전남여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
761 kcal
원산지 국내산
81%
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31월

1화

  • 귀리밥
  • 닭곰탕
  • 오징어콩나물찜
  • 오이된장초무침
  • 스테이크&크림떡볶이
  • 김치
  • 제주감귤주스
873 kcal

2수

  • 볶음밥
  • 로제스파게티
  • 새송이감자된장국
  • 게맛살숙주나물무침
  • 김치
  • 대파크림치즈토스트
  • 비타초코우유
668 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 등뼈순살우거지탕
  • 매운닭카레볶음
  • 피쉬&칩스
  • 참나물샐러드
  • 김치
  • 매실주스
808 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 묵사발
  • 꼬막살양배추초무침
  • 새우살애호박나물
  • 돼지훈제탄두리소스볶음
  • 김치
  • 샤인머스켓
  • 초코릿칩쿠키
611 kcal

7월

  • 찰현미밥
  • 황태채미역국
  • 곱도리탕
  • 브로콜리두부무침
  • 두부프리타타
  • 김치
  • 고추잡채고로케
  • 짜먹는요구르트
722 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 어묵김치국
  • 묵잡채
  • 돈육채소볶음
  • 김치
  • 상추쌈
  • 청포도주스
  • 수제에그타르트
707 kcal

9수

  • 추억의 도시락
  • 두부호박된장국
  • 청경채나물
  • 꽈리고추멸치볶음
  • 왕새우튀김
  • 김치
  • 사과당근주스
692 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 아귀매운탕
  • 무채장아찌무침
  • 순대오징어볶음
  • 언양식불고기육전&파채무침
  • 김치
  • 초코칩젤라또
802 kcal

11금

  • 찰현미밥
  • 순두부청국장찌개
  • 새우무조림
  • 가지구이무침
  • 토마토어린잎샐러드
  • 누룽지치킨커틀렛
  • 김치
  • 허니자몽블랙티
748 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥
  • 나주식곰탕
  • 매콤콩나물무침
  • 햄구이&오믈렛
  • 고추참치마파두부
  • 김치
  • 골드키위
680 kcal

15화

  • 흑미기장밥
  • 추어탕
  • 곤약메추리알장조림
  • 오이소박이
  • 김치
  • 토마토소스떡갈비
  • 씨리얼요거트
850 kcal

16수

  • 채식카레라이스
  • 바지락살미역국
  • 탕평채
  • 닭봉구이
  • 김치
  • 사과주스
  • 송편
689 kcal

17목

  • 찰현미밥
  • 조랭이떡국
  • 동파육
  • 어묵꽈리고추볶음
  • 불닭팽이버섯구이
  • 보쌈김치
  • 초코스틱
  • 오이고추두부무침
738 kcal

18금

  • 찰현미밥
  • 냉메밀소바
  • 고등어양념구이
  • 참치김치볶음
  • 꽈트로떡볶이
  • 곱창돌김
  • 김치
  • 오렌지망고주스
895 kcal

21월

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱된장국
  • 까르보불닭
  • 콘치즈계란찜
  • 울외장아찌무침
  • 김치
  • 찰도그롤
  • 패션후르츠에이드
758 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 우리밀물만둣국
  • 등갈비김치찜
  • 갑오징어초무침
  • 견과류멸치볶음
  • 김치
  • 골드파인애플
704 kcal

23수

  • 전주식비빔밥
  • 잔치쌀국수
  • 토란대들깨볶음
  • 모듬전
  • 김치
  • 요거트꿀떡
  • 식혜
767 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 모듬국밥
  • 도토리묵김치무침
  • 삼치강정
  • 너비아니양파샐러드
  • 김치
  • 코코음료
965 kcal

29화

  • 흑미기장밥
  • 대게살미역국
  • 두부조림
  • 상추부추된장초무침
  • 짜장오리불고기
  • 김치
  • 귤
  • 피칸파이
721 kcal

30수

  • 파래볶음밥(미니)
  • 탄탄면
  • 느타리파프리카무침
  • 상추튀김
  • 김치
  • 찐만두
  • 저당요구르트
826 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.