도봉초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
639 kcal
원산지 국내산
83%
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31월

1화

  • 완두콩밥
  • 열무된장국
  • 콩나물김무침
  • 낙지떡볶음
  • 배추김치
  • 키위
  • 우유
487 kcal

2수

  • 현미찹쌀밥
  • 불고기볶음면
  • 두부짜장소스
  • 목이버섯계란볶음
  • 깍두기
  • 청포도(톰슨)
  • 우유
625 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 뼈없는감자탕
  • 병아리콩무화과조림
  • 더덕오이생채
  • 삼치빵가루구이
  • 배추김치
  • 우유
636 kcal

4금

  • 강황찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 브로콜리흑임자무침
  • 제육볶음
  • 배추김치
  • 연유자몽
  • 우유
641 kcal

7월

  • 조기장밥
  • 육개장
  • 고춧잎나물무침
  • 수제궁중떡갈비
  • 배추김치
  • 유기농사과주스
  • 우유
619 kcal

8화

  • 차수수밥
  • 조랭이떡국
  • 새우까스·소스
  • 불닭팽이버섯
  • 배추김치
  • 바나나
  • 우유
674 kcal

9수

  • 부지깽이비빔밥
  • 호박고추장찌개
  • 갑오징어초무침
  • 명이나물절임
  • 돼지고기대파오븐구이
  • 배추김치
  • 우유
587 kcal

10목

  • 누룽현미밥
  • 닭곰탕
  • 마파두부
  • 등심찹쌀탕수육·소스
  • 무섞박지
  • 네블오렌지
  • 우유
708 kcal

11금

  • 쥐눈이콩밥
  • 시금치된장국
  • 고추장진미채볶음
  • 허니버터가자미구이
  • 배추김치
  • 멜론
  • 우유
635 kcal

14월

  • 퀴노아밥
  • 황태감자미역국
  • 청경채무침
  • 미트볼조림
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 무섞박지
  • 우유
518 kcal

15화

  • 율무보리밥
  • 해물짬뽕국
  • 납작당면찜닭
  • 구운가지무침
  • 배추김치
  • 우유
  • 감귤(하우스귤)
579 kcal

16수

  • 미니밥(1/2)
  • 크림카레우동
  • 오이탕탕이
  • 타코야끼
  • 배추김치
  • 우유
  • 거봉
1096 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 가다랑어포국
  • 숙주나물무침
  • 숯불양념치킨
  • 배추김치
  • 파래김구이
  • 우유
492 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 청국된장찌개
  • 양배추쌈&저염쌈장
  • 한우버섯불고기
  • 미역줄기볶음
  • 백김치
  • 우유
623 kcal

21월

  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개
  • 알배추겉절이
  • 고구마줄기볶음
  • 생선커틀렛&새우칩
  • 깍두기
  • 우유
518 kcal

22화

  • 찹쌀녹두밥
  • 백순두부탕
  • 궁채나물볶음
  • 마늘짜장오리불고기
  • 백김치
  • 사과(부사)
  • 우유
652 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기무국
  • 마늘찜갈비
  • 파프리카잡채
  • 나박김치
  • 송편
  • 우유
723 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장흑미밥
  • 돼지국밥&소면
  • 부추양파무침
  • 홍게전&참나물전
  • 무섞박지
  • 조각배
  • 우유
668 kcal

29화

  • 렌틸콩밥
  • 물만두국
  • 소고기두부조림
  • 취나물들깨무침
  • 우엉어묵볶음
  • 배추김치
  • 우유
715 kcal

30수

  • 삼색소보로덮밥-돼지
  • 다시마무채국
  • 콩나물무침
  • 트리플치즈크러스트피자
  • 열무김치
  • 포도(캠벨)
  • 우유
581 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.