김해외국어고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
905 kcal
원산지 국내산
89%

자주 나온 메뉴: 상추깻잎/쌈장 3번, 단배추된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 혼합잡곡밥
  • 한우대합살미역국
  • 메추리알새송이조림
  • 골뱅이오징어무침
  • 닭가슴살꿔바로우/수제감귤소스
  • 배추김치
  • 머스크멜론
714 kcal

2수

  • 찰보리밥
  • 바지락수제비국
  • 고구마치즈그라탕
  • 고추장오리불고기
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
  • 상추,깻잎/쌈장
1014 kcal

3목

  • 귀리밥
  • 단배추된장국
  • 비빔막국수
  • 토마토구슬치즈샐러드
  • 돼지양념갈비구이
  • 보쌈김치
  • 미니위강화요구르트
774 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 장어탕
  • 삼겹제육볶음
  • 달걀말이·케찹
  • 배추김치
  • 양배추콘샐러드/사우전드레싱
  • 샤인머스캣
1023 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥
  • 순살감자탕
  • 양배추/다시마쌈
  • 해물볶음우동
  • 오렌지칠리새우
  • 배추김치
  • 저당요구르트
1141 kcal

8화

  • 흑미밥
  • 수제고르곤졸라피자
  • 도토리묵국
  • 새송이콩나물무침
  • 볶음김치
  • 주꾸미불고기
  • 두부구이·양념장
979 kcal

9수

  • 찰보리밥
  • 근대된장국
  • 돼지고기수육/쌈장
  • 무말랭이오징어무침
  • 배추김치
  • 상추,깻잎/쌈장
  • 머스크멜론
660 kcal

10목

  • 찰현미밥
  • 낙지연포탕
  • 브로콜리참깨무침
  • 잡채
  • 고추닭전/소스
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
789 kcal

11금

  • 날치알주먹밥
  • 잔치국수
  • 채식만두찜/초간장
  • 오이배무침
  • 배추김치
  • 19곡미숫가루
909 kcal

14월

  • 찰현미밥
  • 녹두오리백숙
  • 황도채소샐러드
  • 멸치견과류볶음
  • 떡갈비버섯구이/소스
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
995 kcal

15화

  • 혼합잡곡밥
  • 몽글짬뽕순두부
  • 분모자안동찜닭
  • 잔파애느타리버섯볶음
  • 김치전
  • 열무물김치
  • 오렌지
886 kcal

16수

  • 흑미밥
  • 단배추된장국
  • 족발간장찜&납작당면
  • 채소달걀찜
  • 도토리묵야채무침
  • 보쌈김치
  • 골든파인애플스틱
790 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 육개장
  • 데리야끼닭윙봉오븐구이
  • 요거트과일샐러드
  • 오이파프리카무침
  • 백순대야채볶음
  • 배추김치
938 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 부대찌개
  • 취나물된장무침
  • 골뱅이쫄면무침
  • 수제가자미튀김/치폴레
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
845 kcal

21월

  • 전복톳영양솥밥
  • 경상도식쇠고기무국
  • 참나물배겉절이
  • 청포묵김무침
  • 콘크림치킨
  • 배추김치
  • 머스크멜론
601 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 데리야끼삼치구이
  • 카레감자채볶음
  • 떡갈비야채조림
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
1144 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 두부탕국
  • 삼색나물
  • 한우버섯불고기
  • 군만두&비빔야채
  • 배추김치
  • 추석요거트꿀떡
1032 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰현미밥
  • 들기름막국수
  • 꽃게된장국
  • 돈육김치볶음
  • 열무물김치
  • 수제에그타르트
  • 상추,깻잎/쌈장
940 kcal

29화

  • 김가루주먹밥/참치마요
  • 유부우동/얼큰양념장
  • 충무식오징어무침
  • 롱새우튀김
  • 배추김치
  • 오렌지
931 kcal

30수

  • 나물비빔밥/약고추장
  • 연두부달걀탕
  • 연근땅콩조림
  • 콘치즈오븐구이
  • 언양식불고기전
  • 백김치
  • 포도(거봉)
1006 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.