온샘초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 633 kcal
- 원산지 국내산
- 70%
자주 나온 메뉴: 쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 곤드레콩나물밥
- 어묵국
- 메추리알새송이조림
- 쥐포구이채조림
- 배추김치
- 비지미김치(물2)
- 양념간장
- 회오리감자
604 kcal
2금
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 깻잎김치
- 멸치통곡물볶음
- 치즈달걀말이
- 팽이버섯구이+칠리소스
- 귤
529 kcal
5월
식단 없음
6화
- 팥찰밥
- 가리비살관자미역국
- 오이양파무침
- 콩나물잡채
- 숯불LA갈비
- 배추김치
- 열무김치(물1)
- 씨없는청포도
675 kcal
7수
- 찰보리밥
- 돼지국밥순대(온샘)
- 영양부추파프리카무침
- 브래디드새우꼬치
- 두부구이조림
- 비지미김치
643 kcal
8목
- 주먹밥(후리카케)
- 양지쌀국수
- 양파초절임
- 짜조(오븐)
- 비지미김치
- 청사과주스
683 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차조밥
- 아욱된장국
- 돼지수육/족발
- 쌈장
- 상추파채겉절이
- 쌈무
- 무말랭이무침(온샘)
- 연근멸치건새우강정
615 kcal
13화
- 5분도미밥
- 육개장
- 꼬시래기콩나물무침
- 오징어커틀렛
- 오떡양념꼬치
- 배추김치
- 사과
548 kcal
14수
- 카레라이스
- 찰보리밥
- 보코치니샐러드
- 블랙치킨
- 배추김치
- 비지미김치(물1)
- 배
685 kcal
15목
- 통밀밥
- 건새우콩나물국
- 깻잎순조림
- 분모자로제떡볶이
- 목살새송이구이
- 열무김치
622 kcal
16금
- 찰보리밥
- 숭늉
- 볶음김치
- 볶음파래김자반
- 스크램블에그
- 치즈볼핫도그
- 햄구이
- 망고푸딩
681 kcal
19월
- 차수수밥
- 꼬물이만두국
- 연두부양념
- 청경채숙주무침
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 쫀득쿠키와모듬과일
617 kcal
20화
- 5분도미밥
- 부대찌개
- 오이냉채
- 김무침
- 누룽지탕수육/레몬소스
- 배추김치
821 kcal
21수
- 비빔밥
- 찰보리밥
- 유부된장국
- 무생채
- 새우감자파이
- 달걀후라이
- 배추김치
- 순두부약고추장
481 kcal
22목
- 검정쌀밥
- 쇠고기국밥
- 갈비맛찐만두
- 미역줄기표고볶음
- 오징어김치전(반제)
- 비지미김치
- 포도맛요구르트
718 kcal
23금
- 기장수수밥
- 닭개장
- 모듬채소겉절이
- 쫄면콩나물무침
- 달고기까스
- 김구이
- 배추김치
- 타르타르소스
553 kcal
26월
- 찰보리밥
- 참치김치찌개
- 오이소박이
- 비빔칼국수
- 바나나샐러드
- 안심카츠
- 돈까스소스
747 kcal
27화
- 5분도미밥
- 단배추된장국
- 도토리묵사발
- 일미포간장조림
- 전복스테이크
- 배추김치
- 토마토황도절임
556 kcal
28수
- 미트볼스파게티
- 비타민사과샐러드
- 닭꼬치(갈비맛)
- 수제피클
- 고르곤졸라피자
708 kcal
29목
- 발아현미밥
- 전주식콩나물국
- 쌈장
- 상추쌈
- 대패불고기
- 두부가라아게
- 배추김치
- 샤인머스캣
616 kcal
30금
- 강황쌀밥
- 쇠고기탕수국
- 마라찜닭
- 열무액젓무침
- 감자채볶음
- 배추김치
566 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.