주원초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 646 kcal
- 원산지 국내산
- 72%
자주 나온 메뉴: 귤(하우스) 2번, 부추양념장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 칼슘강화잡곡밥
- 전주식콩나물국
- 단호박돈갈비떡찜
- 해초국수채소무침
- 베이컨감자채볶음
- 깍두기
- 달콤포근붓세(아몬드)
695 kcal
2금
- 칼슘강화잡곡밥
- 순한육개장
- 꼬마소세지채소볶음
- 숙주맛살무침
- 가시없는삼치구이/감자후레이크
- 깍두기
- 머스크멜론
515 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘강화잡곡밥
- 소고기들깨미역국
- 꼬들오이&무채장아찌무침
- 궁중버섯잡채
- 돈육찹스테이크
- 배추김치
- 귤(하우스)
701 kcal
7수
- 칼슘강화잡곡밥
- 계란실파국
- 양상추샐러드/유자D
- 마파두부(소스)
- 통등심꿔바로우/과일소스
- 깍두기
- 마시는요구르트(100ml)
680 kcal
8목
- 닭가슴살숙성카레
- 칼슘강화잡곡밥
- 곤약어묵국(한글날)
- 방울치즈샐러드
- ㅋㅋㅋ 돈까스(한글날)
- 열무김치
- 마시는요거트(한글날)
665 kcal
9금
식단 없음
12월
- 칼슘강화잡곡밥
- 소고기얼갈이된장국
- 미역줄기볶음
- 사천볶음우동(해물)
- 닭날개튀김&데리야끼소스
- 깍두기
- 골든파인애플
606 kcal
13화
- 칼슘강화잡곡밥
- 해물순두부찌개(새우,오징어,바지락살)
- 연근메추리알조림
- 콩나물파채무침
- 가자미살카레구이
- 배추김치
- 미숫가루라떼
584 kcal
14수
- 오므라이스
- 맑은콩나물국
- 열대과일샐러드/망고D
- 수제불고기쿼샤디아
- 깍두기
- 마시는요거트(80ml)
546 kcal
15목
- 소고기콩나물밥
- 근대된장국
- 미역크레미초무침
- 와사삭닭다리&치즈스틱
- 배추김치
- 부추양념장
- 유기농쌀초코뻥튀기
566 kcal
16금
- 날치알김치볶음밥
- 미소된장국
- 오징어&브로콜리무침(초고추장)
- 미니감자핫도그/케찹
- 깍두기
- 골드키위
548 kcal
19월
- 칼슘강화잡곡밥
- 조랭이떡국(소고기)
- 유부시금치무침
- 치킨스테이크(후추맛)
- 배추김치
- 배(30g)&방울토마토
697 kcal
20화
- 칼슘강화잡곡밥
- 두부된장국
- 쫄면채소무침
- 허브삼겹살구이
- 보쌈김치
- 상추&'견과류'쌈장
- 사과(초)
791 kcal
21수
- 소고기후리카케밥(미니)
- 나가사끼짬뽕(면)
- 양배추샐러드/흑임자D
- 버터플라이새우튀김/렌치소스
- 깍두기
- 청포도(샤인머스켓)/방울토마토
568 kcal
22목
- 곤드레나물밥
- 청국장찌개(소고기)
- 올방개묵무침
- 함박스테이크(60g)/브라운소스
- 보쌈김치
- 부추양념장
- 아이스홍시
556 kcal
23금
- 칼슘강화잡곡밥
- 수제통등심돈까스&토마토소스
- 꼬치어묵국
- 지중해식샐러드
- 단배추된장무침
- 깍두기
- 떠먹는요구르트(딸기맛)
797 kcal
26월
- 칼슘강화잡곡밥
- 꽃게된장국
- 채소계란찜
- 통곡물멸치볶음
- 한입두부강정
- 깍두기
- 짜먹는요구르트
766 kcal
27화
- 칼슘강화잡곡밥
- 모듬어묵국
- 맵지않은코다리조림(시래기)
- 오이지무침
- 애호박스크램블에그
- 보쌈김치
- 우리밀샌드웨이퍼(라즈베리)
625 kcal
28수
- 계란볶음밥
- 마라탕
- 브로콜리땅콩무침
- 멘보샤(새우)/칠리소스
- 깍두기
- 귤(하우스)
688 kcal
29목
- 칼슘강화잡곡밥
- 아욱된장국
- 유부맛살겨자냉채
- 돈육낙지볶음
- 에그랑땡&오미전
- 총각김치
- 딸기퐁당아몬드
720 kcal
30금
- 미니모듬깨밥
- 잔치국수
- 김치채무침
- 삼색묵김가루무침
- 탱글오징어채소핫바/허니머스터드D
- 자두음료(유산균)
597 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.