광남고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 869 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 도토리묵무침 2번, 얼갈이된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 찹쌀현미밥
- 콩나물김치국
- 고추장달걀조림
- 숙주나물무침
- 오리간장불고기
- 깍두기
- 고구마치즈케익
868 kcal
- 찹쌀현미밥
- 육개장
- 쵸핑햄달걀찜
- 죽순오이초무침
- 수제떡갈비
- 배추김치
- 감귤쥬스
777 kcal
- 꼬꼬짬뽕국
- 반달단무지
- 짜장면
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 혼합쥬스
873 kcal
2수
- 오리훈제볶음밥
- 유부된장국
- 군고구마
- 배추김치
- 방울토마토리코타치즈샐러드
- 감귤쥬스
824 kcal
- 후리카케김가루주먹밥
- 게살달걀국
- 쫄면떡볶이
- 오코노미야키카츠·소스
- 배추김치
- 골드키위
905 kcal
- 검정쌀밥
- 쇠고기미역국
- 갈치무조림
- 돈육당면볶음
- 배추김치
- 깻잎김치
- 슈크림파이
877 kcal
3목
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기무국
- 꽈리고추달걀조림
- 애호박새우젓볶음
- 한입떡갈비
- 배추김치
- 초코링요거트
800 kcal
- 검정쌀밥
- 애호박고추장찌개
- 브로콜리&초장
- 크리스피돈강정
- 고등어데리야끼구이
- 배추김치
- 애플캐롯쥬스
874 kcal
- 검정쌀밥
- 버섯된장국
- 사과오이초무침
- 오징어김치전
- 오리훈제·무쌈
- 배추김치
- 파인애플
903 kcal
4금
- 찹쌀현미밥
- 참치미역국
- 돈갈비김치조림
- 청경채사과겉절이
- 슬라이스햄전·케첩
- 배추김치
- 또요요거트
819 kcal
- 귀리밥
- 김치순두부찌개
- 돼지갈비찜
- 고구마줄기쌈장무침
- 어묵잡채볶음
- 배추김치
- 찹쌀도넛
959 kcal
- 애호박계란국
- 베이컨야채볶음밥
- 통큰한끼만두
- 닭꼬치구이
- 배추김치
- 레드자몽쥬스
959 kcal
7월
- 찹쌀현미밥
- 돈육애호박찌개
- 소세지감자조림
- 오이고추장무침
- 맛밤송송떡갈비
- 배추김치
- 애플키위젤리음료
828 kcal
- 혼합잡곡밥
- 순대국밥
- 돈육고구마조림
- 도토리묵무침
- 맛살계란말이
- 배추김치
- 스위트자두음료
927 kcal
- 검정쌀밥
- 쫄면야채무침
- 부대찌개
- 닭봉후라이드
- 갈치구이
- 배추김치
- 배조각
873 kcal
8화
- 찹쌀현미밥
- 닭칼국수
- 청경채겉절이
- 오리훈제숙주볶음
- 고등어데리야끼구이
- 배추김치
- 감귤푸딩
943 kcal
- 찹쌀현미밥
- 등뼈감자탕
- 새송이메추리알조림
- 오이도라지무침
- 언양식바싹불고기
- 배추김치
- 짜먹는요거트
824 kcal
- 검정쌀밥
- 스팸감자찌개
- 얼갈이겉절이
- 쇠고기죽순불고기
- 치킨까스·소스
- 배추김치
- 방울토마토
751 kcal
9수
- 찹쌀현미밥
- 감자옹심이국
- 두부양념조림
- 사과양배추샐러드
- 통등심돈까스·소스
- 배추김치
- 빨미까레
873 kcal
- 돈장조림버터덮밥
- 얼갈이된장국
- 맛쵸킹치킨
- 배추김치
- 우유앙금빵
- 오렌지쥬스
985 kcal
- 얼갈이된장국
- 도라지배무침
- 참치마요덮밥
- 찹쌀꿔바로우
- 배추김치
- 골드키위
865 kcal
10목
- 찹쌀현미밥
- 꼬치어묵국
- 과일양상추샐러드
- 오이진미채무침
- 고추장불고기
- 배추김치
- 제로당(청포도)
626 kcal
- 혼합잡곡밥
- 굴림만두감자국
- 오징어브로콜리무침
- 크리미미역줄기볶음
- 오븐타레카츠&소스
- 배추김치
- 유기농사과배쥬스
823 kcal
- 검정쌀밥
- 핫도그&케첩
- 돈등뼈김치찌개
- 순살안동찜닭
- 청경채사과겉절이
- 감자콘마요볼
- 깍두기
979 kcal
11금
- 찹쌀현미밥
- 조랭이떡국
- 숙주나물무침
- 감자채베이컨볶음
- 돼지고기양념구이
- 배추김치
- 마시는하루요거트
792 kcal
- 귀리밥
- 잔치국수
- 골뱅이죽순초무침
- 오리불고기
- 날치알고기완자전
- 배추김치
- 방울토마토
963 kcal
- 게살달걀국
- 햄야채볶음밥
- 궁중너비아니
- 배추김치
- 초코라떼
- 페스츄리꽈배기빵
694 kcal
14월
- 찹쌀현미밥
- 순두부찌개
- 브로콜리된장무침
- 오징어볶음
- 치즈함박스테이크·소스
- 배추김치
- 우리밀파이
879 kcal
- 혼합잡곡밥
- 오리탕
- 브로콜리된장무침
- 콩나물불고기
- 코코넛코다리강정
- 배추김치
- 포도(샤인머스켓)
937 kcal
- 돼지고기양념덮밥
- 김치어묵국
- 청경채부추겉절이
- 치킨커틀렛·소스
- 깍두기
- 매실에이드
871 kcal
15화
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기당면국
- 감자조림
- 사과오이초무침
- 오리불고기
- 배추김치
- 미니도넛
961 kcal
- 찹쌀현미밥
- 맛살순두부달걀탕
- 닭김치조림
- 청포묵김가루무침
- 불고기쏙전병
- 깍두기
- 수제요거트
796 kcal
- 검정쌀밥
- 한우소머리국밥
- 고등어무조림
- 브로콜리된장무침
- 돈떡볶음
- 배추김치
- 딸기우유
764 kcal
16수
- 스팸김치볶음밥
- 감자계란국
- 바사삭치킨텐더·시즈닝
- 깍두기
- 바나나
- 혼합쥬스
809 kcal
- 돈까스덮밥
- 시래기들깨된장국
- 소떡소떡
- 배추김치
- 과일샐러드
- 버터와플
983 kcal
- 검정쌀밥
- 닭개장
- 돈갈비김치조림
- 오이골뱅이무침
- 애호박감자전
- 배추김치
- 도시락김
819 kcal
17목
- 찹쌀현미밥
- 참치김치찌개
- 게맛살콩나물무침
- 마카로니샐러드
- 통살치킨스테이크
- 깍두기
- 초코우유
955 kcal
- 혼합잡곡밥
- 어묵꼬치우동국
- 도라지배무침
- 감자채베이컨볶음
- 갈비살찹스테이크
- 배추김치
- 요구얌(요구르트)
694 kcal
- 검정쌀밥
- 쌀국수
- 닭윙바베큐조림
- 참치두부조림
- 미나리고추장무침
- 배추김치
- 자두에이드
998 kcal
18금
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기고추장찌개
- 비엔나브로콜리볶음
- 활짝핀떡갈비
- 배추김치
- 깻잎김치
- 조각사과
812 kcal
- 비빔밥
- 얼갈이된장국
- 생선까스&타르타르소스
- 배추김치
- 크림치즈파이
- 파인애플
816 kcal
- 토마토스파게티
- 크림스프
- 오이피클
- 배추김치
- 요거트스무디
- 또띠아과자
958 kcal
21월
- 찹쌀현미밥
- 물만두국
- 얼갈이고추장무침
- 고구마샐러드
- 떡이쏙갈비맛구이
- 배추김치
- 청포도쥬스
934 kcal
- 혼합잡곡밥
- 등뼈우거지국
- 두부양념조림
- 청경채오이겉절이
- 통살치킨스테이크
- 배추김치
- 식물성요구르트
827 kcal
- 게살달걀볶음밥
- 돈육애호박찌개
- 오이고추·쌈장
- 미트볼펜네볶음
- 흑임자찹쌀호떡
- 배추김치
990 kcal
22화
- 찹쌀현미밥
- 꼬꼬짬뽕국
- 꽈리고추달걀조림
- 부추상추겉절이
- 미니돈까스·소스
- 배추김치
- 뽀로로초코우유
820 kcal
- 찹쌀현미밥
- 부대찌개
- 토마토스튜닭
- 참나물된장무침
- 오리훈제잡채볶음
- 배추김치
- 감귤한모금
849 kcal
- 검정쌀밥
- 유부우동국
- 죽순오이초무침
- 감자채베이컨볶음
- 왕새우튀김
- 한우떡갈비
- 배추김치
728 kcal
23수
- 찹쌀현미밥
- 돈코츠라멘
- 닭감자조림
- 열무된장무침
- 꽈배기어묵볶음
- 배추김치
- 흔들어먹는골드키위
999 kcal
- 오돈불고기덮밥
- 들깨미역국
- 수제닭강정
- 배추김치
- 유기농식혜
- 두텁떡
917 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 찹쌀현미밥
- 쇠고기무국
- 꽁치김치조림
- 청경채사과겉절이
- 치킨커틀렛·소스
- 배추김치
- 플리또(오렌지자몽)
807 kcal
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 숙주미나리무침
- 고기말이떡조림
- 오리훈제·부추무침
- 배추김치
- 골드키위
901 kcal
- 검정쌀밥
- 막국수
- 바지락순두부찌개
- 족발·보쌈김치
- 쫀도그볼·케첩
- 배추김치
- 식혜
985 kcal
29화
- 찹쌀현미밥
- 참치미역국
- 만두찜&양념장
- 사과무우생채
- 오리대패콩나물볶음
- 배추김치
- 짜먹는요거트
802 kcal
- 검정쌀밥
- 스팸감자찌개
- 고등어김치조림
- 도토리묵무침
- 하트돈까스·소스
- 배추김치
- 비타1000
827 kcal
- 떡갈비김치마요덮밥
- 얼갈이된장국
- 닭봉조림
- 미역오이초무침
- 깍두기
- 크림치즈파이
858 kcal
30수
- 찹쌀현미밥
- 콩나물김치국
- 고추쌈장무침
- 오돈불고기
- 에그랑땡·케첩
- 깍두기
- 사과파이
839 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 꽈리고추메추리알조림
- 오이부추무침
- 닭살우동볶음
- 배추김치
- 사과
800 kcal
- 베이컨크림파스타
- 오이피클
- 불고기쏙전병
- 배추김치
- 논산딸기쥬스
- 어묵바
883 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.