동두천외국어고 10월 급식 식단표

• 현미밥(조식)
• 아욱수제비된장국(조)
• 견과류멸치볶음(조식)
• 통새우볼+스위트칠리(조식)
• 파김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 유산균
• 허니자몽블랙티

• 김치볶음밥·계란후라이
• 맑은홍합탕
• 갈비만두
• 배추김치
• 샤인머스켓

• 잡곡밥
• 사골떡국(뼈)
• 잡채
• 광어가스/감귤타르타르
• 배추겉절이
• 트로피컬주스

• 백미밥(조식)
• 새우연두부국(조식)
• 곤약채소무침(조식)
• 한우떡갈비(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균
• 함흥인절미

식단 없음

식단 없음

• 백미밥(조식)
• 참치김치찌개(조식)
• 명엽채볶음(조식)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유
• 유산균
• 배주스

• 잡곡밥
• 바지락미역국
• 참나물파르펠레샐러드
• 찹스테이크
• 배추김치
• 바닐라케이크

• 잡곡밥
• 아귀맑은탕
• 순살로제찜닭
• 콥샐러드
• 배추겉절이
• 망고주스

• 백미밥(조식)
• 콩나물국(조식)
• 돈육카레볶음(조식)
• 베이컨감자채볶음(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 유산균
• 초코찹쌀떡

• 잡곡밥
• 육개장
• 피쉬앤칩스·어니언소스
• 치즈감자그라탕
• 오이김치
• 리치주스

• 잡곡밥
• 뼈없는 감자탕
• 양배추쌈/쌈장
• 해물짬뽕불고기
• 백김치
• 휘낭시에

• 백미밥(조식)
• 수제비(조식)
• 진미채고추장볶음(조식)
• 미니떡갈비구이(조식)
• 배추김치(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 방울토마토(조식)
• 유산균

• 잡곡밥
• 들기름막국수
• 해물된장찌개
• 돈육파채불고기
• 배추김치
• 사과

식단 없음

• 백미밥(조식)
• 햄김치찌개(조식)
• 건파래볶음
• 돈육강정(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 귤
• 유산균

• 잡곡밥
• 가나슈타르트(수제)
• 들깨감자옹심이
• 매콤닭봉조림
• 골뱅이채소무침
• 섞박지

• 참치생채소비빔밥
• 덴마크요구르트
• 버섯개장
• 에그인헬스테이크
• 배추김치(석식)

• 백미밥(조식)
• 크림치즈딸기파이
• 배추된장국(조식)
• 채소스틱모듬·쌈장
• 한우불고기(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 어묵국
• 마라샹궈
• 연근튀김
• 깍두기
• 수제오렌지에이드

• 잡곡밥
• 스팸고추장찌개
• 순살간장찜닭
• 감자채카레볶음
• 배추김치(석식)
• 카라멜쿠키슈

• 백미밥(조식)
• 브로콜리크림스프(조식)
• 쑥갓두부무침(조식)
• 허브치킨플레로티(조식)
• 오이김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 유산균
• 초코칩파이

• 해물빠에야
• 단호박크림스프
• 만다린샐러드·오렌지드레싱
• 플레인바게트
• 감바스/플레인바게트
• 배추김치

• 잡곡밥
• 닭곰탕
• 두부조림
• 돈육콩나물불고기
• 섞박지
• 쁘띠첼

• 백미밥(조식)
• 실파달걀국(조식)
• 망고방울토마토샐러드(조식)
• 망고프렌치드레싱
• 돼지갈비맛돈육후라이드(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균
• 매실주스

• 잡곡밥
• 우렁된장찌개
• 무쌈말이
• 닭갈비
• 수제고구마맛탕
• 배추김치

• 마라마파두부덮밥
• 부추달걀국
• 블루베리라씨
• 포크치즈퀘사디아
• 배추겉절이

• 전복죽
• 모닝빵에그샌드위치
• 달걀장조림(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)첵스초코스노우볼+우유200ml
• 스테비아방울토마토(조식)
• 유산균

• 잡곡밥
• 한우갈비탕
• 은이버섯겨자무침
• 고구마치즈언양식불고기
• 섞박지
• 과일주스

식단 없음

• 간장계란밥(조식)
• 김치어묵국(조식)
• 크래미와사비마요무침(조식)
• 치킨스테이크(완)(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 유산균
• 따옴쥬스(235)

• 잡곡밥
• 한우미역국
• 매콤돼지갈비찜(반반)
• 과일샐러드
• 배추겉절이

• 잡곡밥
• 돈육고추장찌개
• 꿔바로우
• 라구펜네파스타
• 배추김치(석식)
• 골드파인애플

• 백미밥(조식)
• 재첩국(조식)
• 돈육짜장볶음(조식)
• 오믈렛/브라운소스
• 배추겉절이(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 바나나
• 유산균

• 숭늉
• 상하이파스타
• 불고기피자
• 양상추샐러드
• 요거트드레싱
• 깍두기
• 추가배식(밥+파김치+김)

• 잡곡밥
• 딸기우유
• 해물짬뽕국
• 브로콜리두부무침(조, 석식)
• 오꼬노미돈가스
• 알타리김치

• 백미밥(조식)
• 들깨수제비(조식)
• 숙주유자샐러드(조식)
• 통새우볼+스위트칠리(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 귤
• 유산균

• 잡곡밥
• 해초국수무침
• 순두부찌개
• 마늘보쌈
• 보쌈김치
• 연시

• 불닭마요덮밥
• 쑥갓유부국
• 양상추샐러드(석식)
• 오렌지프렌치드레싱
• 빅소시지핫도그
• 배추김치(석식)

• 쇠고기야채죽
• 에그드랍샌드위치
• 견과류멸치볶음(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 유산균
• 조식)아몬드프레이크+우유200ml
• 대추방울토마토(조식)

• 잡곡밥
• 한우샤브샤브
• 달걀찜
• 오징어볶음
• 배추김치
• 매실차

• 잡곡밥
• 부산돼지국밥
• 반달무쌈(훈제오리용)
• 훈제오리채소무침
• 섞박지
• 오렌지

• 백미밥(조식)
• 김치콩나물국(조식)
• 고추야채참치(조식)
• 오리햄구이(조식)
• 깍두기(조식)
• 아이스홍시
• 조식)첵스초코마시멜로+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 마카롱
• 설렁탕+소면
• 묵은지목살찜
• 채소비빔만두
• 섞박지

식단 없음

• 백미밥(조식)
• 씨앗호떡파이
• 참치김치찌개(조식)
• 청포묵김무침(조식)
• 치킨텐더+스위트칠리(조식)
• 백김치(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 매콤꼬지어묵국
• 도라지오이무침
• 트리플베리샐러드
• 레몬갈릭닭구이·쌈장마요소스
• 배추김치

• 잡곡밥
• 두부된장찌개
• 연근흑임자샐러드(중식)
• 쭈삼볶음
• 수수부꾸미호떡
• 오이김치

• 새우달걀죽
• 커스터드소라빵
• 고추장알감자조림(조)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균
• 아이스망고

• 잡곡밥
• 알탕
• 파채&겨자소스
• 바싹불고기
• 알감자버터구이
• 섞박지
• 단감

• 갈릭오리볶음밥
• 맑은오징어뭇국
• 두부샐러드
• 메추리알떡볶이
• 배추김치(석식)
• 발사믹드레싱

• 매콤돈육메추리알장조림덮밥(조식)
• 맑은홍합탕(조식)
• 참나물고추장무침(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유
• 어니언베이글+크림치즈
• 유산균

• 강황밥
• 새우토마토코코넛카레
• 숭늉
• 호두과자(팥)
• 부추양파무침
• 장각바베큐구이
• 깍두기

• 잡곡밥
• 부대찌개
• 쌀국수샐러드
• 치즈돈가스/브라운소스
• 나박김치
• 쁘띠쿨

• 백미밥(조식)
• 미소팽이장국(조식)
• 간장두부조림(조식)
• 돈육간장불고기(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 귤
• 유산균

• 클램차우더
• 모둠피클
• 발사믹오리엔탈드레싱
• 양상추샐러드
• 매콤낙지볶음밥
• 치킨가스/허니머스터드
• 아이스크림

• 잡곡밥
• 한우뭇국
• 닭바베큐(지코바)
• 오징어브로콜리초회
• 배추겉절이
• 망고스틴

• 백미밥(조식)
• 물만둣국(조식)
• 연두부+쪽파양념장(조식)
• 갈비떡쌈
• 배추김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 유산균

• 김치제육덮밥
• 팽이버섯유부장국
• 멘보샤+레몬크림소스
• 배추겉절이
• 양쯔깐루(자몽, 망고요거트)

식단 없음