광주충장중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 810 kcal
- 원산지 국내산
- 78%
자주 나온 메뉴: 귀리밥(칼슘강화) 2번, 기장밥(칼슘강화) 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 쌀밥
- 바지락맑은국
- 감자조림
- 오이미역초무침(자율)
- 자메이카치킨
- 배추김치(완)
- 과일화채
715 kcal
2수
- 발아현미밥
- 마라탕
- 열무나물
- 사과치커리유자청무침(자율)
- 꿔바로우탕수
- 배추김치(완)
- 요구르트(액상)
859 kcal
3목
- 귀리밥(칼슘강화)
- 돼지국밥
- 안동찜닭(조랭이떡)
- 양배추,케일찜/양념장(자율)
- 애느타리피망볶음
- 배추김치(완)
- 토마토/꿀
762 kcal
4금
- 차조밥
- 사골물만둣국
- 대패삼겹김치볶음
- 견과류멸치볶음
- 허니버터연근칩(자율)
- 배추김치(완)
- 딸기크리스피롤
812 kcal
7월
- 찹쌀밥(칼슘강화)
- 배추된장국
- 고구마줄기된장무침(자율)
- 파프리카어묵볶음
- 분모자닭볶음탕
- 배추김치(완)
- 초코찰보루빵
832 kcal
8화
- 혼합잡곡밥
- 감자고추장찌개
- 도토리묵채소무침(자율)
- 청경채나물
- 돈육간장불고기
- 배추김치(완)
- 배추김치(제조)
- 골드키위
647 kcal
9수
- 전주식비빔밥
- 참치김치찌개
- 허니버터알감자구이
- 구운버섯샐러드(자율)
- 세서미두부카츠&소스
- 배추김치(완)
- 과채주스
1036 kcal
10목
- 검정쌀밥
- 등뼈미나리곰탕
- 무생채
- 잔파김무침(자율)
- 떡갈비
- 배추김치(완)
- 한입약과
681 kcal
11금
- 귀리밥(칼슘강화)
- 조랭이떡국
- 등갈비김치찜
- 가지나물(자율)
- 새송이피망볶음
- 배추김치(완)
- 사과(부사)
679 kcal
14월
- 발아현미밥
- 콩나물비빔면
- 북어계란국
- 돼지삼겹&목살구이
- 배추김치(완)
- 애플리치요거트
- 상추쌈/쌈장(자율)
1105 kcal
15화
- 차조밥
- 크루키
- 해물수제비국
- 브로콜리+초장
- 명엽채볶음(자율)
- 춘천닭갈비
- 배추김치(완)
901 kcal
16수
- 팟카파오무쌉(돈육시금치덮밥)
- 가쓰오어묵국
- 매운콩나물무침
- 모닝글로리볶음(자율)
- 삑까이텃(닭날개튀김)
- 배추김치(완)
- 요구르트(액상)
836 kcal
17목
- 쌀밥
- 돼지짜글이
- 갑오징어야채무침(자율)
- 베이컨감자채볶음
- 김바사삭가자미구이
- 배추김치(완)
- 요거트푸딩
667 kcal
18금
- 기장밥(칼슘강화)
- 쇠고기미역국
- 포항닭보쌈&파채
- 꽈리고추찜(자율)
- 미역줄기팽이버섯볶음
- 배추김치(완)
- 바나나(小)
718 kcal
21월
- 기장밥(칼슘강화)
- 콩나물국
- 오이부추무침
- 오리불고기
- 배추김치(완)
- 양배추쌈&우렁된장(자율)
- 블루베리잼와플
891 kcal
22화
- 쌀밥
- 바지락순두부찌개
- 고등어무조림(자율)
- 깻잎순무침
- 트윙클치킨
- 배추김치(완)
- 샤인머스켓
612 kcal
23수
- 검정쌀밥
- 꽃게탕
- 영양갈비찜
- 들깨무나물(자율)
- 오미산적&육전
- 배추김치(완)
- 깨송편
894 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찹쌀밥(미니)
- 잔치국수/김치고명
- 부추창펀
- 꼬막야채무침(자율)
- 치즈불닭볶음
- 배추김치(완)
- 멜론
1000 kcal
29화
- 발아현미밥
- 근대된장국
- 청경채찜(자율)
- 연두부/양념장
- 보쌈김치
- 요구르트(액상)
- 돼지고기수육
670 kcal
30수
- 목살필라프
- 유부장국
- 별콕콕떡볶이
- 오징어튀김/김말이
- 배추김치(완)
- 골드파인애플
- 모듬야채스틱/쌈장(자율)
892 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.