월촌초 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 633 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 초고추장 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

현미카무트밥
마라햄모듬찌개
참나물무침
로스트닭봉오븐구이
총각김치
샤인머스켓
개별김

661 kcal

2금

클로렐라밥
쇠고기파개장&당면사리
청경채가지무침
비엔나소시지감자채볶음
깐풍새우
배추김치
핫도그&케첩

702 kcal

5월

식단 없음

6화

현미가바쌀밥
쇠고기숙주나물국
쥐포간장조림
&초고추장
당근부추전
돼지고기양념구이
배추김치

586 kcal

7수

현미찹쌀밥
전복영양밥
&미나리양념장
콩가루배추된장국
한우메추리알조림
비타민부추겉절이
배추김치
미니글레이즈도넛
자몽주스

646 kcal

8목

율무밥
맑은 돼지갈비탕&다대기
오징어골뱅이야채무침
과일샐러드
치킨너겟(한글날)
깍두기
&머스터드소스

558 kcal

9금

식단 없음

12월

오색잡곡밥
고디들깨국
오징어실채조림
메추리알꽃맛살샐러드
반반치킨(양념,후라이드)
모듬피클

608 kcal

13화

현미누룽밥
우동국
꼬들단무지
참나물샐러드
명태피조림
멘츠카츠&소스
친환경 배

547 kcal

14수

참치야채비빔밥
현미찹쌀밥
소고기우엉조림
몽글몽글순두부탕
수제떡갈비구이
배추김치
&초고추장
까먹는젤리

664 kcal

15목

영양균형잡곡밥
조랭이떡만두국
콩나물파채무침
동파육
감말랭이견과류볶음
보쌈김치

671 kcal

16금

(작은밥)현미찹쌀밥&김자반
바질크림파스타(채식)
황태고추장국
치커리유자무침
&망고파인소스
두부탕수
과채주스
모듬궁채피클

655 kcal

19월

영양균형잡곡밥
맑은동태국
돈육숙주나물볶음
크랜베리견과류볶음
검정콩부추전&초고추장
깍두기

604 kcal

20화

현미흑미찹쌀밥
마라탕
오이탕탕이
닭가슴살유린기샐러드
총각김치
귤
가지부각무침

630 kcal

21수

쇠고기야채볶음밥
팽이버섯달걀국
그린샐러드
치즈돈까스
배추김치
&브라운소스
&허니유자드레싱소스
수제딸기요거트

582 kcal

22목

귀리밥
유부맑은국(물떡)
&야채무침
묵은지돈육김치찜
싸먹는오리훈제구이
들기름두부구이
미니파인애플

659 kcal

23금

기장밥
순대국밥&다대기
잔멸치김자반볶음
갈비만두
시금치나물무침
깍두기
&양파초간장
"독도의 날"케익

662 kcal

26월

현미버섯카로틴쌀밥
메밀묵채국
콩나물부추무침
마라숯불향오리불고기
구운아귀채조림
총각김치
&양념장

666 kcal

27화

현미가바쌀밥
맑은쇠고기무국
청경채된장무침
궁중떡볶이
명태까스
깻잎김치
&감귤타르타르소스

632 kcal

28수

자장밥
현미찹쌀밥
짬뽕국
열무겉절이
크런치닭꼬치구이&강정소스
깍두기
모듬견과

643 kcal

29목

귀리밥
새알미역국
쌈추무생채
&케첩
아귀순살튀김&소스
햄계란옷구이
배추김치
거봉(GAP)&스테비아대추방울토마토

634 kcal

30금

쇠고기콩나물밥
&파양념장
현미찹쌀밥
근대두부된장국
양배추사과샐러드
찹쌀꽈배기(슈크림)
닭다리살스테이크
총각김치

654 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.