구암초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
633 kcal
원산지 국내산
85%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 보리밥
  • 쇠고기우거지국
  • 메추리알비엔나장조림
  • 호박버섯볶음
  • 오징어주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 군산밀 버터쿠키
658 kcal

2금

  • 녹미밥
  • 미소두부국
  • 쫄면야채무침
  • 어묵느타리볶음
  • 치즈블럭돈까스
  • 배추김치
603 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 근대된장무침
  • 주꾸미돈육볶음
  • 잡채
  • 배추김치
  • 라이스칩(초코)
563 kcal

7수

  • 치킨마요덮밥
  • 황태두부국
  • 브로콜리사과초무침
  • 배추김치
  • 소품떡강정
  • 사과즙
654 kcal

8목

  • 우리통밀밥
  • 오징어무국
  • 돼지갈비찜
  • 곤약야채무침
  • 코코넛플레이크새우꼬치
  • 배추김치
668 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 검정쌀밥
  • 바지락된장국
  • 야채달걀찜
  • 숙주게맛살무침
  • 직화고추장돼지불고기
  • 배추김치
  • 베이비슈
556 kcal

13화

  • 녹미밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 오이부추무침
  • 건파래볶음
  • 수제소시지야채볶음
  • 생선까스
  • 깍두기
584 kcal

14수

  • 키마커리라이스
  • 어묵무국
  • 미역줄기게맛살볶음
  • 닭봉강정(간장)
  • 배추김치
  • 청포도(샤인머스켓)
644 kcal

15목

  • 우리통밀밥
  • 버섯매운탕
  • 메추리알감자조림
  • 편육(상추쌈)
  • 오징어김치전
  • 배추겉절이
644 kcal

16금

  • 홍미밥
  • 돈코츠라멘
  • 낙닭불고기
  • 감자채햄볶음
  • 배추김치
  • 열대과일요거트
618 kcal

19월

  • 검정쌀밥
  • 감자어묵찌개
  • 고등어김치조림
  • 시금치맛살무침
  • 오리훈제구이/무쌈
  • 총각김치
679 kcal

20화

  • 찹쌀현미밥
  • 떡만두국
  • 콩나물무침
  • 채식너비아니야채볶음
  • 아귀살엿장구이
  • 배추김치
576 kcal

21수

  • 닭갈비볶음밥
  • 표고부추달걀국
  • 가지햄볶음
  • 맛동산탕수육
  • 깍두기
  • 감귤
630 kcal

22목

  • 기장밥
  • 쇠고기양배추국
  • 짜장두부구이
  • 주꾸미삼겹살볶음
  • 배추김치
  • 회오리감자
673 kcal

23금

  • 차조밥
  • 마라탕
  • 치커리유자청무침
  • 닭고기잠발라구이
  • 배추김치
  • 요구르트
596 kcal

26월

  • 홍미밥
  • 순두부찌개
  • 한방닭찜
  • 떡갈비구이/어린잎샐러드
  • 배추김치
  • 캐릭터찐빵
599 kcal

27화

  • 우리통밀밥
  • 로제스파게티
  • 뼈다귀감자탕
  • 상추겉절이
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
673 kcal

28수

  • 곤드레콩나물밥/양념장
  • 감자수제비국
  • 도토리묵오이무침
  • 뿌링클순살치킨
  • 배추김치
  • 하트바이트(쿠앤크)
598 kcal

29목

  • 찹쌀현미밥
  • 조랭이떡국
  • 비엔나감자케첩조림
  • 열무된장무침
  • 가자미오븐구이
  • 배추김치
  • 치즈스틱
730 kcal

30금

  • 기장밥
  • 청국장우거지찌개
  • 메추리알우엉조림
  • 잔멸치찹쌀콩볶음
  • 콩나물돼지갈비볶음
  • 배추김치
  • 홍삼ABC주스
718 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.