양도초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
603 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 통밀현미밥
  • 홍합살미역국
  • 돼지고기폭찹
  • 배추김치
  • 사과롤케이크
618 kcal

2금

  • 납작보리밥
  • 돈육애호박찌개
  • 알밤오이무침
  • 달고기순살달걀전
  • 총각김치
587 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 12곡영양밥
  • 재첩부추국
  • 개성종갈비찜
  • 바질토마토샐러드
  • 배추김치
602 kcal

7수

  • 마파두부덮밥
  • 소시지회오리감자
  • 깍둑오이김치
  • 따뜻한도라지배주스
  • 단감
609 kcal

8목

  • 발아현미밥
  • 설렁탕/통밀소면
  • 아귀살콩나물찜
  • 곤드레나물무침
  • 섞박지
578 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 귀리현미밥
  • 우렁살된장국
  • 돼지고기김치두루치기
  • 브로콜리프리타타
  • 깍둑오이김치
609 kcal

13화

  • 찰보리현미밥
  • 버섯어묵국
  • 호두비름나물초무침
  • 수제햄버그스테이크
  • 백김치
574 kcal

14수

  • 산채비빔밥
  • 북어달걀국
  • 왕새우튀김
  • 열무김치
  • 토마토약고추장
  • 청도반시
617 kcal

15목

  • 12곡영양밥
  • 따뜻한도토리묵국
  • 소고기가지볶음
  • 백조기살양념구이
  • 깍두기
581 kcal

16금

  • 늘보리현미밥
  • 참소라살쫄면무침
  • 약선삼계탕
  • 다시마튀각
  • 배추김치
617 kcal

19월

  • 찰수수현미밥
  • 방풍나물된장국
  • 도라지오이초무침
  • 숭어스테이크
  • 배추김치
581 kcal

20화

  • 가바현미밥
  • 얼큰대하탕
  • 친환경쌈채소
  • 한우불고기
  • 보쌈김치
  • 전통쌈장
602 kcal

21수

  • 반미샌드위치
  • 베트남쌀국수
  • 파파야샐러드
  • 깍두기
  • 바나나
575 kcal

22목

  • 12곡영양밥
  • 조갯살순두부국
  • 감말랭이참나물무침
  • 레몬참쌀탕수육
  • 배추김치
660 kcal

23금

  • 홍국칼슘밥
  • 돼지국밥
  • 해물파전
  • 섞박지
  • 부추양파생채
574 kcal

26월

  • 12곡영양밥
  • 소고기뭇국
  • 청경채된장무침
  • 가자미살카레구이
  • 배추김치
580 kcal

27화

  • 호라산밀밥
  • 문어콩나물국
  • 훈제오리구이/허니머스터드
  • 채소무쌈말이
  • 배추김치
677 kcal

28수

  • 부추양념장
  • 뿌리채소영양밥
  • 트리플치즈크러스트피자
  • 들깨배추된장국
  • 곱창김구이
  • 열무김치
  • 친환경감귤
574 kcal

29목

  • 차조현미밥
  • 동태알탕
  • 채소달걀말이
  • 배추김치
  • 모둠찹쌀부각
642 kcal

30금

  • 검정보리밥
  • 감자옹심이국
  • 가을과일샐러드
  • 오징어채소볶음
  • 열무물김치
612 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.