진제초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 585 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
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29화
30수
1목
- 친환경오색미밥
- 쇠고기미역국
- 생새우무조림
- 치커리사과초무침
- 언양식불고기
- 김치(자율)
- 사과당근주스
429 kcal
2금
- 친환경혼합15곡밥
- 감자호박된장국
- 쇠고기메추리알장조림(설도)
- 콩나물무침
- 청포묵김무침
- 김치(자율)
- 플레인요거트/초코시리얼
532 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경통밀밥
- 꽃게된장국
- 감자오믈렛&케첩
- 도토리묵상추무침
- 코다리강정
- 김치(자율)
- 사과
522 kcal
7수
- (자율)쌀밥
- 짜장면
- (자율)배추시래기된장국
- 미나리숙주나물
- 단무지무침
- 찹쌀탕수육
- 김치(자율)
- 젤리음료(사과)
571 kcal
8목
- 친환경검정쌀밥
- 매운순두부찌개
- 굴소스닭봉조림
- 청경채된장무침
- 녹차김
- 김치(자율)
- 삼색과일(포,파,방)
454 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경현미찹쌀밥
- 오리탕(들깨)
- 미트볼케찹소스조림
- 삼치무조림
- 솎음배추겉절이
- 김치(자율)
- 멜론
647 kcal
13화
- 친환경오색미밥
- 건새우아욱된장국
- 친환경상추쌈(깻잎)(자율)
- 애느타리호박나물
- 로제떡볶이
- 바싹돼지불고기&파채무침
- 김치(자율)
- 무농약방울토마토
630 kcal
14수
- 삼각주먹밥
- 잔치국수
- 오이부추생채
- 김치
- 애플키위주스
- 타코야끼
570 kcal
15목
- 친환경검정쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 가지나물
- 오징어당면볶음
- 데리야끼만두
- 김치(자율)
- 배
588 kcal
16금
- 친환경혼합10곡밥
- 건새우미역국
- 시금치된장무침
- 치즈토마토카프레제
- 닭갈비
- 김치(자율)
- 미니초코케이크
638 kcal
19월
- 친환경녹미밥
- 육개장
- 솎음열무된장무침
- 베이컨감자채볶음
- 간장치킨
- 김치
578 kcal
20화
- 친환경현미찹쌀밥
- 우리밀감자수제비국
- 달걀찜
- 매운돼지갈비떡찜
- 콩나물냉채
- 김치(자율)
- 골드키위
- 파프리카/쌈장(자율)
- 김치담그기(절임배추+깍두기)
700 kcal
21수
- 카레라이스(돼지고기)
- 김치콩나물국(자율)
- 솎음열무겉절이
- 브로콜리/초고추장(자율)
- 김치(자율)
- 무농약토마토
- 조각피자
485 kcal
22목
- 친환경찰옥수수밥
- 어묵국
- 연근조림
- 돼지고기수육/초고추장
- 친환경상추쌈(모듬쌈)(자율)
- 쑥갓두부무침
- 김치(자율)
- 꿀떡
636 kcal
23금
- 친환경혼합15곡밥
- 얼갈이된장국
- 고등어단호박조림
- 참나물들깨초겉절이
- 치즈돈까스/소스
- 김치(자율)
- 골드파인애플
486 kcal
26월
- 친환경녹미밥
- 돼지등뼈감자탕
- 참나물무침
- 찜두부/김치볶음
- 가자미커틀릿/소스
- 김치(자율)
- 꼬마약과
612 kcal
27화
- 친환경혼합10곡밥
- 근대된장국
- 청경채겉절이
- 쌈무(자율)
- 김자반
- 오리바베큐&부추
- 김치(자율)
- 요구르트(80ml)
633 kcal
28수
- 친환경검정쌀밥
- 마라탕
- 상추쑥갓겉절이
- 진미채볶음
- 유린기
- 김치(자율)
- 귤(무농약)
684 kcal
29목
- 친환경오색미밥
- 짬뽕국
- 도라지무초무침
- 미역줄기볶음
- 돈육찹스테이크
- 김치(자율)
- 사과
492 kcal
30금
- 친환경검정보리밥
- 무시래기들깨된장국(조개)
- 안동찜닭(순살)
- 어묵볶음
- 깻잎김치
- 김치(자율)
- 붕어빵(슈크림)
822 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.