온샘초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
630 kcal
원산지 국내산
64%
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31월

1화

  • 5분도미밥
  • 열무된장국
  • 분모자찜닭
  • 참나물무침
  • 오이소박이
  • 감귤퐁당
555 kcal

2수

  • 강황쌀밥
  • 순두부짬뽕국
  • 삼색묵무침
  • 애느타리버섯볶음
  • 생선까스(치폴레마요소스)
  • 배추김치
541 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 콩나물무채국
  • 떡볶이
  • 당면김말이튀김
  • 삼치데리소스강정
  • 배추김치
  • 요구르트
615 kcal

4금

  • 옥수수쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 미트볼비엔나조림
  • 쇠고기우엉조림
  • 두부쑥갓무침
  • 함초김
591 kcal

7월

  • 팥밥
  • 쇠고기미역국
  • 삼색나물
  • 잡채
  • 흰살생선전
  • 배추김치
  • 미니슈크림파이
612 kcal

8화

  • 5분도미밥
  • 해물된장찌개
  • 달걀찜
  • 참나물배무침
  • 어묵전(가마보꼬)
  • 비지미김치(물1)
  • 골드키위
519 kcal

9수

  • 찰보리밥
  • 카레하이라이스/눈꽃치즈
  • 우동샐러드
  • 허니크림치킨너겟
  • 배추김치
673 kcal

10목

  • 통밀밥
  • 감자탕
  • 상추오이겉절이
  • 미역줄기볶음
  • 임연수카레구이
  • 소떡소떡
729 kcal

11금

  • 콩나물밥(채식)
  • 어묵국
  • 무생채
  • 벌집고구마칩
  • 배추김치
  • 양념간장
  • 우베요거트
489 kcal

14월

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 단호박꿀찜
  • 무말랭이진미채무침
  • 슈프림양념치킨
  • 메론황도절임
631 kcal

15화

  • 5분도미밥
  • 대합미역국
  • 훈제오리냉채
  • 근대무침
  • 마파두부
  • 배추김치
615 kcal

16수

  • 찰보리밥
  • 돼지국밥
  • 부추겉절이
  • 고구마맛탕
  • 오징어김치전
  • 비지미김치
669 kcal

17목

  • 오색현미밥
  • 감자옹심이국
  • 치커리배유자청무침
  • 돈육김치볶음
  • 들기름두부구이
  • 연근부각
  • 알타리무김치
622 kcal

18금

  • 귀리밥
  • 단배추된장국
  • 보코치니샐러드
  • 비트무피클
  • 열무액젓무침
  • 수제돈까스
  • 블랙사파이어주스
629 kcal

21월

  • 기장밥
  • 단호박스프(크루통)
  • 양상추키위샐러드
  • 멸치견과류볶음
  • 치즈스틱
  • 아로니아함박스테이크
  • 배추김치
837 kcal

22화

  • 5분도미밥
  • 부대찌개
  • 병아리콩조림
  • 감자채볶음
  • 치즈달걀말이
  • 배추김치
  • 바나나
644 kcal

23수

  • 차조밥
  • 소고기탕수국
  • 단배추숙주나물
  • 쫄면콩나물무침
  • 돈육전/소스
  • 깍두기(물1)
  • 꿀송편
751 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 차수수밥
  • 청국장찌개
  • 콩나물무침
  • 오리느타리불고기
  • 코코넛새우튀김
  • 배추김치
647 kcal

29화

  • 5분도미밥
  • 닭곰탕
  • 오이양파무침
  • 연근흑임자샐러드
  • 코다리살칠리강정
  • 깍두기
  • 우리밀크런키쿠키
722 kcal

30수

  • 찰보리밥
  • 무청시래기국
  • 볶음파래김자반
  • 멸치비엔나볶음
  • 볶음김치
  • 볶음달걀
  • 파인애플
509 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.