상명고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
861 kcal
원산지 국내산
86%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 도라에몽 암기빵
  • 순두부달걀국
  • 열무된장나물
  • 백순대볶음/양념장
  • 자메이카닭봉조림
  • 배추김치
891 kcal

2수

  • 차조밥
  • 닭곰탕
  • 청경채무침
  • 비빔막국수
  • 고구마치즈돈까스
  • 석박지
809 kcal

3목

  • 현미밥
  • 소고기뭇국
  • 고추장불고기
  • 깻잎전
  • 열무김치
  • 열대과일샐러드
  • 조각 키위
761 kcal

4금

  • 수수밥
  • 소고기육개장
  • 무말랭이무침
  • 닭볶음탕
  • 크림소스떡볶이
  • 백김치
865 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 나가사키짬뽕탕
  • 미나리무생채
  • 유린기&소스
  • 홍게그라탕
  • 열무김치
  • 초코타르트
958 kcal

8화

  • 기장밥
  • 미역미소된장국
  • 돈육폭찹
  • 삼색계란찜
  • 시금치나물
  • 배추김치
  • 아이스망고
777 kcal

9수

  • 눈꽃치즈매콤제육덮밥
  • 샤브쌀국수
  • 오이무침
  • 진미채버터간장볶음
  • 갈떡갈떡꼬치
  • 총각김치
941 kcal

10목

  • 차조밥
  • 김치만두
  • 뼈없는감자탕
  • 넓적당면간장찜닭
  • 근대나물무침
  • 석박지
  • 파인애플
757 kcal

11금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 부대찌개
  • 훈제오리야채볶음
  • 비름나물초무침
  • 잔멸치볶음
  • 깍두기
865 kcal

14월

  • 수수밥
  • 해물볶음우동
  • 소머리국밥
  • 부추양파겉절이
  • 임연수데리야끼구이
  • 석박지
  • 조각오렌지
716 kcal

15화

  • 현미밥
  • 맑은콩나물국
  • 오징어초무침
  • 김자반
  • 까망트러플등심돈까스&소스
  • 백김치
  • 워터젤리
860 kcal

16수

  • 김가루볶음밥(자율)
  • 해산물토마토스파게티
  • 가쓰오우동국
  • 오이피클
  • 활짝핀떡갈비
  • 깍두기
  • 꽃맛살샐러드
905 kcal

17목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 한식잡채
  • 미니두바이수건케이크
  • 쇠고기미역국
  • 치커리유자청무침
  • 쭈꾸미삼겹살볶음
  • 배추김치
878 kcal

18금

  • 차조밥
  • 명랑핫도그·케첩
  • 돼지고기김치찌개
  • 블루베리무피클
  • 버섯소불고기
  • 열무김치
964 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 삼색수제비국
  • 깨나물무침
  • 파채데리야끼돈육볶음
  • 비엔나케찹볶음
  • 깍두기
  • 새인머스캣
861 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 애호박된장찌개
  • 메추리알장조림
  • 참나물겉절이
  • 로제찜닭
  • 배추김치
796 kcal

23수

  • 자장밥
  • 북어해장국
  • 매운콩나물무침
  • 오이참깨파스타샐러드
  • 광동식 꿔바로우
  • 깍두기
  • 찰떡아이스
955 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 굴소스야채볶음밥
  • 생크림 와플
  • 팽이버섯두부된장국
  • 청포묵김가루무침
  • 춘천식닭갈비
  • 야채스크램블드에그 & 케첩
  • 깍두기
992 kcal

29화

  • 수수밥
  • 장터국밥
  • 상추파채무침
  • 고구마맛탕
  • 돼지고기마늘구이/쌈장
  • 열무김치
790 kcal

30수

  • 푸팟퐁커리
  • 푸실리샐러드
  • 전통인도난
  • 다시마감자국
  • 치킨까스&소스
  • 배추김치
  • 조각멜론
877 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.