김제고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 919 kcal
- 원산지 국내산
- 64%
자주 나온 메뉴: 기본양념 17번, 양념 3번, 동태매운탕 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 무농약쌀찰현미밥
- 닭개장
- 잔멸치아몬드볶음
- 제육김치볶음
- 야채계란말이
- 섞박지
- 기본양념
906 kcal
2금
- 무농약쌀혼합잡곡밥
- 청국장찌개
- 숙주나물
- 매콤감자소시지볶음
- 골뱅이&낙지소면볶음
- 섞박지
- 기본양념
- 샤인머스켓
883 kcal
5월
식단 없음
6화
- 무농약쌀찰흑미밥
- 동태매운탕
- 양배추쌈/우렁강된장
- 오리고기주물럭
- 버섯잡채
- 배추김치
- 기본양념
894 kcal
7수
- 짜장밥(가루)
- 계란무파국
- 하트단무지
- 건표고돈육강정(등심)
- 배추김치
- 기본양념
- 바나나라떼
892 kcal
8목
- 무농약쌀찰현미밥
- 쑥갓참치김치찌개
- 연근조림
- 꽈리고추메추리알장조림
- 깐쇼새우(칠리소스)
- 배추김치
- 기본양념
880 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경발아현미밥
- 짬뽕순두부찌개
- 햇고구마돼지갈비찜
- 참나물무침
- 호로록국물떡볶이
- 배추김치
- 귤
- 양념
966 kcal
13화
- 치즈밥
- 홋카이도스프카레
- 새콤오이무침
- 야끼우동
- 오코노미야키카츠
- 배추김치
- 기본양념
- 도넛초밥
891 kcal
14수
- 제육김치덮밥(달걀후라이)
- 얼갈이배추된장국
- 참깨드레싱양배추실러드
- 섞박지
- 기본양념
- 생초코파이
928 kcal
15목
- 무농약쌀찰현미밥
- 돼지뼈우거지탕
- 부추양파들깨무침
- 애호박전&매콤완자전
- 오리훈제야채샐러드
- 배추김치
- 기본양념
- 친환경사과
925 kcal
16금
- 무농약쌀혼합잡곡밥
- 어묵버섯매운탕
- 민물새우지짐
- 연두부달걀찜
- 가자미살매콤강정
- 배추김치
- 기본양념
- 호밀듀얼잼파이
906 kcal
19월
- 친환경발아현미밥
- 마라탕(산초)
- 브로콜리새송이볶음
- 파채간장불고기
- 청파래오징어까스/타르타르소스
- 배추김치
- 모짜렐라치즈볼
- 양념
955 kcal
20화
- 무농약쌀찰흑미밥
- 찰순대국밥(소면)
- 불닭볶음탕
- 수제생오이피클(담그기)
- 콩나물깨소금무침
- 오징어김치전
- 섞박지/배추김치
- 기본양념
- 뽀로로요구르트(사과)
954 kcal
21수
- 작은밥
- 브로콜리수프
- 완숙토마토미트스파게티
- 시금치프리타타
- 수제생오이피클
- 배추김치
- 기본양념
- 마늘바게트
- 청포도무화과샐러드
924 kcal
22목
- 무농약쌀찰현미밥
- 부대찌개
- 삼치고추장구이
- 매콤가지볶음
- 닭가슴살케이준샐러드
- 섞박지/배추김치
- 기본양념
949 kcal
23금
- 무농약쌀혼합잡곡밥
- 다슬기수제비국
- 마파두부
- 깻잎김치
- 매콤꽈리고추어묵볶음
- 섞박지/배추김치
- 기본양념
- 초코칩트위스트파이
897 kcal
26월
- 친환경발아현미밥
- 쫄면야채무침
- 동태매운탕
- 쌈장/오이고추,상추
- 목삼겹오븐구이
- 배추김치
- 골드키위
- 양념
916 kcal
27화
- 무농약쌀찰흑미밥
- 육개장
- 시금치무침
- 온두부/김치볶음
- 닭봉감자데리야끼구이
- 섞박지
- 기본양념
- 생크림 요거트
935 kcal
28수
- 작은밥
- 잔치국수
- 뉴욕핫도그(미트칠리)
- 인디안샐러드(병아리콩)
- 오징어야채초무침
- 크링클컷감자튀김(뿌링클)
- 섞박지/배추김치
- 배추김치(잔치국수)
- 기본양념
955 kcal
29목
- 무농약쌀찰현미밥
- 수삼영양닭국
- 매콤돼지갈비찜
- 세발나물무침
- 해물버섯전
- 섞박지/배추김치
- 기본양념
- 팥슈반반붕어빵
911 kcal
30금
- 무농약쌀혼합잡곡밥
- 김치콩나물국
- 오향장육
- 미나리겉절이
- 분모자로제떡볶이
- 김말이튀김
- 배추김치
- 기본양념
915 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.