제석초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
617 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 야채스틱 7번, 양념발주 4번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 비빔밥2
  • 달걀파국
  • 무생채2
  • 비빔나물
  • 비빔밥고추장
  • 시각피자
  • 샤인머스켓요구르트
557 kcal

2수

  • 오무라이스6
  • 어묵무국
  • 콩튀각멸치볶음
  • 배추김치
  • 오무라이스소스
  • 야채스틱(자율)
  • 초코요거톡
594 kcal

3목

  • 친환경기장밥
  • 추어탕
  • 대파불고기70
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 쌈배추(자율)
  • 골드키위
585 kcal

4금

  • 닭칼국수6
  • 브로콜리두부무침
  • 주먹밥
  • 스틱단무지
  • 하우스귤
  • 왕새우튀김
654 kcal

7월

  • 친환경차조밥
  • 건새우미역국
  • 매콤돼지갈비분모자찜
  • 쑥갓나물
  • 배추김치
  • 요거트(모듬과일)
  • 야채스틱(자율)
  • 양념발주
632 kcal

8화

  • 친환경수수밥
  • 감자호박된장국5
  • 소고기메추리알조림
  • 고구마대된장무침
  • 생선커틀릿(명태)2
  • 파인애플
  • 김치담그기(수정)
626 kcal

9수

  • 크림카레우동
  • 얼갈이된장국(자율)
  • 나나스끼(울외장아찌)
  • 갑오징어초무침
  • 닭꼬치7
  • 멜론
594 kcal

10목

  • 친환경귀리밥
  • 물만두국6
  • 고등어단호박조림
  • 피망감자채볶음
  • 배추김치
  • 딸기아이스크림
  • 야채스틱(자율)
726 kcal

11금

  • 곤드레밥
  • 들깨시락국6
  • 새우살호박나물
  • 닭강정7
  • 배추김치
  • 무농약감귤주스
  • 야채스틱(자율)
540 kcal

14월

  • 친환경기장밥
  • 김치찌개
  • 가지나물
  • 오리고기부추간장볶음
  • 옥수수치즈구이2
  • 골드키위
  • 양념발주
753 kcal

15화

  • 친환경차조밥
  • 들깨무채국
  • 등갈비바베큐
  • 미역줄기볶음
  • 깻잎김치
  • 멜론
513 kcal

16수

  • 친환경귀리밥
  • 마라탕
  • 오이무채장아찌
  • 양배추샐러드
  • 꿔바로우
  • 사과주스
659 kcal

17목

  • 친환경잡곡밥
  • 바지락미역국
  • 안동식닭찜
  • 고등어고추장소스오븐구이
  • 깍두기
  • 야채스틱(자율)
  • 수제초코칩쿠키
  • 요구르트1
799 kcal

18금

  • 친환경수수밥
  • 오징어무국
  • 콩조림
  • 청경채된장무침
  • 치킨커틀릿
  • 배추김치
  • 하우스귤
536 kcal

21월

  • 친환경귀리밥
  • 들깨버섯국
  • 쫄면야채무침70
  • 대패삼겹숙주볶음
  • 깍두기
  • 야채스틱(자율)
  • 포도
  • 양념발주
680 kcal

22화

  • 친환경수수밥
  • 꽃게된장국2
  • 편육
  • 멸치모듬볶음2
  • 배추김치
  • 파인애플
  • 김치담그기(수정)
588 kcal

23수

  • 친환경잡곡밥
  • 토란국
  • 고사리나물(자율)2
  • 솎음열무된장무침
  • 닭야채볶음6
  • 배추김치
  • 송편
  • 포도쥬스
672 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경귀리밥
  • 아욱된장국6
  • 매실소스돈육볶음
  • 삼치데리야끼소스조림
  • 깍두기
  • 마카롱
  • 적상추(자율)
  • 양념발주
606 kcal

29화

  • 친환경흑미밥
  • 감자탕4
  • 오이맛살냉채
  • 잔멸치달걀말이
  • 배추김치
  • 맛김
  • 멜론
546 kcal

30수

  • 삼선볶음밥6
  • 황태미역국
  • 바베큐소스닭조림2
  • 삼색나물
  • 배추김치
  • 요구르트
  • 야채스틱(자율)
477 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.