신명여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
799 kcal
원산지 국내산
95%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 조랭이떡미역국
  • 햄야채달걀찜
  • 순대야채볶음
  • 포기김치
  • 우리밀휘낭시에
806 kcal

2수

  • 하이라이스
  • 햠치즈쉘브레드
  • 맑은콩나물국(선택)
  • 오이지무침
  • 깍두기
  • 청포도맛피크닉
810 kcal

3목

  • 홍국쌀밥
  • 얼갈이된장국
  • 실곤약야채무침
  • 갈떡갈떡
  • 포기김치
  • 탑푸릇츠(망고맛)
725 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 아욱국
  • 마카로니샐러드
  • 치즈불닭구이
  • 포기김치
  • 스위트제주청귤쥬스
854 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 두부호박된장국
  • 연근샐러드
  • 간장불고기/양배추쌈
  • 포기김치
  • 꿀자몽블랙티
759 kcal

8화

  • 기장밥
  • 사골우거지국
  • 갈치무조림
  • 비엔나소시지구이
  • 포기김치
  • 미니치즈케이크
885 kcal

9수

  • 삼겹살김치볶음밥/달걀후라이
  • 생크림와플[샤인머스켓]
  • 열무된장국
  • 오이맛살무침
  • 깍두기
  • 블루베리음료
1000 kcal

10목

  • 혼합잡곡밥
  • 북어채콩나물국
  • 닭매운조림
  • 두부브로콜리무침
  • 포기김치
  • 츄러스
740 kcal

11금

  • 서리태콩밥
  • 어묵국
  • 해물볶음우동
  • 회오리감자
  • 포기김치
  • 요구르트
563 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 새송이버섯달걀장조림
  • 데리야끼청귤연어스테이크
  • 깍두기
  • 약과도넛
  • 돈육김치찌개
782 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨가루미역국
  • 콩나물무침
  • 돈육고추장볶음
  • 우리밀에그타르트
  • 깍두기
721 kcal

16수

  • 홍국쌀밥
  • 양지쌀국수
  • 참나물무침
  • 새우군만두
  • 포기김치
  • ABC주스
554 kcal

17목

  • 차조밥
  • 감자샐러드
  • 마라부대볶음
  • 포기김치
  • 쥬시쿨
  • 순두부된장찌개
1195 kcal

18금

  • 치킨마요덮밥
  • 김치유부국
  • 단무지무침
  • 치즈핫도그
  • 깍두기
  • 골드키위&코코
1026 kcal

21월

  • 기장밥
  • 들기름막국수
  • 콩나물된장국
  • 매운갈비찜
  • 깍두기
  • 삼색과일꼬치
1005 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 쇠고기육전/양념파채
  • 포기김치
  • 요거꿀떡
  • 돈등뼈감자탕
760 kcal

23수

  • 제주비빔밀냉면
  • 시금치된장국
  • 콘샐러드
  • 치즈돈가스
  • 포기김치
  • 사과맛피크닉
787 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기장밥
  • 짬봉순두부찌개
  • 치커리사과무침
  • 한돈한우떡갈비
  • 포기김치
  • 명란바사삭김
641 kcal

29화

  • 혼합잡곡밥
  • 닭곰탕(+당면)
  • 탕평채
  • 김치메밀전병
  • 깍두기
  • 구룸뚱마카롱
692 kcal

30수

  • 야채비빔밥/달걀후라이
  • 유부된장국
  • 다코야끼볼꼬치
  • 포기김치
  • 딸기우유
674 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.