은로초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 603 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 맛김 2번, 건새우아욱국 2번, 김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 발아현미밥
- 돼지등뼈감자국
- 감자조림
- 맛김
- 훈제오리야채볶음(마늘소스)
- 깍두기
- 짜먹는요거트(딸기)
- 우유
- 샤인머스켓
646 kcal
2금
- 산채비빔밥
- 어묵국
- 돼지갈비구이
- 백김치
- 우유
- 연시
575 kcal
5월
식단 없음
6화
- 볶음밥
- 짜장소스
- 열무배추된장국
- 오이지무침
- 찹쌀탕수육(등심)/오렌지소스
- 백김치
- 우유
- 골드키위
588 kcal
7수
- 카레라이스
- 닭가슴살야채샐러드
- 치즈떡갈비/로제소스
- 깍두기
- 우유
- 혼합과일주스(자몽오렌지복숭아)
701 kcal
8목
- 소고기시래기나물밥/양념장
- 건새우아욱국
- 사과오이초무침
- 낙지떡볶음
- 백김치
- 우유
- 오렌지
486 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기미역국
- 돈육간장불고기
- 버섯잡채
- 백김치
- 우유
- 포도(켐벨)
587 kcal
13화
- 쇠고기덮밥
- 무시래기된장국
- 오절판/무쌈
- 주꾸미브로콜리숙회
- 깍두기
- 우유
- 샤인머스켓
569 kcal
14수
- 미트볼스파게티
- 우리밀마늘빵
- 모듬피클
- 소떡소떡/강정소스
- 깍두기
- 친환경한라봉주스
- 우유
649 kcal
15목
- 발아현미밥
- 감자수제비국
- 도토리묵야채무침
- 제육볶음/양배추쌈
- 보쌈김치
- 크림요거트(호상)
- 우유
634 kcal
16금
- 김치볶음밥
- 배추된장국
- 쇠고기사태찜
- 치킨텐더야채샐러드/키위드레싱
- 백김치
- 우유
- 사과
605 kcal
19월
- 발아현미밥
- 우리밀붕어빵
- 옥수수크림수프
- 야채샐러드/딸기요거트드레싱
- 진미채볶음
- 돈까스(수제)
- 깍두기
- 우유
- 귤(노지)
698 kcal
20화
- 기장밥
- 황태감자국
- 오이생채
- 달걀야채찜
- 가자미구이
- 깍두기
- 액상요구르트(오렌지)
- 우유
575 kcal
21수
- 짜장면
- 찐만두(고기)
- 코다리살강정
- 배추김치
- 우유
- 사과
643 kcal
22목
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 김자반
- 해물김치전
- 목살큐브스테이크
- 배추김치
- 우유
- 포도(청, 레드)
633 kcal
23금
- 잔치국수
- 프랑크소시지핫도그
- 배추김치
- 메세지카드(독도사랑)
- 워터젤(사과)
- 우유
- 귤(노지)
618 kcal
26월
- 발아현미밥
- 햄모듬찌개
- 닭정육살간장조림
- 숙주나물
- 맛김
- 백김치
- 사과
- 우유
616 kcal
27화
- 편육/양배추쌈
- 배추나물된장무침
- 사골떡만두국(주식)/쌀밥
- 보쌈김치
- 크림요거트(호상)
- 우유
534 kcal
28수
- 쇠고기야채볶음밥/바베큐소스
- 달걀파국
- 닭다리오븐구이
- 알타리김치
- 우유
- 모듬과일(멜론,파인애플,샤인머스켓)
485 kcal
29목
- 기장밥
- 쇠고기우거지국
- 등갈비찜
- 두부&김치
- 김자반
- 크림요거트(호상)
- 우유
644 kcal
30금
- 곤드레나물밥/양념장
- 건새우아욱국
- 메추리알장조림
- 유린기/과일소스
- 백김치
- 우유
- 드링크요구르트(청포도)
577 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.