간석여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 918 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 돈가스소스 2번, 가스오장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흰쌀밥
- 소고기곰탕
- 마파두부
- 녹두빈대떡
- 섞박지
- 음료(사과당근)
814 kcal
2금
- 차수수밥
- 펜넨 로제소스
- 제주흑돈 등심돈가스
- 단무지무침
- 돈가스소스
- 무농약감귤주스
- 가스오장국
1050 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아현미밥
- 시금치된장국
- 골뱅이야채무침,소면
- 배추김치
- 너비아니
- 요거트 속에 바나나
807 kcal
7수
- 볶음밥(김밥재료,小)
- 꼬치어묵국
- 순대
- 배추김치
- 로제치즈떡볶이
- 매실음료
859 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 마라탕
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 토마토계란볶음
- 자몽허니블랙티
1071 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 고르곤졸라피자
- 배추된장국
- 잡채
- 배추김치
- 폭립(등갈비)
1073 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 황태뭇국
- 두부고기양념조림
- (자율배식)상추,쌈장
- 배추김치
- 제육볶음
- 약과
- 쿠키약과(아몬드,땅콩)
882 kcal
14수
- 비빔밥(보리밥)
- 약고추장소스
- 비빔밥(혼합나물)
- 된장국
- 배추김치
- 계란후라이
- 두부찰도그롤/케찹
- 웨지감자
906 kcal
15목
- 차수수밥
- 떡교자만둣국
- 소불고기
- 멸치고추장볶음
- 깍두기
- 연시
1088 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 바스크치즈케이크
- 육개장
- 시금치고추장무침
- 볶음김치
- 가자미구이
728 kcal
19월
- 옥수수밥
- 짬뽕국
- 돈육사태떡찜
- 상추겉절이
- 배추김치
- 귤
910 kcal
20화
- 찰보리밥
- 소고기샤브샤브
- 쭈꾸미초무침
- 볶음김치
- 메밀전병
- 딸기우유
734 kcal
21수
- 흰쌀밥
- 콩나물김칫국
- 생선(대구)가스
- 새우칩
- 깍두기
- 카레소스(채식)
- 타르타르소스
- 과일샐러드
1002 kcal
22목
- 현미밥
- 낙지수제비국
- (자율)단호박찜
- 오리훈제
- 배추김치
- 치폴레마요소스
- 떠먹는요구르트
- 새콤달콤 쌈무
1167 kcal
23금
- 흑미밥
- 토마토샐러드
- 배추김치
- 치즈등심돈가스
- 돈가스소스
- 음료(스위트자몽)
- 옥수수크림스프
- 두부미소국(자율)
858 kcal
26월
- 흰쌀밥(小)
- 잔치국수(고명/김가루)
- 자율)시금치무침
- 배추김치
- 감자크로켓/케찹
- 닭봉조림(매콤)
- 망고푸딩
847 kcal
27화
- 현미찹쌀밥
- 건새우아욱국
- 쌈장
- 청상추,오이고추(자율)
- 숙주굴소스볶음
- 볶음김치
- 허브목살구이
- 진한 망고음료
843 kcal
28수
- 흰쌀밥/김구이(자율)
- 녹두닭죽
- 도토리묵무침
- 배추김치
- 김치전
- 메이플피칸파이
- ♡옥수수라떼
772 kcal
29목
- 기장밥
- 순댓국
- 해물콩나물찜
- 배추김치
- 계란말이
- 액상요구르트
836 kcal
30금
- 흰쌀밥
- 배추김치
- 낙지볶음(덮밥용)
- 샤인머스캣
- 타코야끼
- 가스오장국
1122 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.