담주초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 607 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩나물무침 3번, 북어포버섯무국 2번, 순두부계란탕 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 죽순밥+양념장
- 팽이버섯두부된장국
- 백진미채무침
- 오이무침
- 용가리치킨·소스
- 배추김치
- 하우스귤
645 kcal
2금
- 귀리밥
- 북어포버섯무국
- 바베큐족발
- 애호박채무침
- 양배추소시지볶음
- 사과빵
- 배추김치
640 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥
- 순두부계란탕
- 어묵채숙주무침
- 주꾸미돈야채볶음
- 감자크로켓
- 떡고기말이
- 배추김치
- 하우스귤
660 kcal
7수
- 야채볶음밥
- 두부달걀국
- 콩나물무침
- 멸치볶음
- 치즈크로켓
- 배추김치
- 멜론
575 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 해물미역국
- 숙주나물
- 소고기카레볶음
- 또띠아야채쌈
- 배추김치
- 하우스귤
564 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰보리밥
- 전복미역국
- 두부샐러드
- 숙주애호박무침
- 광어까스·소스
- 배추김치
- 청포도(샤인머스켓)
591 kcal
13화
- 찰보리밥
- 순두부계란탕
- 도라지무채초무침
- 느타리당근볶음
- 콤비네이션피자
- 배추김치
- 사과
630 kcal
14수
- 찰발아현미밥
- 두부된장국
- 콩나물무침
- 전복야채김치전
- 가자미구이
- 배추김치
- 팥붕어빵
572 kcal
15목
- 기장쌀밥
- 콩나물국
- 넙적잡채무침
- 새송이버섯가지볶음
- 배추김치
- 감자쌀도우피자
- 배
662 kcal
16금
- 현미찹쌀밥
- 북어포버섯무국
- 전복소고기장조림
- 연두부양념장
- 무생채
- 배추김치
- 멜론
452 kcal
19월
- 혼합잡곡밥
- 꽃게탕
- 생땅콩조림
- 양배추숙채
- 멸치무침
- 회오리감자
- 배추김치
- 배
559 kcal
20화
- 찰발아현미밥
- 참치김치찌개
- 꼬막살야채무침
- 숙주미나리무침
- 찹쌀호떡
- 배추김치
- 골드키위
609 kcal
21수
- 기장쌀밥
- 콩나물국
- 깻잎양념조림
- 두부만두찜
- 송이버섯가지나물
- 치즈소떡
- 배추김치
- 사과
595 kcal
22목
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 오리훈제야채무침
- 무생채
- 배추나물
- 꽃게야채볶음
- 청포도(샤인머스켓)
633 kcal
23금
- 귀리밥
- 두부맑은국
- 콩나물무침
- 어묵자장볶음
- 멸치볶음
- 달걀후라이
- 배추김치
- 생크림요거트
516 kcal
26월
- 찰발아현미밥
- 애호박두부찌개
- 알배추당근무침
- 양파장아찌
- 삼겹살·익은김치구이
- 배추김치
- 하우스귤
769 kcal
27화
- 찰보리밥
- 김치부대찌개
- 닭갈비야채무침
- 무채나물
- 핫바떡볶이
- 배추김치
- 단감
708 kcal
28수
- 현미찹쌀밥
- 김치구슬만두국
- 들깨곤드레나물
- 미역줄기볶음
- 돈육전양파겉절이
- 배추김치
- 바나나
670 kcal
29목
- 혼합잡곡밥
- 들깨토란국
- 도토리묵양념장
- 두부탕수육
- 배추김치
- 카스테라
- 멜론
582 kcal
30금
- 찰발아현미밥
- 무채된장국
- 브로콜리무침
- 사과청경채겉절이
- 한우카레불고기
- 배추김치
- 단감
517 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.