상인천여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 735 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 현미밥/ 3번, 찰흑미밥/ 3번, 잡곡밥/ 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥/
- 낙지연포탕
- 청경채무침(숙채)
- 채소구이(가니쉬)/
- 치즈오믈렛/
- 스테이크와인소스/
- 총각김치
- 제티랑우유
641 kcal
2수
- 보리밥(작은밥)/
- 단무지깻잎무침
- 짜장면(국수)/
- 별카츠(오븐)/
- 배추김치
- 짜장소스/
- 돈까스소스(일식)/
- 패션후르츠주스
675 kcal
3목
- 현미밥/
- 두부호박된장찌개
- 깻잎나물볶음
- 소고기버섯불고기/
- 모짜렐라치즈볼(오븐)/
- 총각김치
- 덴마크요구르트
802 kcal
4금
- 찰흑미밥/
- 뼈없는감자탕
- 청포묵김무침
- 동태전(오븐)
- 돈육육전(오븐)/
- 보쌈김치
- 수박
682 kcal
7월
- 수수밥/
- 감자수제비
- 직화떡갈비조림/
- 애호박새우젓볶음
- 배추김치
- 구슬아이스크림
724 kcal
8화
- 현미밥/
- 부대찌개/
- 편육/
- 파채무침
- 보쌈김치
- 쌈장
- 오렌지&파인애플주스
- 상추쌈
867 kcal
9수
- 소고기채소깨밥/
- 쫀득만두찜
- 양배추샐러드
- 매콤로제치즈쏙옹볶이/
- 총각김치
- 요거트드레싱/
- 하루요거트
840 kcal
10목
- 찰흑미밥/
- 유부된장국
- 오이두반장무침
- 닭살후라이드(오븐)/
- 치즈스틱(오븐)/
- 배추김치
- 모둠과일
665 kcal
11금
- 귀리밥/
- 당면(사리용)
- 소고기당면국
- 미역줄기볶음
- 치즈치킨까스(오븐)/
- 보쌈김치
- 허니머스터드소스(개별)
- 마카롱(사과)
616 kcal
14월
- 찰흑미밥/
- 한우나주곰탕/
- 새송이메추리알장조림
- 통그릴비엔나구이/
- 보쌈김치
- 머스터드소스(1인용)
- 버터소금쿠키
744 kcal
15화
- 현미보리밥
- 마라탕/
- 마라탕(당면)/
- 오이배무침
- 등심꿔바로우(오븐)/
- 열무김치
- 탕수육소스/
- 애플망고주스(제로슈거)
704 kcal
16수
- 참치마요덮밥(보리밥)/
- 김치콩나물국
- 참치마요덮밥(고명&소스)/
- 생선커틀렛(가자미구이)(오븐)/
- 총각김치
- 크리미양파드레싱/
- 멀티비타야쿠르트
- 감자부꾸미(오븐)/
685 kcal
17목
- 잡곡밥/
- 연두부명란찌개
- 무말랭이무침(완제)
- 치즈돈까스(돈육튀김)/
- 배추김치
- 커리소스/
- 그릭요거트(유기농)
612 kcal
18금
- 통밀밥/
- 사골우거지탕
- 근대된장무침
- 치즈떡닭살간장구이/
- 총각김치
- 청포도(샤인머스캣)
762 kcal
21월
- 귀리밥/
- 물만둣국
- 돼지갈비찜(분모자)/
- 노각생채
- 배추김치
- 파인애플
686 kcal
22화
- 수수밥/
- 중화면/
- 차돌짬뽕
- 오복채무침
- 탕수육(오븐)/
- 열무김치
- 탕수육소스/
- 거꾸로 마시는 야쿠르트
864 kcal
23수
- 현미밥/
- 바지락미역국
- 콘푸레이크멸치볶음
- 채소구이(가니쉬)/
- 멘츠카츠(오븐)/
- 총각김치
- 돈까스소스(일식)/
- 엔요요구르트
- 송편
860 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미밥/
- 우동(국수)/
- 우동(국)/
- 마늘종버섯볶음
- 쫄깃닭살구이(오븐)/
- 보쌈김치
- 리이브사과
786 kcal
29화
- 율무밥/
- 맑은콩나물국/
- 오이지무침
- 돈까스(눈꽃로제)/
- 총각김치
- 로제소스(눈꽃치즈토핑)/
- 카스테라(우유크림)/
668 kcal
30수
- 보리밥/
- 오색비빔나물/
- 볶음고추장(비빔밥용)/
- 백김치
- 플레인핫도그
- 구이김(1인용)/
- 우유와콘푸레이크(아몬드시리얼)/
826 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.