남원초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 616 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 진미채볶음 2번, 깻잎순볶음 2번, 돼지간장불고기 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경 백미밥
- 쇠고기미역국
- 달걀찜
- 순살 분모자 닭갈비
- 잔멸치견과볶음
- 배추김치
622 kcal
2금
- 친환경 차수수밥
- 아귀살 무국
- 참나물무침
- 진미채볶음
- 바싹 떡갈비 구이와 파채겉절이
- 배추김치
- 블루베리 요구르트(임실 로컬푸드)
612 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경 율무밥
- 뼈없는 감자탕
- 미역줄기 크레미 볶음
- 깻잎순볶음
- 가자미구이
- 배추김치
- 멜론
612 kcal
7수
- 친환경 백미밥
- 아욱된장국
- 우엉어묵조림
- 도토리묵야채무침
- 순살 간장찜닭
- 배추김치
586 kcal
8목
- 친환경 기장밥
- 참치김치찌개
- 느타리애호박볶음
- 감자채볶음
- 탄두리 닭강정
- 열무김치
- 사과
601 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경 영양잡곡밥
- 닭개장
- 온두부와 볶음김치
- 오이지무침
- 못난이 생선가스와 소스
- 배추김치
- 꽈배기
612 kcal
13화
- 친환경 차조밥
- 낙지연포탕
- 솎음열무무침
- 잡채
- 닭봉 데리야끼 구이
- 배추김치
606 kcal
14수
- 친환경 발아현미밥
- 순두부된장국
- 캔고등어 무조림
- 돼지고기수육
- 상추사과 겨자무침
- 배추김치
- 하우스감귤
621 kcal
15목
- 친환경 찰보리밥
- 짬뽕 수제비국
- 숙주나물무침
- 찹쌀 꿔바로우
- 두부양념조림
- 배추김치
623 kcal
16금
- 친환경 백미밥
- 오징어무국
- 도라지 오이무침
- 건파래볶음
- 순살치킨카레볶음
- 버터플라이 새우튀김
- 배추김치
600 kcal
19월
- 친환경 차수수밥
- 청국장찌개
- 청경채 무침
- 로제스파게티
- 돼지불고기
- 배추김치
606 kcal
20화
- 오므라이스
- 물고기가 된 어묵국
- 애호박새우젓볶음
- 치킨 스테이크
- 배추김치
- 사과 크루아상
620 kcal
21수
- 친환경 영양잡곡밥
- 토란들깨탕
- 깐실파김가루무침
- 진미채볶음
- 수제돈가스
- 배추김치
- 바나나
598 kcal
22목
- 친환경 기장밥
- 콩나물국
- 오향장육과 무쌈
- 마늘쫑볶음
- 배추김치
- 떡볶이와 김말이
621 kcal
23금
- 친환경 백미밥
- 소고기무국
- 비름나물 무침
- 사과소스 미트볼 조림
- 삼치엿장구이(오븐)
- 배추김치
- 독도의 날 고구마 케이크
632 kcal
26월
- 친환경 차조밥
- 닭곰탕
- 비엔나소시지볶음
- 산나물 부침
- 배추김치
- 귀여운 찐빵
- 오이고추된장무침
638 kcal
27화
- 친환경 백미밥
- 추어탕
- 시금치무침
- 주꾸미 오징어볶음
- 두부양념구이
- 배추김치
- 배
586 kcal
28수
- 친환경 율무밥
- 근대된장국
- 캔꽁치무조림
- 미나리 무 초무침
- 돼지간장불고기
- 배추김치
- 딸기 요거트 파이
630 kcal
29목
- 친환경 발아현미밥
- 닭고기미역국
- 콩나물무침(하얗게)
- 돼지간장불고기
- 미니돈가스와 케첩
- 달걀 프리타타
- 배추김치
653 kcal
30금
- 친환경 흑미밥
- 오색떡국
- 가지나물
- 깻잎순볶음
- 수제함박스테이크
- 배추김치
- 타코야끼(문어 동그랑땡)
640 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.