김포외국어고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,073 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 누룽지 20번, 토마토샐러드 2번, 가쓰오장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥
- 김
- 게살스프
- 크림스프
- 화이트슈
- 모닝빵·딸기잼
- 포두부무침
- 명엽채볶음
- 고추잡채
- 동그랑땡난자완스
- 깍두기
- 스페셜K&후르츠링
- 적포도
- 딸기요거트
- 블루베리주스
- 누룽지
- 우유/두유
1579 kcal
- 소고기야채볶음밥
- 실곤약채소무침
- 미역국
- 양배추샐러드&참깨D
- 닭장각후라이드
- 포기김치
- 누룽지
- 빠삐코
1028 kcal
- 현미밥
- 잡곡밥
- 폴드포크샐러드(인더박스)
- 짜글이찌개
- 계란찜
- 양상추샐러드
- 건새우호박볶음
- 머쉬룸콥샐러드(인더박스)
- 후랑크바(인더박스)
- 포기김치
- 생선까스·콘소스
- 아워핏귀리(인더박스)
- 아이스망고바(인더박스)
- 후룻볼(파인애플)(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 꿀떡
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2535 kcal
2수
- 잡곡밥
- 김
- 버섯죽
- 비빔당면
- 포카치아·발사믹,올리브오일
- 고구마샐러드
- 두부김치국
- 간장순살찜닭
- 숙주나물
- 찹쌀꽈배기
- 포기김치
- 오렌지
- 파인제로주스
- 요거트&토핑
- 오곡초코로핀&아몬드후레이크
- 누룽지
- 우유/두유
2073 kcal
- Ca현미밥
- 맑은콩나물국
- 돼지고기김치찜
- 감자채볶음
- 포기김치
- 누룽지
- 사과
- 브로콜리&초장(중식)
726 kcal
- 새우필라프
- 햄에그클럽샌드위치(인더박스)
- 현미밥
- 미니우동
- 구운버섯샐러드
- 등심돈까스·데미소스
- 비트무피클
- 후랑크바(인더박스)
- 알감자버터구이
- 아워핏귀리(인더박스)
- 아이스망고바(인더박스)
- 후룻볼(파인애플)(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 쿨피스
- 오트밀(인더박스)
2143 kcal
3목
- 잡곡밥
- 김
- 양송이스프
- 플레인베이글·크림치즈
- 얼큰버섯소고기국
- 메추리알곤약장조림
- 닭가슴살샐러드
- 고기산적야채볶음
- 계란후라이
- 포기김치
- 파인애플
- 요거트&토핑
- 첵스초코&크렌베리아몬드
- 사과배주스
- 누룽지
- 블루베리도넛
- 우유/두유
1768 kcal
- Ca백미밥
- 순살감자탕
- 참나물무침
- 도토리묵&양념장
- 갈치구이
- 포기김치
- 대파크림팝콘
- 누룽지
816 kcal
- 백미밥
- 현미밥
- 된장찌개
- 새송이야채볶음
- 두부구이&양념장
- 열무무침
- 오삼불고기
- 후랑크바(인더박스)
- 탄두리치킨샐러드(인더박스)
- 포기김치
- 아워핏귀리(인더박스)
- 아이스망고바(인더박스)
- 후룻볼(파인애플)(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 후식(짜요짜요)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2504 kcal
4금
- 잡곡밥
- 김
- 참치야채죽
- 깨찰빵
- 애플코르넷
- 해물동태찜
- 물만두국
- 고사리나물
- 스팸구이
- 깍두기
- 플랫피치주스
- 요거트&토핑
- 후르츠링&콘스위트
- 누룽지
- 과일(바나나)
- 만다린샐러드
- 우유/두유
1866 kcal
- 햄김치볶음밥
- 꿀호떡
- 토마토샐러드
- 단무지
- 궁중떡볶이
- 가쓰오장국
- 누룽지
- 오렌지주스
1217 kcal
- 현미밥
- 잡곡밥
- 카스타드
- 감자양파국
- 그린샐러드
- 콩나물무침
- 레몬미역초무침
- 닭갈비
- 포기김치
- 누룽지
1671 kcal
7월
- 잡곡밥
- 김
- 계란죽
- 미니치즈롤인
- 북어국
- 단호박샐러드
- 잡채말이어묵볶음
- 매콤돈사태찜
- 견과류땅콩조림
- 포기김치
- 포도주스
- 사과
- 요거트&토핑
- 마시멜로우크런치링&콘스위트
- 미니초코칩머핀
- 누룽지
- 우유/두유
1758 kcal
- Ca백미밥
- 김치수제비국
- 계란찜
- 진미채야채무침
- 통마늘오리로스
- 열무김치
- 누룽지
- 파인애플
1442 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 현미밥
- 스리라차참치마요포케(인더박스)
- 강된장찌개
- 한우곤드레밥
- 닭가슴살소시지샐러드(인더박스)
- 고추잡채
- 오미산적
- 알새우칩
- 조미김구이
- 포기김치
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 단백질초코쿠키(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2513 kcal
8화
- 잡곡밥
- 김
- 콘스프
- 치아바타
- 샤브샤브
- 방어무조림
- 도토리묵무침
- 망고그린샐러드
- 시금치스크램블에그
- 한입핫도그
- 깍두기
- 블루베리요거트
- 과수원청포도
- 스페셜K&후르츠링
- 누룽지
- 과일(멜론)
- 우유/두유
1342 kcal
- Ca백미밥
- 어묵국
- 간장순살찜닭
- 오이양파무침
- 감자고로케
- 포기김치
- 누룽지
- 복숭아주스
896 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 에그마요치아바타(인더박스)
- 현미밥
- 카라이라멘
- 양배추샐러드&참깨D
- 단무지
- 불고기곤약샐러드(인더박스)
- 굴소스가지볶음
- 추가밥^^
- 가라아게
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 단백질초코쿠키(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 당근포도주스
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
3242 kcal
9수
- 잡곡밥
- 김
- 새우야채죽
- 모닝빵·딸기잼,버터
- 사골국
- 연근조림^^
- 불향쭈꾸미볶음
- 꽃맛살샐러드
- 후랑크피망볶음
- 포기김치
- 바바리안도넛
- 요거트&토핑
- 키위
- 석류주스
- 오곡초코로핀&아몬드후레이크
- 누룽지
- 우유/두유
1636 kcal
- 부대찌개&라면사리
- 숙주미나리무침
- 파프리카어묵볶음
- 추가밥^^
- 포기김치
- 생선까스&타르타르
- 초코쿠키
- 누룽지
1128 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 현미밥
- 잡곡밥
- 실곤약채소무침
- 경상도식소고기국
- 수제떡갈비
- 타이누들샐러드(인더박스)
- 매콤두부조림
- 잠봉로뗄레샐러드(인더박스)
- 느타리파프리카볶음
- 포기김치
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 단백질초코쿠키(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2568 kcal
10목
- 잡곡밥
- 김
- 감자스프
- 카카오츄이스티
- 닭곰탕^^
- 리코타치즈샐러드
- 베이컨감자채볶음
- 제육볶음
- 포기김치
- 망고탱고주스
- 요거트&토핑
- 첵스초코&크렌베리아몬드
- 누룽지
- 마들렌
- 우유/두유
- 브로콜리초회
- 견과믹스
2053 kcal
- Ca백미밥
- 차돌박이된장찌개
- 갈비찜
- 도라지오이무침
- 멸치볶음
- 포기김치
- 누룽지
- 적포도
1039 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 백미밥
- 현미밥
- 오일파스타
- 마늘바게트
- 유부장국
- 양상추샐러드
- 코코넛쉬림프샐러드(인더박스)
- 볼케이노치킨스테이크
- 볼케이노치킨브리또볼(인더박스)
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 단백질초코쿠키(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
- 피클
3221 kcal
11금
- 잡곡밥
- 김
- 참치야채죽
- 갈릭파이
- 우유식빵·딸기잼,버터
- 근대된장국
- 감자조림
- 허브닭살볶음
- 새송이야채볶음
- 콩나물무침
- 깍두기
- 요거트&토핑
- 청포도
- 피크닉사과주스
- 후르츠링&콘스위트
- 누룽지
- 우유/두유
1106 kcal
- Ca백미밥
- 사과파이
- 마카로니콘샐러드
- 단무지
- 야채쫄면
- 가쓰오장국
- 고구마치즈돈까스
- 누룽지
1393 kcal
- 현미밥
- 잡곡밥
- 오리훈제파프리카볶음
- 고추장찌개
- 스팸어묵볶음
- 그린샐러드
- 청경채무침
- 포기김치
- 누룽지
- 사과잼쿠키
1291 kcal
14월
- 잡곡밥
- 김
- 야채죽
- 딸기케이크
- 고구마파이
- 돈육김치찌개
- 두반장오징어볶음
- 파인그린샐러드
- 부추콩나물무침
- 포크소세지
- 포기김치
- 청귤주스
- 요거트&토핑
- 방울토마토
- 마시멜로우크런치링&콘스위트
- 누룽지
- 우유/두유
1850 kcal
- Ca백미밥
- 한우장터국밥
- 시금치나물
- 계란말이
- 고추장바싹불고기
- 포기김치
- 누룽지
- 사과주스
877 kcal
- 짜장밥
- 현미밥
- 계란파국
- 롤피자
- 군고구마떡(인더박스)
- 청경채굴소스볶음
- 에그포테이토샐러드(인더박스)
- 오이탕탕이
- 돼지불백벤또(인더박스)
- 꿔바로우
- 포기김치
- 아워핏귀리(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 에너지바(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 요구르트
- 오트밀(인더박스)
2065 kcal
15화
- 크림스프
- 피자토스트
- 허니버터옥수수구이·베이컨칩
- 스크램블에그
- 소고기나쵸샐러드
- 쥬시애플주스
- 고구마무스디저트케익
- 스페셜K&후르츠링
- 딸기요거트
- 누룽지
- 과일(바나나)
- 우유/두유
1194 kcal
- 나가사키짬뽕
- 고기왕만두
- 단무지
- 망고그린샐러드
- 굴소스가지볶음
- 추가밥^^
- 누룽지
- 잼있는딸기쿠키
1133 kcal
- 닭가슴살아보카도샐러드(인더박스)
- 현미밥
- 잡곡밥
- 쭈꾸미포케(인더박스)
- 롤피자
- 군고구마떡(인더박스)
- 초코파이
- 미역국
- 연두부찜
- 건새우호박볶음
- 소불고기
- 포기김치
- 아워핏귀리(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 에너지바(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
1763 kcal
16수
- 잡곡밥
- 김
- 김치죽
- 우유브레드·딸기잼,버터
- 사골우거지국
- 치킨텐더샐러드
- 진미채볶음
- 아몬드멸치볶음
- 훈제오리볶음
- 포기김치
- 글레이즈드도넛
- 요거트&토핑
- 적포도
- 오곡초코로핀&아몬드후레이크
- 청포도망고주스
- 누룽지
- 우유/두유
1968 kcal
- 비벼먹는유부초밥
- 누들떡볶이
- 꼬치어묵국
- 토마토샐러드
- 단무지
- 모듬튀김(고구마튀김,김말이)
- 누룽지
- 요구르트
1204 kcal
- 비벼주는비빔밥
- 현미밥
- 건빵튀김
- 롤피자
- 군고구마떡(인더박스)
- 배추된장국
- 모듬콩조림
- 안동찜닭·넙적당면
- 김치전
- 타코샐러드(인더박스)
- 불고기또띠아랩(인더박스)
- 포기김치
- 아워핏귀리(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 에너지바(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2131 kcal
17목
- 잡곡밥
- 김
- 메이플피칸
- 미니블루베리머핀
- 브로콜리스프
- 차돌박이된장찌개
- 건새우마늘쫑볶음
- 올방개묵무침
- 멕시칸샐러드
- 데리야끼돈육강정
- 포기김치
- 레인보우샤베트주스
- 요거트&토핑
- 첵스초코&크렌베리아몬드
- 누룽지
- 후식(에너지바)
- 우유/두유
1535 kcal
- Ca백미밥
- 얼갈이된장국
- 우엉조림^^
- 온두부
- 목살구이
- 깍두기
- 누룽지
- 과일(멜론)
907 kcal
- 현미밥
- 잔치국수
- 롤피자
- 군고구마떡(인더박스)
- 콩나물무침
- 클래식안심텐더샐러드(인더박스))
- 스파이시쉬림프샐러드(인더박스)
- 볼어묵파프리카볶음
- 추가밥^^
- 바싹불고기
- 열무김치
- 아워핏귀리(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 에너지바(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 아이스경단
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2064 kcal
18금
- 잡곡밥
- 김
- 소고기야채죽
- 구운계란
- 꼬마부시맨브레드·버터
- 대파크림치즈파이
- 순살감자탕
- 고구마샐러드
- 한식잡채
- 가자미레몬튀김
- 포기김치
- 요거트&토핑
- 후르츠링&콘스위트
- 누룽지
- 음료(스위트자몽)
- 과일(파인애플)
- 우유/두유
1258 kcal
- Ca백미밥
- 유부장국
- 커리소스
- 탄두리치킨
- 포기김치
- 요거트
- 누룽지
- 인도 난
1359 kcal
- 현미밥
- 쌀밥
- 돼지국밥·다대기·소면
- 탕평채
- 맛살야채볶음
- 해물파전
- 포기김치
- 누룽지
- 딸기우유
1336 kcal
21월
- 잡곡밥
- 김
- 버섯죽
- 미니바닐라크라운
- 호밀빵·딸기잼
- 배추된장국
- 망고그린샐러드
- 호박볶음
- 돈채죽순볶음
- 햄전·케찹
- 포기김치
- 샤인주스
- 요거트&토핑
- 아몬드후레이크&첵스초코
- 누룽지
- 우유/두유
- 견과믹스
1754 kcal
- Ca백미밥
- 물만두국
- 메추리알곤약볶음
- 건파래볶음
- 간장불고기
- 포기김치
- 누룽지
- 바나나
1158 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 백미밥
- 현미밥
- 들기름막국수
- 크랜베리&치킨클럽샌드위치(인더박스)
- 스팸감자볶음
- 그린샐러드
- 단무지
- 참치콘마요
- 지코바닭갈비
- 우동국물
- 후랑크바(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 후룻볼(망고)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
3030 kcal
22화
- 잡곡밥
- 김
- 양송이스프
- 비빔당면
- 파채떡갈비
- 바게트·크림치즈
- 육개장
- 피자오믈렛
- 포기김치
- 사과
- 아몬드쿠키
- 요거트&토핑
- 첵스초코&크렌베리아몬드
- 애플요거트주스
- 누룽지
- 만다린샐러드
- 우유/두유
1790 kcal
- Ca백미밥
- 김치찌개·라면사리
- 삼치튀김
- 북어채마늘쫑무침
- 새송이버섯볶음
- 포기김치
- 누룽지
- 키위
688 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 백미밥
- 현미밥
- 훈제오리포케(인더박스)
- 황태콩나물국밥
- 불향쭈꾸미볶음
- 양상추샐러드
- 닭가슴살시저샐러드(인더박스)
- 백목이냉채
- 후랑크바(인더박스)
- 깍두기
- 아워핏귀리(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 후룻볼(망고)
- 탄산수(인더박스)
- 맛밤(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 꿀떡
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2313 kcal
23수
- 잡곡밥
- 김
- 새우야채죽
- 잡곡식빵·딸기잼,버터
- 갈릭파이
- 단호박샐러드
- 미역국
- 무말랭이무침
- 갈비맛순살닭구이
- 계란말이
- 깍두기
- 쥬시애플주스
- 오렌지
- 요거트&토핑
- 콘스위트&오곡초코로핀
- 누룽지
- 우유/두유
1597 kcal
- 양송이스프
- 망고그린샐러드
- 토마토스파게티
- 추가밥^^
- 함박스테이크
- 누룽지
- 후식(모닝빵글레이즈드)
- 피클
1293 kcal
- 현미밥
- 잡곡밥
- 실곤약채소무침
- 바지락무국
- 연근조림
- 매콤돼지갈비찜
- 메밀전병
- 깍두기
- 누룽지
- 사과잼쿠키
1594 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 잡곡밥
- 김
- 야채죽
- 못난이감자치즈빵
- 우유식빵·딸기잼,버터
- 유부장국
- 돈사태김치찜
- 감자샐러드
- 견과류멸치볶음
- 양송이스크램블에그
- 포기김치
- 요거트&토핑
- 피크닉청포도
- 아몬드후레이크&첵스초코
- 누룽지
- 과일(멜론)
- 우유/두유
1887 kcal
- Ca백미밥
- 북어채국
- 청경채무침
- 베이컨감자채볶음
- 닭갈비
- 포기김치
- 누룽지
- 파인애플주스
977 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 현미밥
- 잡곡밥
- 초코파이
- 크렌베리그린샐러드
- 열무된장국^^
- 들기름두부구이
- 후르츠그레인샐러드(인더박스)
- 통마늘삼겹두루치기
- 콘소매닭강정샐러드(인더박스)
- 포기김치
- 치커리유자청무침^^
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2598 kcal
29화
- 베이컨구이
- 에그마요모닝빵샌드위치
- 토마토스프
- 시저샐러드
- 해쉬브라운
- 블루베리요거트
- 스페셜K&후르츠링
- 미니초코칩머핀
- 누룽지
- 음료(한라봉주스)
- 과일(바나나)
- 우유/두유
1187 kcal
- Ca백미밥
- 두부김치국
- 콩나물무침
- 파프리카어묵볶음
- 돈육버섯불고기
- 포기김치
- 누룽지
- 방울토마토
759 kcal
- 인포켓치즈(인더박스)
- 현미밥
- 해물짬뽕국
- BLET클럽샌드위치(인더박스)
- 중화갈비소스덮밥
- 칠리오일물만두
- 피치리코타샐러드(인더박스)
- 단무지
- 오이탕탕이
- 버터플라이새우튀김
- 계란볶음밥
- 워터젤리(복숭아)(인더박스)
- 프레첼(체다치즈)(인더박스)
- 아워핏귀리(인더박스)
- 바나나(인더박스)
- 요플레토핑(인더박스)
- 탄산수(인더박스)
- 아워홈거트(인더박스)
- 누룽지
- 오트밀(인더박스)
2317 kcal
30수
- 잡곡밥
- 김
- 계란죽
- 치아바타
- 스팸짜글이찌개
- 구운버섯샐러드
- 맛살냉채
- 자장불고기
- 동태전
- 깍두기
- 바바리안도넛
- 요거트&토핑
- 적포도
- 오곡초코로핀&아몬드후레이크
- 누룽지
- 우유/두유
- 사과주스
1584 kcal
- 감자떡만두
- 육개장칼국수
- 명엽채볶음
- 애호박부추전
- 추가밥^^
- 포기김치
- 초코휘낭시에
- 누룽지
1427 kcal
- 쉬림프필라프(3학년특별식)
- 현미밥
- 잡곡밥
- 양송이크림스프(3학년특별식)
- 치즈오븐스파게티(3학년특별식)
- 모듬어묵탕
- 오징어치즈떡볶음
- 야채계란찜
- 리코타치즈토마토샐러드(3학년특별식)
- 부채살스테이크&허브로스티드채소(3학년특별식)
- 진미채볶음
- 웨지포테이토(3학년특별식)
- 김자반
- 포기김치
- 레몬에이드(3학년특별식)
- 컵과일(3학년특별식)
- 누룽지
3184 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.