나주공산중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 722 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 친환경야채 3번, 견과쌈장 2번, 숙주나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 애호박눈썹나물
- 제육볶음
- 우엉잡채볶음
- 배추김치
- 견과쌈장
- 귤
- 친환경야채
786 kcal
2금
- 짜장면
- 숙주나물무침
- 돈육표고탕수육/탕수소스
- 반달단무지
- 배추김치
- 호국케이크
684 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰보리밥
- 돈육김치찌개
- 새송이메추리알장조림
- 깻잎양념무침
- 치즈블럭돈카츠
- 깍두기
- 돈가스소스
- 키위드레싱
- 양상추그린샐러드
697 kcal
7수
- 율무밥
- 쇠고기두부토란국
- 우엉서리태조림
- 미나리무초무침
- 새송이오리불고기
- 배추김치
- 방울토마토
777 kcal
8목
- 혼합곡밥
- 우렁두부된장찌개
- 닭감자조림
- 도라지초무침
- 궁중한글담은떡볶이
- 배추김치
- 사과
785 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장찹쌀밥
- 오리탕
- 감자햄볶음
- 순살삼치구이
- 오이소박이
- 배추김치
- 마시는 요거트
755 kcal
13화
- 혼합곡밥
- 황태채콩나물달걀국
- 아삭오이고추/견과쌈장
- 돼지고기편육
- 줄기상추볶음
- 배추김치
- 배
- 친환경야채
725 kcal
14수
- 귀리밥
- 순대국밥
- 연근조림
- 숙주나물무침
- 블랙알리오치킨
- 깍두기
- 방울토마토
655 kcal
15목
- 차조밥
- 아욱된장국
- 돼지갈비조림
- 상추치커리무침
- 순살고등어구이
- 깍두기
- 골드키위
742 kcal
16금
- 김밥맛볶음밥
- 콩나물맑은국
- 시금치나물무침
- 별튀김떡볶이
- 독도홍게그라탕
- 구이김
- 배추김치
- 귤
631 kcal
19월
- 발아현미밥
- 참대구코다리알탕
- 연두부달걀찜
- 브로콜리/초장
- 돼지고기불고기
- 군고구마
- 배추김치
732 kcal
20화
- 검정찹쌀밥
- 소고기샤브탕
- 바베큐폭립 조림
- 비타민겉절이
- 해물파전
- 깍두기
- 멜론
756 kcal
21수
- 찰보리밥
- 꽃게매운탕
- 시금치쑥갓나물무침
- 감자채볶음
- 안동식순살찜닭
- 깍두기
- 바나나
630 kcal
22목
- 현미찹쌀밥
- 두부호박된장찌개
- 오징어미나리회무침
- 버섯잡채
- 생선커틀릿
- 배추김치
- 타르타르소스
- 골드키위
762 kcal
23금
- 야채주먹밥
- 국수장국
- 콩나물무침
- 구이김
- 배추겉절이
- 방울토마토
- 독도오란다
668 kcal
26월
- 혼합곡밥
- 돼지고기애호박찌개
- 오리훈제샐러드/드레싱
- 가지굴소스볶음
- 갈치구이
- 배추김치
- 귤
693 kcal
27화
- 발아현미밥
- 청국장찌개
- 콩나물톳무침
- 통마늘삼겹살볶음
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 견과쌈장
- 배
- 친환경야채
807 kcal
28수
- 찰보리밥
- 쑥얼갈이된장국
- 한우메추리알장조림
- 리코타치즈샐러드
- 눈꽃로제돈가스
- 깍두기
- 발사믹드레싱
- 단감
755 kcal
29목
- 하이라이스
- 반미바게트샌드위치
- 숙주브로콜리무침
- 무생채
- 배추김치
- 사과
725 kcal
30금
- 쇠고기전복죽
- 오이지무침
- 미트볼스파게티볶음
- 새우튀김
- 배추김치
- 멜론
669 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.