강동중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
779 kcal
원산지 국내산
88%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 강동순대국밥·매콤다진양념
  • 메추리알고추장조림
  • 오이고추양파무침
  • 오징어김치전
  • 깍두기
  • 오렌지
782 kcal

2수

  • 발아현미수수밥
  • 꽃게탕
  • 봉춘찜닭/납작당면
  • 탕평채
  • 회오리핫도그/시즈닝
  • 배추김치
  • 열대과일샐러드+트로피칼 소스
817 kcal

3목

  • 작은밥
  • 얼큰 샤브샤브(칼국수)
  • 김가루실파무침
  • 카다이프새우+새우볼튀김/소스
  • 달걀찜
  • 깍두기
  • 프리미엄라이트요구르트
787 kcal

4금

  • 나물비빔밥
  • 맑은콩나물국
  • /약고추장(돈육)
  • 국산갈릭웨지감자구이
  • 텍사스치킨스테이크
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
779 kcal

7월

  • 찹쌀현미밥(작은밥)
  • 종합어묵국(사각어묵꼬치)
  • 쫄면야채무침·달걀
  • 뿌링클치킨(후라이드통다리)
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 비트치킨무
751 kcal

8화

  • 발아현미밥
  • 다슬기국
  • 미트볼케첩조림
  • 삼겹살묵은지김치찜
  • 도토리묵·양념장
  • 깻잎김치(완)
  • 배(1조각)
656 kcal

9수

  • 찹쌀밥(작은밥)
  • 햅쌀누룽지삼계탕(장각)
  • 매운우엉조림
  • 깍두기
  • 롱롱쉬림프+또띠아(샐러드)
  • 사과주스_잔망비타
819 kcal

10목

  • 현미찹쌀흑미밥
  • 소고기콩나물국
  • 취나물무침
  • 매콤베이컨감자조림
  • 어니언크림 연어스테이크
  • 배추김치
  • 바람떡
  • 샤인머스캣 요구르트
647 kcal

11금

  • 현미찹쌀보리밥
  • 콩가루배추된장국
  • 비빔막국수
  • 양파부추간장무침
  • 족발슬라이스
  • 반달납작지짐만두
  • 무말랭이김치
  • 멀티비타 요구르트
876 kcal

14월

  • 현미찹쌀차조밥
  • 감자근대된장국
  • 고기완자전+양파장아찌+밀감푸딩
  • 치폴레오리훈제+스파게티(고명)
  • 배추김치
  • 블루베리쌈무
1023 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 소고기낙지전골·당면
  • 돼지갈비구이(LA쪽쪽갈비)
  • 연근흑임자샐러드
  • 상추대파채무침
  • 배추김치
  • 증편
748 kcal

16수

  • 쌀눈가득한현미밥
  • 삼겹살김치찌개
  • 보코치니샐러드/오리엔탈소스
  • 생선까스+새우링
  • 깻잎김치(완)
  • 타르타르소스(완)
  • 곱창돌김(도시락김)
  • 저당요구르트
756 kcal

17목

  • 간장달걀밥/미니참기름
  • 마라향해물짬뽕국
  • 오이생채
  • 우리밀등심탕수육/레몬소스
  • 깍두기
  • 미니메이플시럽
  • 데니쉬 플레인식빵
  • 무항생제 우유
855 kcal

18금

  • 현미찹쌀기장밥
  • 한우감자고추장찌개
  • 땅콩조림
  • 사과유자청샐러드
  • 통살치킨슈니첼/커리소스/사과매실주스
  • 배추김치
758 kcal

21월

  • 인델리카레라이스(돼지고기)
  • 열무된장무침
  • 블랙샤워 치킨(윙/봉)
  • 배추김치
  • 우리밀 슈크림 100점빵
  • 오미자수박화채
  • 치킨무
873 kcal

22화

  • 보조밥
  • 자장면(주)
  • 미니짬뽕국
  • 단무지무침
  • 우리밀꿔바로우(오븐)/소스
  • 배추김치
  • 껍질째먹는 사과
753 kcal

23수

  • 한우콩나물밥
  • 달걀실파국
  • 매콤부추양파무침
  • 대패오리간장불고기
  • 맛살 산적
  • 양념장
  • 유기농 달콤송편/식혜(추석)
808 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미찹쌀기장밥
  • 전복살미역국
  • 삼겹살고추장불고기
  • 배추김치
  • 쌈장
  • 상추깻잎쌈
  • 멀티비타 요구르트
  • 현미/통밀 강정
700 kcal

29화

  • 현미찹쌀차조밥
  • 닭개장
  • 오징어링브로콜리숙회/초고추장
  • 깍두기
  • 스틱 김자반
  • 아삭모둠피클(4색)
  • 사각피자(흑미도우)
  • 오렌지주스_썬업
659 kcal

30수

  • 현미찹쌀강황밥
  • 돼지등뼈감자탕(갈비)
  • 참나물무침
  • 우엉잡채(당면)
  • 수제 명태스틱/치즈양파소스
  • 섞박지
  • 아이스과일요거트
725 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.