천내중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
744 kcal
원산지 국내산
83%
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31월

1화

  • 현미혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 완자어묵조림(메추리알)
  • 도라지오이생채
  • 콰트로새우카츠(크리미언소스)
  • 깻잎김치
  • 수박(컵)
807 kcal

2수

  • 오징어불고기비빔밥(상추)
  • 미소장국(팽이)
  • 깍두기
  • 회오리감자
  • 매실에이드
603 kcal

3목

  • 발아현미밥
  • 김치콩나물국(북어)
  • 언양식떡갈비·파채겉절이
  • 진미미나리무침
  • 감자채볶음
  • 바이오거트(더블)
773 kcal

4금

  • 현미찹쌀밥
  • 오징어무국(두부)
  • 생취나물무침(데친)
  • 펜네파스타
  • 김치양파볶음
  • 치킨윙
  • 워터젤리(사과)
735 kcal

7월

  • 현미흑미밥
  • 얼큰감자수제비국(낙지)
  • 꿔바로우(소스별도)
  • 크레미계란찜
  • 더덕사과무침
  • 샤인머스켓
940 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 돈육김치찌개(짜글)
  • 고등어무조림
  • 열무된장나물
  • 군만두(명란왕교자)
  • 과채쥬스(그린)
655 kcal

9수

  • 주먹밥(쇠고기)
  • 잔치국수(대)
  • 속배추겉절이
  • 오이고추무침(해바라기)
  • 열대과일샐러드(사과)
532 kcal

10목

  • 현미수수밥
  • 떡국(사골)
  • 노각무침
  • 김치양파볶음
  • 매운닭불고기
  • 두부구이·양념장
  • 애플파이
838 kcal

11금

  • 현미보리밥
  • 건새우근대국
  • 탕평채(쇠고기)
  • 오징어떡볶음
  • 육원전(담양떡갈비)
  • 배추김치
715 kcal

14월

  • 현미찹쌀밥
  • 닭곰탕(매운)
  • 떡갈비양송이조림-메추리알
  • 실파진미무침(젓갈)
  • 석박지
  • 삼색모듬과일
903 kcal

15화

  • 현미혼합잡곡밥
  • 들깨미역국
  • 연근땅콩조림
  • 훈제오리냉채
  • 단배추된장무침
  • 김치메밀전병
  • 대파크림치즈팝콘
834 kcal

16수

  • 산채비빔밥
  • 아욱된장국
  • 고추장볶음
  • 떡꼬치(가래떡)
  • 배추김치
  • 엔요(오리지널)
689 kcal

17목

  • 현미기장밥
  • 순두부국(짬뽕)
  • 쌈추생채
  • 우엉채당면볶음
  • 치즈함박스테이크(불닭)
  • 무말랭이지
  • 귤
836 kcal

18금

  • 발아현미밥
  • 쇠고기무국
  • 콩나물겉절이
  • 애호박버섯볶음
  • 오리불고기(간장불맛)
  • 눈꽃오징어튀김
  • 요구르트(하이100ml)
768 kcal

21월

  • 현미찹쌀밥
  • 고디탕
  • 비엔나케찹조림(메추리알)
  • 참나물무침(숙채)
  • 버터갈릭연어양파구이
  • 배추김치
  • 다크초코바
602 kcal

22화

  • 춘권
  • 배추김치
  • 캐플주스
  • 쌀국수
707 kcal

23수

  • 치즈스틱(파슬리)
  • 아메리칸핫도그
  • 아침에주스(오렌지)
708 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미혼합잡곡밥
  • 북어계란국(오징어)
  • 치킨가라아케
  • 두부코다리조림
  • 도토리묵무침(새싹)
  • 배추김치
  • 바바리안도넛
848 kcal

29화

  • 현미혼합잡곡밥
  • 우동국
  • 파채겉절이
  • 김치양파볶음
  • 불고기(간장)
  • 새우튀김
794 kcal

30수

  • 곤드레나물밥
  • 꽃게된장국
  • 한우완자꼬치(70g)
  • 백김치
  • 초코더블쿠키
  • 요구르트(식물성유산균)
601 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.