금곡중 9월 급식 식단표

급식일: 19일
평균 열량: 813 kcal
원산지 국내산: 65%

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31월

1화

찰흑미밥
한우미역국
부추잡채
치즈불닭-인
<자율>배추김치
단풍케이크

979 kcal

2수

귀리밥
쫄면순두부찌개
청경채굴소스볶음
크리스피돈강정
<선택>파김치/깍두기
<선택>끌레도르 아이스크림(초코/딸기)

956 kcal

3목

현미찹쌀밥
된장찌개
비엔나떡케첩볶음
임연수간장구이
<자율>총각김치
수리취초코떡

744 kcal

4금

계란볶음밥
어묵국-인
로제떡볶이
야채튀김
<자율>배추김치
<선택>쥬시쿨(자두/복숭아)

869 kcal

7월

혼합잡곡밥
사골조랭이떡국
양상추샐러드(자몽)-인
치킨스테이크
<자율>배추김치
찹쌀꽈배기

967 kcal

8화

나시고랭볶음밥
국물쌀국수(면X)-인
짜조고기튀김
<자율>깍두기
망고라씨 슬러시

564 kcal

9수

현미찹쌀밥
순대국
도토리묵무침-금
오징어김치전
<자율>석박지
귤

724 kcal

10목

보리밥
한우무국
수육
<자율>깻잎/상추/쌈장
실곤약야채무침
보쌈김치

750 kcal

11금

문어솥밥,양념간장
미소된장국
<자율>참나물겉절이
두부카츠,치폴레소스
<자율>깍두기
사과곤약젤리

1020 kcal

14월

귀리밥
유부된장국
<자율>양배추쌈,야채스틱,쌈장
오리고추장불고기-인
<자율>깍두기
<선택>아이스슈

906 kcal

15화

(보조밥)
해물짬뽕면
찹쌀꿔바로우샐러드
<자율>배추겉절이
샤인머스캣
얇은 단무지

663 kcal

16수

보리밥
오징어무국-인
매콤당면찜닭
취나물된장무침-인
<선택>갓김치/배추김치
바나나

645 kcal

17목

찰흑미밥
콘차우더스프
블루베리무피클
에그함박스테이크
<자율>배추겉절이
달콤토마토샐러드

1012 kcal

18금

식단 없음

21월

칼슘찹쌀밥
가쓰오장국
콩나물오색채-인
마라햄모둠볶음
<자율>깍두기
멜론

628 kcal

22화

김치볶음밥
계란실파국
목살스테이크샐러드
<자율>총각김치
<선택>요거트(플레인/딸기)

863 kcal

23수

차수수밥
닭곰탕-인
탕평채
육원전
<자율>석박지
약과

836 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

기장밥
팽이버섯된장국
<자율>모둠쌈/쌈장
돈육고추장불고기
<자율>배추김치
골드키위-인

699 kcal

29화

오므라이스
다시마무국-교
바삭치킨
<자율>깍두기
귤한라봉주스

790 kcal

30수

칼슘찹쌀밥
애호박고추장찌개
양파초절임
돼지갈비떡찜
감자채전
<자율>배추김치
파인애플

840 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.