율산초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 612 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 멜론(머스크)친환경 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 전복영양밥+부추양념장
- 아욱수제비국
- 메추리알조림
- 견과류고구마맛탕
- 상추치커리겉절이(자율)
- 깍두기
- 배추김치(자율)
- 우유
- 샤인머스켓
609 kcal
2금
- 차수수밥
- 해물미역국
- 우리밀쫄면야채무침
- 돼지바베큐오븐구이
- 보쌈김치
- 우유
- 상추쌈(자율)
- 대추방울토마토
622 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 한우사태영양찜
- 한치브로콜리/초장
- 깻잎김치(담금-자율)
- 백김치
- 우유
- 멜론(머스크)친환경
583 kcal
7수
- 찰보리밥
- 한방한우갈비탕
- 도라지강정
- 녹두만두전
- 배추김치(자율)
- 섞박지
- 우유
- 사과
- 가지꽈리고추찜(자율)
593 kcal
8목
- 비빔밥
- 두부탕국
- 배추김치
- 파김치(자율)
- 우유
- 망개떡
- 하루야채쥬스
520 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미수수밥
- 애호박된장국
- 미트볼채소오븐구이
- 새우알리오올리오파스타
- 배추김치
- 흑임자양상추샐러드(자율)
- 우유
- 샤인머스켓
719 kcal
13화
- 검정쌀밥
- 종합어묵국
- 콩나물무침
- 춘천닭갈비
- 파래자반볶음
- 우유
- 귤
- 상추,파프리카+쌈장(자율)
639 kcal
14수
- 채식오므라이스
- 근대국
- 감자크로켓
- 깍두기
- 우유
- 포도푸딩
- 카프리제샐러드(자율)
581 kcal
15목
- 찰보리밥
- 돼지국밥/국수사리
- 오징어김치전(완)
- 아몬드멸치볶음
- 부추양파겉절이
- 배추생김치
- 우유
- 아삭풋고추+양파(자율)
643 kcal
16금
- 흑미기장밥
- 조랭이떡국
- 온두부/양념장
- 돼지고기김치볶음
- 총각김치
- 우유
- 멜론(머스크)친환경
- 애호박새송이볶음(자율)
592 kcal
19월
- 찰보리밥
- 감자국
- 수제오븐등심돈까스
- 배추김치
- 양배추후레이크샐러드
- 우유
- 샤인머스켓
- 도토리묵무침(자율)
632 kcal
20화
- 검정쌀밥
- 들깨단배추국
- 닭날개단호박조림
- 숙주청경채무침
- 볶은김치
- 우유
- 양상추유자청샐러드(자율)
- 단감
573 kcal
21수
- 쌀밥(자율)
- 잔치국수
- 깍두기
- 우유
- 골드파인애플
- 우리쌀피자(포테이토)
- 오이소박이(담금-자율)
580 kcal
22목
- 현미수수밥
- 순한마라탕
- 짜조
- 시금치나물
- 배추김치
- 그린채소샐러드(자율)
- 우유
- 사과
617 kcal
23금
- 현미차조밥
- 북어콩나물국
- 오리훈제+새송이구이/소스
- 신당동떡볶이
- 백김치
- 우유
- 귤
- 상추,깻잎+쌈장(자율)
737 kcal
26월
- 차수수밥
- 육개장
- 달걀찜
- 로제파스타
- 치커리유자청무침(자율)
- 배추김치
- 우유
- 골드키위
621 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 돼지목살수육
- 콩나물파채
- 배추생김치
- 상추,아삭풋고추쌈(자율)
- 우유
- 토마토황도절임
577 kcal
28수
- 카레닭고기덮밥
- 미소장국
- 상추쑥갓겉절이(자율)
- 깍두기
- 우유
- 멜론비스킷아이스슈
- 대추방울토마토
614 kcal
29목
- 검정쌀밥
- 대구맑은국
- 메밀묵김무침
- 흑임자탕수육/과일소스
- 볶은김치
- 우유
- 바나나
- 팽이버섯구이(자율)
611 kcal
30금
- 쇠고기콩나물밥
- 아욱감자국
- 배추김치
- 우유
- 수제블루베리요플레
- 우리밀붕어빵(슈크림&팥)
- 곤드레나물(자율)
579 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.