문현여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 705 kcal
- 원산지 국내산
- 75%
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29화
30수
1목
- 강황밥(MH)
- 비빔막국수(MH)
- 새알미역국
- 삼색나물(콩나물,단배추,고사리)
- 전통오향족발/매운소스
- 배추김치(MH)
- 생초코파이
709 kcal
- (작은밥)백미밥/후리카케(MH)
- 해물칼국수
- 요거트생과일샐러드
- 배추겉절이(MH)
- 치킨또띠아
- 하루충전포켓너츠
700 kcal
2금
- 녹두밥(MH)
- 햅쌀누룽지삼계탕
- 고추장마늘쫑무침
- 해물파전(MH)
- 알감자버터구이
- 김치-석박지(MH)
- 망고코코푸딩
705 kcal
- 현미밥(MH)
- 순두부찌개-돈육(MH)
- 데리야끼제주흑돼지바베큐
- 실곤약초무침(MH)
- 무말랭이무침
- 오믈렛(볶음고추장맛)
- 배추김치(MH)
- 사랑해사과C
694 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 통밀밥(MH)
- 부대찌개(MH)
- 도라지오이무침
- 한입쏙까스/소스(MH)
- 연어구이+콘립/양파드레싱(MH)
- 배추김치(MH)
- 짜요짜요-딸기(MH)
724 kcal
- 검정쌀밥(MH)
- 블루베리도넛
- 쇠고기콩나물국(MH)
- 단배추된장무침(MH)
- 불막창닭볶음(MH)
- 계란말이-맛살(MH)
- 배추김치(MH)
- 볶음김자반(MH)
719 kcal
7수
- 스팸마요데리야끼덮밥(MH)
- 김치어묵국(MH)
- 새송이초무침
- 크런치통살치킨너겟(뿌링클)
- 배추김치(MH)
- 델몬트오렌지주스
702 kcal
식단 없음
8목
- (작은밥)백미밥
- 탄탄면
- 통통갈비만두
- 통살새우볼/소스
- 친환경맛김
- 배추김치(MH)
- 비쵸비크래커
693 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 불낙새덮밥(MH)
- 두부된장국(MH)
- 갈릭고르곤졸라피자
- 배추김치(MH)
- 피크닉(사과맛)
690 kcal
식단 없음
13화
식단 없음
식단 없음
14수
- 마파두부덮밥
- 잔파콩나물국(MH)
- 멕시칸불고기퀘사디아
- 스마일감자
- 배추김치(MH)
- 토마토카프레제샐러드
- 카프리썬
692 kcal
- 일반김밥(1/2줄)(MH)
- 쫄우동(MH)
- 대파채겉절이(MH)
- 광장시장고기완자
- 배추김치(MH)
- 댄케이크버터쿠키
713 kcal
15목
- 혼합잡곡밥(MH)
- 닭곰탕,당면사리(MH)
- 부추애느타리무침(MH)
- 충무식어묵무침
- 볼카츠/소스
- 깍두기(MH)
- 과일-샤인머스켓
718 kcal
- 귀리밥(MH)
- 사골떡왕만두국
- 분모자돈육장조림
- 참나물겉절이(MH)
- 해물완자전
- 배추김치(MH)
- 뭐든돼지롤
- 엔요(MH)
682 kcal
16금
- 현미밥(MH)
- 쫄면야채무침(MH)
- 우베앙슈
- 꽃게된장국(MH)
- 상추파채겉절이(MH)
- 망개꽃살캠핑구이(MH)
- 울릉도명이장아찌
- 배추김치(MH)
702 kcal
- 햄야채볶음밥(MH)
- 호박고추장찌개(MH)
- 황도비타민샐러드(MH)
- 야채고로케,케첩(MH)
- 로스트닭다리오븐구이(MH)
- 깍두기(MH)
- 음료_자두주스(MH)
707 kcal
19월
- 칠색보리밥(MH)
- 김치찌개-돈육
- 안동식찜닭(MH)
- 매콤콩나물무침
- 문어까스타코야끼(오븐)
- 깍두기(MH)
- 납작복숭아주스
702 kcal
- 참치어린잎비빔밥(MH)
- 유부미소된장국(MH)
- 새우사라다빵(MH)
- 비엔나파프리카볶음(MH)
- 배추김치(MH)
- 딸기우유
720 kcal
20화
- 오므라이스(MH)
- 가쓰오장국(MH)
- 딤섬부추창펀
- 키위샐러드(MH)
- 활짝핀떡갈비
- 깍두기(MH)
- 마카다미아쇼콜라
703 kcal
식단 없음
21수
- (작은밥)백미밥/후리카케(MH)
- 쌀국수(MH)
- 동그랑땡구이(MH)
- 새우튀김
- 오이양파장아찌
- 배추김치(MH)
- 애플망고주스
708 kcal
- 혼합잡곡밥(MH)
- 전남친토스트(1/2)
- 어묵국(MH)
- 영양갈비찜(MH)
- 잡채군만두/비빔야채(MH)
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치(MH)
712 kcal
22목
- 버터전복솥밥+부추양념장(MH)
- 독도갈매기둥지오란다
- 들깨무채국(MH)
- 달걀찜(MH)
- 깻잎순나물무침
- 마라돈육불고기
- 배추김치(MH)
715 kcal
- 차조밥(MH)
- 삼색수제비국(MH)
- 고등어무조림(MH)
- 숙주미나리무침(MH)
- 고추마요치킨(MH)
- 배추김치(MH)
- 델몬트포도주스
703 kcal
23금
- 순대국밥
- 부추겉절이-돼지국밥용(MH)
- 고구마맛탕
- 한입김치전
- 김치-석박지(MH)
- XO제로요구르트
709 kcal
식단 없음
26월
- 율무밥(MH)
- 감자탕(MH)
- 오이소박이
- 스텔라별볶이
- 단호박튀김+김말이튀김(MH)
- 배추김치(MH)
- 달밤라떼
707 kcal
- 귀리밥(MH)
- 꼬물만두국
- 참치두부조림(MH)
- 오리훈제/무쌈(MH)
- 청경채겉절이(MH)
- 배추김치(MH)
- 마시는 블랙사파이어
721 kcal
27화
- 소고기곤드레밥/양념장
- 팽이버섯미소된장국(MH)
- 다시마채액젓무침
- 옥수수콘샐러드
- 순살파닭(오리엔탈드레싱)(15g)(MH)
- 깍두기(MH)
- 따옴오가닉
701 kcal
- 장조림버터비빔밥
- 초코칩머핀
- 건새우아욱국(MH)
- 해조국수초무침(MH)
- 6마리통새우튀김꼬치/머스터드소스
- 배추김치(MH)
- 과일-메론(MH)
724 kcal
28수
- (작은밥)백미밥/김자반(MH)
- 눈꽃치즈스파게티
- 갈릭파이
- 후르츠샐러드/망고D
- 티본스테이크/소스
- 배추김치(MH)
- 요구얌
709 kcal
- 칼슘기장밥(MH)
- 짬뽕국(MH)
- 중국식오이무침
- 고추잡채/가리비꽃빵(MH)
- 맛동산탕수육(MH)
- 배추김치(MH)
- 립파이초코
- 과일-파인애플조각(MH)
714 kcal
29목
- 차수수밥(MH)
- 조랭이떡국-쇠고기(MH)
- 언양식바싹불고기+파채어린잎무침(MH)
- 열무숙주무침(MH)
- 온두부+김치볶음(MH)
- 깍두기(MH)
- 과일-골드키위1/2(MH)
699 kcal
- 닭야채죽
- 스테프핫도그
- 토마토비타민샐러드
- 고구마치즈스틱
- 배추김치(MH)
- 바나나우유
729 kcal
30금
- 자장면.오이X(MH)
- (작은밥)백미밥
- 물만두/초간장
- 블루베리소스샐러드(MH)
- 깐쇼새우
- 배추김치(MH)
- 카라멜팝콘
715 kcal
- 추억의도시락(MH)
- 단배추된장국(MH)
- 미나리무생채(MH)
- 버터갈릭옛날통닭(오븐)
- 장액티브(사과)
696 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.