해마루초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 651 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흰찹쌀밥
- 밤송이케이크
- 들깨조랭이떡미역국
- 더덕구이(자율)
- 허브닭다리살구이
- 배추김치(배식)
- 우유
- 멕시칸샐러드(자율)
595 kcal
2금
- 차조밥/김자반
- 차돌강된장찌개
- 오징어두부조림(자율)
- 매콤한콩나물무침
- 순살가자미구이
- 배추김치(자율)
- 우유
- 조각사과
551 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조밥
- 경상도식소고기무국
- 듬성오이무침(자율)
- 크림짬뽕떡볶이
- 닭봉오븐구이
- 배추김치(자율)
- 우유
- 조각파인애플
670 kcal
7수
- 우동카레라이스
- 바삭새우튀김/소스
- 명란버터야채구이(자율)
- 배추김치(배식)
- 우유
- 사과당근주스
- 오렌지샐러드(자율)
737 kcal
8목
- 기장밥
- 한우육개장
- 청경채나물(자율)
- 치즈올린떡갈비/소스
- 깍두기(배식)
- 우유
- 조각단감
- 꽃맛살샐러드(자율)
741 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 유부미소된장국
- 분모자마라찜닭
- 미역줄기표고볶음(자율)
- 감자치즈스틱
- 배추김치(자율)
- 우유
- 조각멜론
734 kcal
13화
- 차조밥
- 시래기순살감자탕
- 매콤우엉조림(자율)
- 알배추겉절이(자율)
- 동태전
- 깍두기(배식)
- 우유
- 미니윌
557 kcal
14수
- 흰찹쌀밥
- 맑은새우계란탕
- 양념돼지갈비
- 우유
- 청상추/쌈장(자율)
- 생김치(배식)
- 밤단호박샐러드(자율)
- 누룽지크런치
594 kcal
15목
- 기장밥
- 오징어실채조림(자율)
- 부드러운달걀찜
- 양배추베이컨볶음
- 알타리김치(자율)
- 우유
- 한돈김치찌개
- 청포도
575 kcal
16금
- 차조밥
- 따뜻한어묵꼬치탕
- 오이고추무침(자율)
- 부지깽이나물(자율)
- 한돈궁중떡볶음
- 우리김치전
- 조각오렌지
- 우유
600 kcal
19월
- 숙채쌈/우렁강된장(자율)
- 기장밥/김자반
- 얼큰한소고기당면국
- 콘카레고등어구이
- 배추김치(배식)
- 우유
- 조각파인애플
674 kcal
20화
- 차조밥
- 들깨아귀탕
- 도토리묵무침(자율)
- 비엔나멸치볶음
- 오믈렛/토마토소스
- 배추김치(자율)
- 우유
- 조각사과
674 kcal
21수
- 흰찹쌀밥
- 모듬쌈(자율)
- 우리쌀도너츠
- 근대된장국
- 꽈리고추찜(자율)
- 한돈목살수육/쌈장
- 보쌈김치(배식)
- 우유
686 kcal
22목
- 기장밥
- 맑은콩나물국
- 깻잎채닭갈비
- 옥수수맛살전
- 배추김치(자율)
- 조각오렌지
- 우유
- 알배추/쌈장(자율)
540 kcal
23금
- 차조밥
- 한돈순대국
- 갑오징어미나리무침(자율)
- 아귀순살강정
- 깍두기(배식)
- 우유
- 독도띠부실브라우니
621 kcal
26월
- 기장밥
- 한우사골떡국
- 세발나물무침(자율)
- 온두부/볶음김치(삼겹)
- 우유
- 조각단감
- 바삭한김부각
- 유자요거트샐러드(자율)
636 kcal
27화
- 차조밥
- 한우청국장찌개
- 한식잡채
- 한돈떡말이/소스
- 갓김치(자율)
- 매콤한무생채(자율)
- 조각오렌지
- 우유
814 kcal
28수
- 흰찹쌀밥
- 주꾸미차돌짬뽕
- 크런치치킨꼬치
- 배추김치(자율)
- 우유
- 하트단무지
- 새콤달콤귤
- 사과유자샐러드(자율)
615 kcal
29목
- 기장밥
- 한우소머리곰탕/소면
- 연두부/흑임자(자율)
- 코다리구이(순살)
- 깍두기(배식)
- 우유
- 랜덤젤리뽀
- 적포도샐러드(자율)
760 kcal
30금
- 차조밥
- 연두부완자탕
- 모듬야채나물(자율)
- 대파제육볶음
- 배추김치(자율)
- 나박김치(배식)
- 비벼먹는고추장(자율)
- 우유
- 조각파인애플
644 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.