담양여중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
701 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 차조밥
  • 감자된장국
  • 골뱅이무침
  • 매콤돈육대파구이
  • 배추김치
  • 약과마카롱
  • 상추깻잎쌈/쌈장
697 kcal

2수

  • 우리쌀카레라이스
  • 가지나물
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 식빵피자
  • 견과류
712 kcal

3목

  • 찰현미밥
  • 만두국
  • 순대+다시마/초장
  • 콩나물무침
  • 주꾸미볶음+깻잎무쌈
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
691 kcal

4금

  • 기장쌀밥
  • 육개장
  • 알토란볶음
  • 안동찜닭
  • 진미채볶음
  • 배추김치
  • 오란다
  • 방울토마토
653 kcal

7월

  • 찰보리밥
  • 부대찌개
  • 달걀장조림
  • 도토리묵무침
  • 명태까스+칩/소스
  • 깍두기
  • 포도
716 kcal

8화

  • 수수밥
  • 물떡어묵국
  • 오이초무침
  • 베이컨감자채볶음
  • 폭찹
  • 배추김치
  • 워터젤리
707 kcal

9수

  • 팝콘치킨마요덮밥
  • 팽이버섯국
  • 청경채부추겉절이
  • 배추김치
  • 미니핫도그
  • 황도샐러드
738 kcal

10목

  • 검정쌀밥
  • 매운콩나물국
  • 수육/상추쌈
  • 고추된장무침
  • 오징어초무침
  • 배추김치
  • 리얼감자빵
714 kcal

11금

  • 혼합잡곡쌀밥
  • 순살아귀탕
  • 숙주나물
  • 스파게티+소스
  • 자반볶음(봉지)
  • 두부조림
  • 배추김치
  • 파인애플
661 kcal

14월

  • 현미밥
  • 순두부찌개
  • 감자고추장조림
  • 표고버섯볶음
  • 돈가스+치즈가스/소스
  • 배추김치
  • 사과
688 kcal

15화

  • 기장쌀밥
  • 얼큰닭곰탕
  • 마파메추리알조림
  • 느타리버섯볶음
  • 연어구이
  • 배추김치
  • 초코칩쿠키
686 kcal

16수

  • 전복영양밥/양념장
  • 콩나물국
  • 고사리들깨나물
  • 로제분모자당면볶이
  • 군만두
  • 배추김치
  • 귤
  • 연두부/양념장
699 kcal

17목

  • 통밀쌀밥
  • 된장찌개
  • 콩조림
  • 미니어묵바
  • 콩나물파채무침
  • 모듬캠핑구이+상추쌈
  • 배추김치
  • 무화과
745 kcal

18금

  • 후리카케밥
  • 우동
  • 쌈배추겉절이
  • 새우+김말이튀김/소스
  • 깍두기
  • 꿀치즈토마토
712 kcal

21월

  • 차조밥
  • 돈육김치찌개
  • 달걀찜
  • 간장깻잎지
  • 동그랑땡+감자전
  • 깍두기
  • 거봉
  • 맛김
663 kcal

22화

  • 수수밥
  • 매운어묵국
  • 통들깨부추무침
  • 아귀채볶음
  • 닭구이+무쌈/치폴레소스
  • 배추김치
  • 보름달떡
756 kcal

23수

  • 나물비빔밥
  • 열무된장국
  • 애호박나물
  • 배추김치
  • 몬테크리스토
  • 복숭아음료
692 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 한우미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 꼬막채소무침
  • 배추김치
  • 생크림오믈렛
  • 배
686 kcal

29화

  • 혼합잡곡쌀밥
  • 뼈해장국
  • 오리훈제채소무침
  • 참나물무침
  • 깍두기
  • 요구르트
  • 무쌈/머스터드소스
  • 방울토마토
691 kcal

30수

  • 한우볶음밥
  • 달걀파국
  • 오이부추무침
  • 국물떡볶이+채소튀김
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
718 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.