2번, 콩나물삼색무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 김주먹밥
- 제주식 돔베고기국수
- 뉴욕핫도그
- 케이준감자튀김/케첩
- 알타리김치
- 과일음료(쥬시쿨)
- 샤인머스캣
696 kcal
식단 없음
2금
- 단호박카레라이스
- 달걀파국
- 매콤떡볶이/오징어링
- 더블하트핫바/소스
- 배추김치
- 사과
- 유산균음료(포도)
650 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 전통순댓국/고기만두
- 잡곡밥
- 갈치무조림
- 브로컬리숙회/초고추장
- 오리주물럭
- 깍두기
- 자몽허니블랙티
689 kcal
- 흰밥
- 미소장국
- 콩나물매운무침
- 우리쌀떡함박스테이크/복숭아주스
- 배추김치
- 강원도옥수수찐빵
671 kcal
7수
- 롤 유부초밥
- 숯불향자장면
- 숙주미나리나물
- 라면땅순살간장치킨/치즈떡
- 배추김치
- 귤
- 스틱단무지
- 샤인머스캣주스
859 kcal
- 흰밥
- 양송이스프
- 부추느타리버섯무침
- 오븐에구운치즈돈까스/소스
- 배추김치
- 새싹양상추/아일랜드드레싱
- 밀감푸딩
816 kcal
8목
- 보리쌀밥
- 닭개장
- 비엔나메추리굴소스조림
- 새우살애호박나물
- 두유퐁당콘핫도그
- 담백한광어까스/크리미양파소스
- 배추김치
- 사과
731 kcal
- 추가밥
- 대패삼겹살마라탕
- 탕수만두
- 깍두기
- 단무지
- 과일음료(쥬시쿨)
- 바나나
1041 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 기장쌀밥
- 베이컨단호박크림뇨끼
- 오이양파생채
- 수제새송이납작떡갈비
- 배추김치
- 사과양상추샐러드/유자소스
- 레몬에이드
712 kcal
- 파래김볶음
- 흰밥
- 쫄깃꼬치어묵
- 쫀득이구슬만둣국
- 오돈불고기
- 참치스크램블에그
- 깍두기
783 kcal
13화
- 잡곡밥
- 순두부된장국
- 순살안동식고구마찜닭
- 오징어미나리초무침
- 숙주삼색나물
- 알타리김치
- 왕만두/초간장
731 kcal
- 추가밥/김가루
- 국수장국
- 만두그라탕
- 소떡소떡꼬치/강정소스
- 열무김치
- 요구르트
1064 kcal
14수
- 문어해물모듬빠에야
- 미소장국
- 부추느타리버섯무침
- 투움바파스타
- 깍두기
- 방울토마토
- 자두쥬스
931 kcal
- 흰밥
- 물만둣국
- 콩나물매운무침
- 잔멸치볶음
- 라면땅순살간장치킨/치즈떡
- 배추김치
- 과일음료(쥬시쿨)
738 kcal
15목
- 보리쌀밥
- 아욱국
- 돼지고기오향장육/야채모듬쌈
- 무말랭이무침
- 해물김치전
- 갓김치
- 통통당면만두
754 kcal
- 베이컨김치볶음밥
- 유부장국
- 오이양파생채
- 해물우동볶음
- 달걀후라이
- 깍두기
- 샤인머스캣주스
746 kcal
16금
- 추가밥/김가루
- 게맛살시금치나물
- 알리올리오파스타
- 왕등심돈까스/파인소스
- 배추김치
- 모듬과일샐러드
- 레몬에이드
- 스틱단무지
628 kcal
- 흰밥
- 참치김치찌개
- 새우살애호박나물
- 콩불
- 타코야끼
- 배추김치
- 수제시리얼요거트
1126 kcal
19월
- 찰보리밥
- 뜨덕이만두김칫국
- 야채달걀찜
- 콩나물삼색무침
- 돼지고기수육무침/소면
- 알타리김치
- 스타볼요거톡
755 kcal
- 흰밥
- 부대찌개(당면사리)
- 새우살애호박나물
- 닭갈비
- 담백한광어까스/크리미양파소스
- 깍두기
- 방울토마토
822 kcal
20화
- 차조밥
- 오징어찌개
- 숙주삼색나물
- 도토리묵쑥갓무침
- 중화풍 깐풍윙
- 두부담은찰도그롤
- 알타리김치
730 kcal
식단 없음
21수
- 후리가케주먹밥
- 닭가슴살쌀국수
- 오이고추된장초무침
- 깍두기
- 쫀득이복만두(김치/고기)
- 귤
771 kcal
- 흰밥
- 쇠고기무국
- 오리훈제부추볶음/무쌈
- 콩나물매운무침
- 통새우꼬치/크리미양파드레싱
- 배추김치
- 요구르트
835 kcal
22목
- 검정쌀밥
- 북어포달걀국
- 돈목살묵은지찜
- 떡새우완자지짐/케첩
- 알타리김치
- 방울토마토
- 연두부/새싹양념장
618 kcal
- 흰밥
- 참치김치찌개
- 야채만두쫄면무침
- 파프리카표고버섯볶음
- 고인돌떡갈비
- 열무김치
- 자몽에이드
1036 kcal
23금
- 전복문어콩나물밥/부추양념장
- 얼갈이배추된장국
- 야채달걀말이
- 배추김치
- 사과
- 저당청사과주스
- 레몬컵케이크
636 kcal
- 베이컨깍두기볶음밥
- 어묵국
- 숙주미나리나물
- 달걀후라이
- 뿌링클쏘시지롤도그/케첩
- 포도주스
713 kcal
26월
- 차조밥
- 꼬물이만둣국
- 두부양념조림
- 버섯잡채볶음
- 콩불
- 배추김치
- 요구르트
- 달콤둥지오란다
885 kcal
- 유부장국
- 하와이안폭찹덮밥
- 새우살청경채나물
- 배추김치
- 호밀우리사과파이
- 과일음료(쥬시쿨)
773 kcal
27화
- 현미찹쌀밥
- 삼겹살애호박짜글이
- 오징어야채볶음
- 오리훈제부추볶음/무쌈
- 쥐포채볶음
- 알타리김치
- 바삭고기군만두
719 kcal
- 나시고랭볶음밥
- 무채된장국
- 콩나물매운무침
- 맛동산탕수육
- 배추김치
- 사과매실주스
- 우베앙슈
1118 kcal
28수
- 야채주먹밥
- 나가사끼짬뽕
- 새우깐풍기/포테이토프라이
- 배추김치
- 단무지
- 포도주스
- 귤
701 kcal
식단 없음
29목
- 기장쌀밥
- 새콤달콤묵사발
- 잔멸치견과류볶음
- 등갈비김치찜
- 콩나물삼색무침
- 열무김치
- 사과
617 kcal
- 후리가케주먹밥
- 가쓰오우동
- 쫄깃꼬치어묵
- 소떡소떡꼬치/강정소스
- 배추김치
- 귤
872 kcal
30금
- 보리쌀밥
- 설렁탕/소면사리
- 코다리장조림
- 새우살애호박나물
- 언양식고기육전/파채양념
- 베이컨파이브치즈피자
- 깍두기
- 자몽에이드
826 kcal
- 흰밥
- 콩나물맑은국
- 로제롱떡볶이
- 돈육팽이버섯볶음
- 야채스크램블에그
- 배추김치
- 방울토마토
829 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.