구산고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
848 kcal
원산지 국내산
84%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 쇠고기야채죽
  • 수제치킨버거
  • 감자튀김+케첩
  • 배추김치(조절)
  • 애플캔음료
926 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥
  • 닭개장
  • 브로콜리,초고추장(조절)
  • 콘샐러드
  • 언양식파채불고기
  • 배추김치
  • 오렌지자몽주스
671 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 밤팥밥
  • 바지락살미역국
  • 콩나물꼬시래기무침(조절)
  • 제육고추장불고기
  • 부추어묵잡채
  • 배추김치
  • 크림치즈케이크(가을)
823 kcal

7수

  • 돼지목살토핑김치볶음밥 & 달걀후라이
  • 맑은콩나물국
  • 황도요거트그린샐러드(조절)
  • 깍두기
  • 미니밀크초코아이스크림
841 kcal

8목

  • 쌀밥(조절)
  • 옥수수스프
  • 오븐치즈스파게티(주찬)
  • 갈릭파이
  • 배추김치(조절)
  • 수제피클
  • 샤인머스켓
903 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게된장국
  • 달걀장
  • 숙주미나리나물(조절)
  • 어깨살치킨왕갈비맛구이
  • 배추김치
  • 골드파인애플
702 kcal

13화

  • 보리밥
  • 닭곰탕+당면
  • 오징어야채무침
  • 아삭고추된장무침(조절)
  • 한돈육전
  • 석박지
  • 찰보루빵
777 kcal

14수

  • 현미밥
  • 육개장
  • 단호박고구마샐러드
  • 시금치나물(조절)
  • 경양식돈까스
  • 배추김치
  • 요구르트(저당)
966 kcal

15목

  • 검정쌀밥
  • 동태국
  • 양배추+케일쌈(조절)
  • 오리불고기떡조림
  • 알감자버터구이
  • 배추김치
  • 거봉
865 kcal

16금

  • 참치후리카케주먹밥
  • 제주고기국수
  • 김치왕만두
  • 배추김치
  • 귤
  • 파프리카+쌈장(조절)
988 kcal

19월

  • 차조밥
  • 조랭이떡국
  • 돼지고기김치찜
  • 단배추겉절이(조절)
  • 달걀말이
  • 총각김치
  • 골드키위
  • 도시락김
869 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥
  • 행운에그타르트
  • 북엇국
  • 순살안동찜닭
  • 도토리묵+양념장(조절)
  • 감자채베이컨볶음
  • 배추김치
845 kcal

21수

  • 장어텐동
  • 유부장국
  • 꽈리고추찜(조절)
  • 어묵오징어무침
  • 배추김치
  • 유기농요구르트
804 kcal

22목

  • 보리밥
  • 비빔국수
  • 된장찌개
  • 돈육모둠오븐구이
  • 배추김치
  • 애플망고푸딩
  • 아삭고추, 오이+쌈장(조절)
913 kcal

23금

  • 검정쌀밥
  • 물만두국
  • 리코타치즈샐러드(조절)
  • 콩나물볶음
  • 함박스테이크
  • 배추김치
  • 사과
842 kcal

26월

  • 검정쌀밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 상추깻잎겉절이(조절)
  • 돼지고기간장불고기
  • 노란호박전
  • 배추김치
  • 청포도에이드
840 kcal

27화

  • 보리밥
  • 지코바식치킨,라면사리
  • 단배추된장국
  • 메추리알어묵조림
  • 만다린양상추샐러드(조절)
  • 배추김치
  • 머스크멜론
834 kcal

28수

  • 카레라이스
  • 가쓰오장국
  • 팽이버섯양념조림(조절)
  • 닭다리살꼬치
  • 배추김치
  • 자두주스
854 kcal

29목

  • 혼합잡곡밥
  • 김치콩나물국
  • 오이부추무침(조절)
  • 비엔나케첩조림
  • 순살치킨+어니언소스
  • 깍두기
  • 골드파인애플
1014 kcal

30금

  • 비빔밥+채식양념장
  • 어묵국
  • 김구이+양념장(조절)
  • 달걀후라이
  • 쉬림프포테이토파이
  • 배추김치
  • 멀티비타요구르트
675 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.