장평초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
610 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차조밥
  • 대합미역국
  • 오이배무침
  • 혜화동치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 우유
  • 아이스홍시
519 kcal

2수

  • 흰밥
  • 조랭이떡국-주식
  • 모듬(고구마,오징어튀김)
  • 배추김치
  • 우유
  • 감귤쥬스
  • 쇠고기김가루무침
  • (냉)망고샐러드
756 kcal

3목

  • 율무밥
  • 맑은콩나물국
  • 김치볶음
  • 우유
  • 병아리쿠키
  • 오절판/밀전병/장
600 kcal

4금

  • 흑미밥
  • 청국장찌개
  • 모듬장조림
  • 비타민무침
  • 총각김치
  • 우유
  • 콘샐러드
643 kcal

7월

  • 보리밥
  • 들깨옹심이국
  • 닭감자조림
  • (구운)가지나물
  • 배추김치
  • 우유
  • 파인애플
605 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 꽃게찌개
  • 우엉콩조림
  • 궁중잡채
  • 배추김치
  • 우유
  • 대추토마토
517 kcal

9수

  • 흰밥
  • 스파게티
  • 배추김치
  • 우유
  • 케이준치킨샐러드
  • 오이피클
  • 마늘스틱
684 kcal

10목

  • 발아현미밥
  • 뼈해장국
  • 취나물볶음
  • 조기구이
  • 열무김치
  • 우유
  • 바나나
525 kcal

11금

  • 잡곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 청포묵무침
  • 아귀강정
  • 총각김치
  • 우유
  • 사과
568 kcal

14월

  • 현미밥
  • 어묵국
  • 근대된장무침
  • 마늘치즈연어구이
  • 배추김치
  • 우유
  • 요거트(씨리얼)
594 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 건새우아욱국
  • 뼈없는닭갈비
  • 부추전
  • 총각김치
  • 우유
  • 찹쌀유과
671 kcal

16수

  • 해시라이스
  • 숭늉
  • 명엽채볶음
  • 배추김치
  • 우유
  • 와플&생크림
  • 메론
643 kcal

17목

  • 차조밥
  • 닭개장
  • 멸치아몬드조림
  • 달걀치즈말이
  • 배추김치
  • 우유
  • 사과
563 kcal

18금

  • 기장밥
  • 쇠고기무국
  • 콩나물무침
  • 연근과일샐러드(흑임자소스)
  • 삼치엿장구이
  • 배추김치
  • 우유
617 kcal

21월

  • (조각)서리태밥
  • 연두부새우탕
  • 퓨전참나물무침
  • 콰사삭치킨
  • 배추김치
  • 우유
  • 김자반
561 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 쇠고기토란국
  • 이색나물
  • 꼬치산적
  • 배추김치
  • 우유
  • 송편
645 kcal

23수

  • 날치알김치볶음밥
  • 팽이미소장국
  • 단무지무침
  • 타코야끼
  • 우유
  • 키위
624 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 발아현미밥
  • 감자수제비국
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 땅콩쌈장
  • 상추모듬쌈
633 kcal

29화

  • 보리밥
  • 참치김치찌개
  • 오이지무침
  • 오징어숙회,브로컬리+초고추장
  • 해물볶음우동
  • 우유
  • 바나나
541 kcal

30수

  • 미역된장국
  • 낙지덮밥
  • 쁘띠핫도그
  • 배추김치
  • 우유
  • 파인애플
694 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.