동두천외국어고 9월 급식 식단표

• 현미밥(조식)
• 양송이달걀국(조식)
• 연두부95g+발사믹오리엔탈(조식)
• 제육볶음(조식)
• 배추김치(조식)
• 유산균
• 조식)크리치오+우유
• 약식

• 잡곡밥
• 참치미역국
• 순살카레닭볶음
• 쫄면채소무침
• 깍두기
• 크림치즈케이크

• 잡곡밥
• 얼큰순댓국
• 리코타치즈양상추샐러드
• 발사믹오리엔탈드레싱
• 가자미뮈니에르
• 섞박지

• 현미밥(조식)
• 한우떡국(조식)
• 동부묵김무침
• 미트볼채소구이(조식)
• 츄러스
• 깍두기(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 유산균

• 짜장덮밥
• 차돌짬뽕국
• 하가우
• 반달단무지
• 하루견과

• 잡곡밥
• 부대찌개
• 열대과일샐러드
• 레몬갈릭닭구이·청양마요소스
• 백김치

• 매콤돈육메추리알장조림덮밥(조식)
• 몬테크리스토샌드위치
• 맑은북엇국
• 시금치무침(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 황태달걀국
• 돼지갈비찜
• 잡채(오븐)
• 배추겉절이
• 감말랭이

• 잡곡밥
• 두부된장찌개
• 브로콜리꽃맛살샐러드
• 아귀찜
• 깍두기(석식)
• 카라멜버터쿠키

• 현미밥(조식)
• 새우연두부국(조식)
• 양배추샐러드
• 요거트드레싱
• 미니함박(조식)
• 배추김치(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균
• 바나나파이

• 콩나물국
• 꿀토마토
• 낙지덮밥
• 양념닭꼬치구이
• 간장닭꼬치구이
• 배추김치

식단 없음

• 현미밥(조식)
• 감자크림스프(조식)
• 김치볶음(조식)
• 떡갈비치즈말이(조식)
• 오이김치(조식)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유
• 유산균
• 아이스망고

• 꼬막비빔밥
• 팽이버섯유부장국
• 비타민토마토샐러드
• 치즈함박스테이크
• 깍두기

• 잡곡밥
• 마늘바게트
• 돈육고추장찌개
• 보쌈
• 깻잎+상추+쌈장(석식)
• 보쌈김치

• 현미밥(조식)
• 옹심이만둣국(조식)
• 고추장멸치볶음(조식)
• 오리햄구이(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 바밤바롤케이크
• 유산균

• 잡곡밥
• 제주고기국수
• 그릴치킨버거
• 크래미마요무침
• 섞박지
• 자두주스

• 잡곡밥
• 뼈없는 감자탕
• 순두부달걀찜
• 소고기볶음우동
• 배추김치(석식)
• 젤리블리

• 전복죽
• 메추리알장조림(조식)
• 오픈콘마요도그
• 배추겉절이(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 유산균
• 골드파인애플

• 잡곡밥
• 감자옹심이
• 쌀국수샐러드
• 묵은지목살찜
• 백김치
• 레드글로브포도

• 치킨토마토치즈리조또
• 시래기된장국
• 모둠피클
• 불고기주머니샌드위치
• 딸기주스

• 현미밥(조식)
• 김치수제비(조식)
• 돈육메추리알장조림(조식)
• 브로콜리숙회(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 유산균
• 계란빵

• 잡곡밥
• 닭곰탕
• 삼치무조림
• 도토리묵쑥갓무침
• 오이김치
• 복숭아요거트음료

• 잡곡밥
• 어묵국
• 양배추쌈/쌈장
• 돈육콩나물불고기
• 배추김치(석식)
• 국화빵

• 현미밥(조식)
• 황태달걀국(조식)
• 간장두부조림(조식)
• 비엔나볶음(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 스테비아방울토마토(조식)
• 유산균

• 가츠돈(돈가스덮밥)
• 들깨미역국
• 소반치반핫도그
• 깍두기
• 골드키위

식단 없음

• 현미밥(조식)
• 슈크림파이
• 매운콩나물국(조식)
• 고추장알감자조림(조)
• 레몬크림새우(조)
• 배추김치(조식)
• 조식)코코볼+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 참치김치찌개
• 훈제오리채소무침
• 치즈소떡
• 알타리김치
• 사과

• 카레라이스
• 치킨또띠아
• 볼카프레제샐러드/발사믹드레싱
• 나박김치
• 수제블루레몬에이드

• 현미밥(조식)
• 바지락미역국(조식)
• 양상추샐러드(조식)
• 머쉬룸떡갈비(조식)
• 깍두기(조식)
• 파인애플요거트드레싱(조식)
• 조식)첵스초코마시멜로+우유
• 유산균
• 망고떡

• 잡곡밥
• 치즈볼
• 시래기된장국
• 도라지오이무침
• 한우불고기
• 오이김치

• 참치마요덮밥
• 서진이네떡볶이
• 양상추샐러드(석식)
• 유자프렌치드레싱
• 나박김치
• 골드파인애플

• 현미밥(조식)
• 두부된장찌개(조식)
• 배추나물(조식)
• 에그랑땡(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 유산균
• 대추방울토마토(조식)

• 잡곡밥
• 김치나베우동
• 앙버터호두과자
• 미야자키치킨난방
• 섞박지

• 잡곡밥
• 알탕
• 숙주무침(조식)
• 제육볶음
• 통고구마치즈구이
• 배추겉절이

• 현미밥(조식)
• 수제비(조식)
• 돈육알곤약장조림(조식)
• 베이컨감자채볶음(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 바나나
• 유산균

• 문어솥밥+양념간장
• 콩나물국
• 일식두부튀김
• 치커리유자간장생채
• 배추겉절이
• 요거트아이스크림

• 잡곡밥
• 육개장
• 병아리콩샐러드(석식)
• 닭목살구이
• 배추김치(석식)
• 망고스틴

• 현미밥(조식)
• 짜요짜요
• 양송이달걀국(조식)
• 고추야채참치(조식)
• 미니멘츠가스/브라운소스(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 들깨수제비
• 마라로제찜닭
• 콩나물파채무침
• 배추김치
• 무화과

식단 없음

• 현미밥(조식)
• 옥수수크림스프(조식)
• 페스츄리소금빵
• 건파래볶음
• 한입돈가스/브라운소스(조식)
• 깍두기(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 나주곰탕
• 고추장미역초무침
• 동파육
• 섞박지
• 배

• 베이컨볶음밥
• 미소된장국
• 양상추샐러드(석식)
• 발사믹오리엔탈드레싱
• 안심돈가스/브라운소스
• 깍두기(석식)
• 샤인머스캣요구르트

• 돈육메추리알장조림덮밥(조식)
• 프렌치토스트+블루베리쨈
• 실파달걀국(조식)
• 참나물고추장무침(조식)
• 배추김치(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균

• 연어스테이크포케·치폴레소스
• 시금치된장국
• 트리플베리샐러드
• 고추잡채고로케·케첩
• 깍두기

• 잡곡밥
• 버섯개장
• 짜장떡볶이
• 된장마요삼치구이
• 섞박지
• 사과대추

• 현미밥(조식)
• 소보로컵케이크
• 물만둣국(조식)
• 진미채고추장볶음(조식)
• 치킨스테이크(완)(조식)
• 알타리김치(조식)
• 조식)오레오오즈+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 청국장찌개
• 순살간장찜닭
• 만다린샐러드·오렌지드레싱
• 배추겉절이
• 송편

식단 없음

• 현미밥(조식)
• 우유찜케이크
• 낙지연포탕(조식)
• 감자채볶음(조식)
• 돈육카레볶음(조식)
• 배추김치(조식)
• 조식)현미프레이크+우유
• 유산균

• 잡곡밥
• 쑥갓유부국
• 방울오징어볶음
• 숯불치킨바베큐
• 오이김치
• 사과

• 잡곡밥
• 소한마리국밥
• 콩나물겨자샐러드
• 닭갈비
• 배추겉절이
• 우베쫀득쿠키

• 현미밥(조식)
• 얼큰오징어뭇국(조식)
• 순두부달걀찜(조식)
• 참치마요+김구이(조식)
• 배추겉절이(조식)
• 조식)아몬드프레이크+우유
• 아이스홍시
• 유산균

• 잡곡밥
• 마라탕
• 망고방울토마토샐러드
• 언양식바싹불고기/파채
• 오이김치
• 수제블루베리요거트

• 잡곡밥
• 미니초코롤
• 근대된장국
• 곤약채소무침
• 쌈장(석식)
• 목삼겹구이+마늘양파구이
• 보쌈김치