삼육초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 642 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 감자채볶음 2번, 시금치나물 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 칼슘현미쌀밥
- 바스크미니치즈케이크·10월 생일자의 날
- 미역국
- 쏘이메알조림
- 무생채
- 버섯잡채
- 김치
- 멜론
614 kcal
2금
- 추가밥
- 유부쑥갓우동
- 상추겉절이
- 물방울츄러스
- 김치
- 씨들리스 포도
- 하트단무지
637 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칼슘기장쌀밥
- 콩나물김칫국
- 연근조림
- 청경채된장무침
- 감자채볶음
- 깍두기
- 유기농카스테라인절미
- 하겐다즈딸기아이스크림
600 kcal
7수
- 오므라이스
- 아욱된장국
- 시금치나물
- 깐풍만두
- 김치
- 골드키위
651 kcal
8목
- 혼합12잡곡밥
- 유부장국
- 야채햄볶음
- 죽순들깨나물
- 쫄면콩나물무침
- 김치
- 세종대왕버터쿠키
- 자두주스
695 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합7곡밥
- 프렌치토스트
- 들깨버섯탕
- 오이고추된장무침
- 마파두부
- 김치
- 아이스홍시
613 kcal
13화
- 완두콩잡곡밥
- 김치수제비국
- 무조림
- 콩나물무침
- 단호박고로케&케첩
- 김치
- 초코두유
652 kcal
14수
- 김치치즈햄달걀밥버거
- 유부미소된장국
- 미역줄기볶음
- 해쉬브라운
- 김치
- 유기농ABC주스
577 kcal
15목
- 차수수잡곡밥
- 햄부대찌개
- 고구마줄기된장무침
- 두부카츠&스테이크소스
- 김치제조용
- 김치
- 배
- 들기름김
672 kcal
16금
- 크림수프
- 우리밀마늘빵스틱
- 로제스파게티
- 김치
- 오이피클
- 토마토치즈샐러드
695 kcal
19월
- 약콩밥
- 콩나물뭇국
- 가지나물무침
- 떡볶이
- 깻잎달걀말이
- 김치
- 귤
591 kcal
20화
- 차조잡곡밥
- 버섯육개장
- 미트볼떡조림
- 채소스틱/쌈장
- 감자채볶음
- 김치
- 샤인머스켓
552 kcal
21수
- 비빔밥&양념장
- 청국장
- 오븐 달걀후라이
- 우리밀꽈배기
- 김치
- 검은콩두유
757 kcal
22목
- 흑미잡곡밥
- 달걀국
- 두부조림
- 근대된장무침
- 고로케(고구마+감자+옥수수)·머스터드
- 김치
- 꿀토마토
600 kcal
23금
- 베테랑칼국수
- 우리밀독도롤케이크(10.25)
- 오이지무침
- 허니버터 회오리감자
- 깍두기
- 애플체리주스(10.24 사과데이)
760 kcal
26월
- 율무잡곡밥
- 된장찌개
- 오이고추무침
- 브로콜리볶음
- 우리감자치즈고로케·케첩
- 김치
- 유기농요구르트
- 사르르밤콘
564 kcal
27화
- 칼슘현미쌀밥
- 마라탕/유부뭇국
- 참나물사과겉절이
- 파래김자반
- 비건팸구이
- 김치
- 파인애플
- 초코두유
661 kcal
28수
- 인도커리덮밥
- 시금치나물
- 도토리묵상추무침
- 하트만두
- 김치
- 멜론
686 kcal
29목
- 혼합10 잡곡밥
- 조랭이떡미역국
- 청상추·쌈장
- 숙주나물무침
- 불고기야채볶음
- 김치
- 우리밀아이스투맛슈
651 kcal
30금
- 유부초밥
- 들기름간장국수
- 얼갈이된장무침
- 가지탕수
- 묵은지무침
- 골드키위퓨레
617 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.