대청초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
622 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 검정쌀팥밥
  • 쇠고기들깨미역국
  • 한돈수육·두부쌈장
  • 새우살고구마줄기볶음(자율)
  • 굴소스우엉잡채
  • 배추김치
  • 우유
  • 오란다모나카
718 kcal

2수

  • 다채롭오므라이스
  • 가쓰오유부장국
  • 김말이떡강정
  • 열무된장무침(자율)
  • 깍두기
  • 과일요거트
  • 우유
666 kcal

3목

  • 현미찹쌀밥
  • 도토리묵냉국
  • 오리새송이소금구이&쌈무
  • 야채스틱+쌈장(자율)
  • 미역줄기어묵볶음
  • 배추김치
  • 머스크멜론
  • 우유
542 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 수제비순살감자탕
  • 몽글몽글순두부계란찜
  • 오이부추무침(자율)
  • 견과류멸치볶음
  • 섞박지
  • 거봉
  • 우유
523 kcal

7월

  • 기장밥
  • 영양닭곰탕
  • 숙주청경채나물
  • 수제떡갈비스테이크
  • 연근샐러드/들깨D(자율)
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
  • 우유
684 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 해물두부탕국
  • 게맛살오이냉채(자율)
  • 오리불고기
  • 갈아만든연근전
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 우유
567 kcal

9수

  • 토마토스파게티
  • 단호박크림스프
  • 양상추과일샐러드(자율)
  • 오븐치킨스테이크&웨지감자구이
  • 쌀밥/낙지김치죽(자율)
  • 총각김치
  • 우유
  • 자두맛유산균음료
690 kcal

10목

  • 차수수밥
  • 무농약콩비지찌개
  • 고추장돼지불고기
  • 청상추/쌈장(자율)
  • 초당옥수수완자전
  • 열무김치
  • 거봉
  • 우유
652 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 쇠고기뭇국
  • 새알심감자조림
  • 삼치포카레구이
  • 박나물볶음(자율)
  • 배추김치
  • 오미자과일화채
  • 우유
575 kcal

14월

  • 현미찹쌀밥
  • 조랭이떡국
  • 두반장두부조림
  • 브로콜리초무침(자율)
  • 수비드연어스테이크
  • 배추김치
  • 머스크멜론
  • 우유
564 kcal

15화

  • 차조밥
  • 맑은순살아귀탕
  • 순대제육볶음
  • 파프리카부추무침
  • 양배추,케일숙쌈(자율)
  • 배추김치
  • 여름귤
  • 우유
541 kcal

16수

  • 닭고기카레덮밥
  • 팽이버섯된장국
  • 에그마니카츠
  • 골뱅이야채무침(자율)
  • 깍두기
  • 포도(샤인머스켓)
  • 우유
736 kcal

17목

  • 현미기장밥
  • 황태계란국
  • 대추돼지갈비찜
  • 건새우애호박전(자율)
  • 배추김치
  • 깻잎&무쌈
  • 사과주스
  • 우유
620 kcal

18금

  • 귀리쌀밥
  • 순한마라탕
  • 치킨꿔바로우
  • 오이방토샐러드
  • 도토리묵야채무침(자율)
  • 깍두기
  • 조각파인애플
  • 우유
686 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 연근조림(자율)
  • 싸먹는오리햄·야채샐러드
  • 오징어어묵무침
  • 총각김치
  • 우유
  • 요구르트
576 kcal

22화

  • 현미찹쌀밥
  • 콩나물김치어묵국
  • 가자미순살튀김·새콤달콤소스
  • 청경채찜(자율)
  • 메추리알새송이조림
  • 깍두기
  • 후르츠황도절임
  • 우유
589 kcal

23수

  • 우리밀잔치국수
  • 쌀밥&해초샐러드(자율)
  • 볶음김치
  • 추석맞이꿀송편
  • 대추방울토마토
  • 우유
  • 불고기퀘사디아
614 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미기장밥
  • 근대두부된장국
  • 납작당면안동찜닭
  • 옥수수콘치즈오븐구이
  • 애호박버섯나물(자율)
  • 배추김치
  • 머스크멜론
  • 우유
666 kcal

29화

  • 현미찹쌀밥
  • 순두부찌개
  • 파래자반볶음
  • 주꾸미돼지불고기
  • 가을무배생채(자율)
  • 오이소박이(담금)
  • 바나나
  • 우유
533 kcal

30수

  • 게살달걀볶음밥
  • 감자된장국
  • 참나물두부무침(자율)
  • 국물떡볶이·찰순대
  • 배추김치
  • 우유
  • 고구마치즈볼
706 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.