석정여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
692 kcal
원산지 국내산
79%
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31월

1화

  • 기장밥
  • 쇠고기미역국
  • 치즈볼
  • 수제떡갈비구이
  • 포기김치
  • 스테이크소스
  • 키위
  • 멕시칸샐러드
772 kcal

2수

  • 혼합잡곡밥
  • 멸치고추장조림
  • 뿌링클순살치킨
  • 총각김치
  • 진한망고주스
  • 돈육김치찌개
639 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 시래기된장국
  • 동파육
  • 복만두찜
  • 깍두기
  • 블루베리요거트
772 kcal

4금

  • 차조밥
  • 황태국
  • 곤약비빔면
  • 버섯불고기
  • 포기김치
  • 오곡미숫가루라떼
932 kcal

7월

  • 현미밥
  • 치즈불닭
  • 포기김치
  • 짜먹는 사과젤리
  • 콘샐러드
  • 우거지갈비탕
798 kcal

8화

  • 산채비빔밥/약고추장
  • 오이지무침
  • 달걀후라이
  • 소떡롤
  • 배추겉절이
  • 모듬과일
  • 어묵쑥갓탕
643 kcal

9수

  • 쌀밥
  • 갈비살분짜
  • 치커리사과무침
  • 수제파래자반
  • 크림새우
  • 총각김치
  • 딸기스틱요거트
603 kcal

10목

  • 가바쌀밥
  • 쇠고기메추리알조림
  • 감자채볶음
  • 섞박지
  • 칠리스치즈스틱
  • 닭개장
581 kcal

11금

  • 귀리밥
  • 해물순두부찌개
  • 단무지부추무침
  • 숙주나물무침
  • 마라로제떡볶이
  • 양쯔간루(자몽망고요거트)
  • (자율)꽈리고추멸치조림
628 kcal

14월

  • 기장밥
  • 건새우아욱국
  • 타코야끼
  • 오리떡갈비구이
  • 포기김치
  • 보코치니어린잎샐러드/발사믹소스
687 kcal

15화

  • 녹두닭죽
  • 해물볶음우동
  • 삼치구이/풋홍초간장소스
  • 배추겉절이
  • 초당옥수수볼
  • 감귤착즙주스
676 kcal

16수

  • 소고기볶음밥
  • 수제돈까스/소스
  • 깍두기
  • 멜론
  • 양배추샐러드/사우전아일랜드소스
  • 야채스프
756 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 삼색묵김가루무침
  • 핫지코닭꼬치
  • 섞박지
  • 열대과일샐러드(소스포함)
  • 돈등뼈감자탕
668 kcal

18금

  • 장어덮밥
  • 유부팽이버섯미소국
  • 포기김치
  • 딸기요거트찰떡
  • 케이준치킨샐러드
710 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 돼지갈비찜
  • 삼색겨자냉채
  • 깍두기
  • 방울토마토&오렌지
  • 부대찌개
820 kcal

22화

  • 율무밥
  • 시금치고추장무침
  • 간장바싹불고기
  • 포기김치
  • 크로플
  • 호박고추장찌개
688 kcal

23수

  • 차수수밥
  • 더덕무침
  • 모듬전
  • 오이소박이
  • 송편
  • 식혜
  • 갈비탕
673 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 옥수수밥
  • 등갈비김치찜
  • 새송이부추무침
  • 총각김치
  • 모짜렐라핫도그
  • 우렁된장찌개
606 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 오징어찌개
  • 도토리묵야채무침
  • 뼈없는닭갈비
  • 포기김치
  • 망고팝핑푸딩
632 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 잔치국수
  • 오이고추쌈장무침
  • 연어스테이크
  • 배추겉절이
  • 샤인머스캣&키위
  • (자율)잔치국수 고명(호박/김치볶음)
561 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.