호평고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 1,019 kcal
원산지 국내산: 100%

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28월오늘

29화

30수

1목

(고)차수수콩밥
쇠고기미역국(호)
오이부추무침(호)
수제녹두빈대떡
고추장삼겹살구이(H)
배추김치(호)
바나나크림치즈케익

1508 kcal

2금

(고)산나물밥/조림된장
크리스피핫도그·소스
감자옹심이국
(고)갈치고구마줄기조림
배추겉절이(호)
디저트39

831 kcal

5월

식단 없음

6화

흑미밥
쇠고기매운국
등갈비김치찜
삼색나물무침(자율)
싸먹는오리슬라이스
깍두기
프리미엄과일주스(120ml)

944 kcal

7수

날치알김치볶음밥
미소장국(호)
황도샐러드/요거트D(호)
옛날반마리통닭
무피클
파김치(자율)
미니시나몬멜팅크로플

827 kcal

8목

칼슘찹쌀밥(자율)
자장면(주식)
얼큰짬뽕국(호)
찹쌀등심탕수육/후르츠소스(호)
미니잡채고로케(호)
배추김치(자율)
반달단무지(호)
골드키위배주스(플리또)

831 kcal

9금

식단 없음

12월

가츠동(돈까스덮밥)
팽이버섯된장국
청경채겉절이(자율)
한우차돌박이떡볶이
배추김치
감귤주스

978 kcal

13화

하이라이스(호)
얼갈이된장국
양배추채샐러드·참깨드레싱
목살스테이크
깍두기
샌드아이스크림(빵또아)

996 kcal

14수

미니칼슘찹쌀밥
잔치국수(주식)
순살족발&순대찜
부추양파무침
쌈장
크리스피도너츠
배추겉절이

1086 kcal

15목

참치마요구운주먹밥(100g)
라볶이
오코노미야키카츠
배추김치(호)
또요요거트

1260 kcal

16금

양송이스프/크루통(호)
브론테버거
크링클컷감자튀김/찍먹소스(호)
군고구마&우유(H)

1088 kcal

19월

찰옥수수밥(H)
짬뽕순두부찌개
삼색나물무침(고/시/콩)
묵은지순살닭볶음탕(호)
수제스파이시치킨퀘사디아
파김치
애플망고주스

1117 kcal

20화

쇠고기장조림버터비빔밥
(고)꽃게된장국
청경채겉절이(자율)
굴림만두강정
배추김치
사과(6등분)

862 kcal

21수

미니후리카케밥
(고)도토리묵온국
매콤밀떡볶이
김말이튀김
오징어링튀김/사과타르타르S
배추김치(자율)
반달단무지
쿨피스(택1)

656 kcal

22목

(고)귀리밥
뼈없는감자탕
떡갈비오리엔탈채소무침
루꼴라시금치샐러드(자율)
가자미양념구이
섞박지
밀크브륄레

1030 kcal

23금

흑미밥(호)
(고)쇠고기육개장
대하오븐구이
부추겨자무침(자율)
비엔나케첩볶음(90)(H)
총각김치(호)
골드파인애플

885 kcal

26월

흑미밥
꼬치어묵국(유부주머니)
동파육/마늘소스
쫄면채소무침
청경채나물(자율)
보쌈김치
포테치즈크런치볼

1497 kcal

27화

(고)고구마밥
쇠고기샤브샤브국
브로콜리숙회/마요소스(자율)
매콤한우낙지불고기
수제감자채전
배추겉절이(호)
(고)배

956 kcal

28수

쇠고기곤드레나물밥·양념장
그때그도나스
근대된장국(호)
동글오이무침(자율)
수제순살뿌링클치킨
구운김(곱창돌김4g)
배추김치

894 kcal

29목

보리밥(호)
참치김치찌개
간장돼지갈비찜
생양념깻잎지
큐브치즈샐러드(호)
깍두기
애플팬케익

1084 kcal

30금

마파두부덮밥(호)
마라탕(H)
비타민샐러드/키위드레싱(호)
왕새우튀김/칠리소스(호)
채소비빔만두(호)
백김치(호)
(고)귤(노지)

1048 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.