남해여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 737 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 물국수 4번, 쌈장 2번, 카레라이스 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경홍미밥
- 호박된장국
- 오이탕탕이
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 방울토마토
- 깻잎지
659 kcal
2금
- 친환경보리밥
- 맑은콩나물국
- 푸실리소시지볶음
- 목살오븐구이
- 배추김치
- 배
- 쌈장
- 스틱채소
835 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경흑미팥밥
- 한우쇠고기미역국
- 돼지갈비찜
- 잡채
- 배추김치
- 우리밀돌체티라미슈케이크
875 kcal
7수
- 추억의도시락(김가루)
- 추억의도시락(김치볶음)
- 추억의도시락(달걀후라이)
- 추억의도시락(멸치볶음)
- 추억의도시락(밥)
- 추억의도시락(소시지구이)
- 두부탕국
- 비타민겉절이
- 유부당만두
- 총각김치
- 귤
- 과일푸딩
714 kcal
8목
- 카레라이스
- 카레라이스(밥)
- 파송송계란국
- 참나물무침
- 생선까스
- 리얼고구마빵
- 깍두기
- 타르타르소스
686 kcal
9금
식단 없음
12월
- 옥수수밥
- 참치김치찌개
- 애호박새우살볶음
- 등심돈까스
- 대파크림치즈토스트
- 깍두기
- 돈까스(소스)
860 kcal
13화
- 친환경찹쌀밥
- 유부장국
- 삼색달걀찜
- 조갯살고구마줄기볶음
- 마라샹궈
- 배추김치
- 떠먹는요구르트
580 kcal
14수
- 쌀밥(추가밥)
- 돈고츠라멘
- 돈고츠라멘(볶음김치)
- 돈고츠라멘(앞다리)
- 돈고츠라멘(국)
- 수제양념깻잎지
- 화덕에구운마르게리따피자
- 총각김치
- 단감
1089 kcal
15목
- 친환경기장밥
- 육개장
- 잔파무생채
- 감자베이컨볶음
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
- 납작복숭아주스
618 kcal
16금
- 친환경혼합잡곡밥
- 맑은쇠고기무국
- 콩나물무침
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 쌈장
- 상추/깻잎쌈
587 kcal
19월
- 문어버터볶음밥
- 순두부찌개
- 단배추나물
- 갈릭버터단호박구이
- 배추김치
- 딸기마카롱
- 파프리카모듬장아찌
512 kcal
20화
- 친환경혼합잡곡밥
- 모듬어묵국
- 브로콜리(데친것)
- 한우불고기
- 크로와상
- 배추김치
- 초고추장
- 파인애플
698 kcal
21수
- 친환경쌀밥&김자반
- 물국수(국)
- 물국수(나물)
- 물국수(면)
- 물국수(숙채)
- 물국수(양념장)
- 가쓰오두부조림
- 채식만두
- 배추김치
- 초간장
- 바나나
687 kcal
22목
- 친환경현미밥
- 쫄면무침
- 시락국
- 꼬들단무지무침
- 숙주꿔바로우탕수육(튀김)
- 배추김치
- 숙주꿔바로우탕수육(소스)
- 에그타르트
836 kcal
23금
- 친환경검정쌀밥
- 꽃게탕
- 오리버섯불고기
- 고구마맛탕
- 배추김치
- 고추냉이양파절임
- 블랙사파이어음료
840 kcal
26월
- 친환경현미밥
- 쇠고기떡국
- 황도양상추샐러드(오리엔탈소스)
- 취나물무침
- 치즈불닭볶음
- 배추김치
789 kcal
27화
- 친환경혼합잡곡밥
- 두부된장국
- 상추겉절이
- 대패삼겹살채소구이
- 배추김치
- 무말랭이무침
- 골드키위
731 kcal
28수
- 친환경차조밥
- 돼지국밥(맑은국)
- 돼지국밥(소면사리)
- 부추겉절이
- 분모자사각어묵조림
- 김치전
- 석박지
- 큰요구르트
836 kcal
29목
- 곤드레밥
- 팽이버섯달걀국
- 일미고추장조림
- 총각김치
- 잔파양념장
- 수제미니햄버거
- 한라봉감귤주스
655 kcal
30금
- 친환경수수밥
- 통마늘넣은닭곰탕
- 납작비빔만두
- 삼치구이
- 배추김치
- 부추양념장
- 사과
646 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.