김포제일고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 982 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 수제불고기부리또
- 단호박죽
- 아보카도샐러드
- 도라지오이생채
- 백김치
- 아몬드브리즈(오리지널/언스위트제로슈거)
- 파인애플
563 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 강황밥
- 한우미나리곰탕
- 방풍나물
- 주꾸미볶음
- 더티초코크로넛
- 섞박지
790 kcal
7수
- 탄탄면
- 부추생채
- 토마토과일샐러드
- 유자연근무침
- 목살스테이크
- 백김치
1432 kcal
8목
- 율무밥
- 오징어무국
- 브로콜리꽃맛살무침
- 묵은지닭조림
- 새송이애호박볶음
- 열무김치
- 감귤
853 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 짬뽕순두부
- 청경채무침
- 공심채볶음
- 닭안심꿔바로우
- 배추김치
- 포도
904 kcal
13화
- 날치알김치볶음밥
- 전복갈비탕
- 참나물
- 수제무피클
- 임연수구이
- 오렌지
769 kcal
14수
- 귀리밥
- 고사리해장국
- 비름나물
- 토마토오이샐러드
- 수제함박스테이크&트러플양송이크림소스
- 배추김치
- 파인애플
868 kcal
15목
- 수수밥
- 콩나물국
- 가지나물
- 제육볶음
- 회오리감자
- 보쌈김치
- 쌈채소
1190 kcal
16금
- 홍미밥
- 호박잎된장찌개
- 불닭두부팽이조림
- 오리야채볶음
- 총각김치
- 애플파이
- 멜론
1299 kcal
19월
- 돈코츠라멘
- 시금치무침
- 그린샐러드
- 자몽샐러드
- 마라샹궈
- 백김치
- 찹쌀떡
1321 kcal
20화
- 잡곡밥
- 비지찌개
- 해초무침
- 삼잎국화나물
- 꽈리고추고추장삼겹살
- 배추김치
- 키위
1085 kcal
21수
- 흑미밥
- 설렁탕
- 취나물
- 낙지볶음
- 두부면잡채
- 배추김치
- 멜론
912 kcal
22목
- 고깃집마무리볶음밥
- 팽이버섯계란국
- 사과비트드레싱샐러드
- 허브볼락구이
- 동치미
- 티라미수쌀케이크
890 kcal
23금
- 차조밥
- 황태뭇국
- 콘슬로우
- 발사믹샐러드
- 간장닭강정
- 배추김치
- 초코슈붕
1055 kcal
26월
- 기장밥
- 차돌된장찌개
- 세발나물
- 흑임자양배추샐러드
- 연어구이
- 배추김치
- 후룻볼(복숭아/프로피컬)
699 kcal
27화
- 하이라이스
- 케이준드레싱샐러드
- 콩나물김가루무침
- 치킨꼬치
- 깍두기
- 아임리얼100주스(레몬/망고/사과)
1108 kcal
28수
- 곤드레나물밥
- 명란두부찌개
- 매운소갈비찜
- 무생채
- 더덕잣무침
- 배추김치
- 사과
951 kcal
29목
- 강황밥
- 바지락미역국
- 얼갈이무침
- 깻잎순나물
- 오리주물럭
- 열무김치
- 황금향
1052 kcal
30금
- 클로렐라밥
- 참치김치찌개
- 파프리카오이무침
- 부지깽이나물
- 단호박샐러드
- 안심돈까스
- 요거트
909 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.