인덕초 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
594 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 두부미소된장국
  • 갑오징어브로콜리/초장(자율)
  • 표고버섯강정
  • 방울치즈샐러드
  • 한우불고기덮밥
  • 김치전
  • 배추김치
612 kcal

2수

  • 자율밥
  • 참치마요사각김밥
  • 베트남쌀국수
  • 단무지
  • 만다린샐러드
  • 배추김치
  • 귤
  • 자메이카닭다리구이(인)
653 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥
  • 파래김구이-자율(인)
  • 등뼈감자탕(인)
  • 망고샐러드
  • 시오콘부오이생채
  • 제육볶음
  • 햄구이/케첩
  • 깍두기
558 kcal

4금

  • 찹쌀밥
  • 9월생일축하해케이크
  • 들깨미역국
  • 한방돼지갈비찜
  • 아몬드뱅어포조림
  • 잡채
  • 배추김치
  • 들기름모듬야채찜(자율)
604 kcal

7월

  • 클로렐라밥
  • 데리야끼연어스테이크
  • 바지락살수제비국(인)
  • 달걀찜
  • 애느타리버섯호박볶음
  • 오이소박이(자율)
  • 깍두기
  • 딸기퐁당라떼(인)
522 kcal

8화

  • 차조밥
  • 불마요들기름막국수
  • 마시멜로크로와상
  • 한우된장찌개
  • 동파육&청경채
  • 무말랭이진미채무침
  • 친환경모듬쌈(자율)
  • 보쌈김치
611 kcal

9수

  • 자율밥
  • 스팸김치볶음밥
  • 닭가슴살아보카도샐러드/드레싱(자율)
  • 미니우동
  • 단배추된장무침
  • 북성로바싹불고기
  • 깍두기
  • 친환경멜론
691 kcal

10목

  • 율무밥
  • 부대찌개
  • 더덕사과무침(자율)
  • 숙주미나리나물
  • 요거트과일샐러드
  • 자장떡볶이(인)
  • 콘크림치킨(인)
  • 배추김치
591 kcal

11금

  • 홍국쌀밥
  • 동태찌개(인)
  • 상추쌈/쌈장
  • 마늘지영양부추무침(자율)
  • 김가루실파무침(자율)
  • 벌집삼겹살구이(인)
  • 배추김치
  • 구운채소(자율)
  • 친환경배
416 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 사골떡국
  • 모듬야채겉절이(자율)
  • 콩나물무침(자율)
  • 불향주꾸미불고기
  • 건파래자반볶음
  • 배추김치
  • 친환경사과
575 kcal

15화

  • 조각콩밥
  • 한우미역국
  • 깻잎&포도무쌈
  • 도라지채강정
  • 풋고추/오이스틱/쌈장(자율)
  • 훈제오리&머스타드
  • 배추김치
  • 마시는블루베리요거트
519 kcal

16수

  • 자율밥
  • 참외샐러드(자율)
  • 몽글몽글달걀국
  • 단무지
  • 자장면
  • 치킨탕수/소스(인)
  • 배추김치
  • 하겐다즈아이스크림(쿠키앤크림)
461 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 토마토스파게티(주식)
  • 양송이크림스프
  • 꼬들오이지무침(자율)
  • 함박스테이크소스&소스
  • 지리멸치쌀콩강정볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
704 kcal

18금

  • 찰수수밥
  • 누룽지삼계죽
  • 쇠고기메추리알조림
  • 문어참나물샐러드(자율)
  • 감자햄볶음
  • 부추전
  • 치즈크러스트피자
  • 깍두기
801 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 마라탕(인)
  • 두부우엉조림(인)
  • 매콤어묵채볶음
  • 찹쌀꿔바로우/소스
  • 뿌링치즈볼
  • 깍두기
  • 파프리카스틱·쌈장(자율)
675 kcal

22화

  • 율무밥
  • 샐러드파스타/어니언드레싱
  • 황태채무국
  • 연근땅콩조림(자율)
  • 아삭고추된장무침(자율)
  • 목살큐브스테이크
  • 소떡소떡
  • 배추김치
  • 머루포도
549 kcal

23수

  • 비빔밥
  • 약고추장
  • 쇠고기탕국
  • 동인동찜갈비
  • 모듬전(삼색전, 동그랑땡전)
  • 배추김치
  • 한가위보름달식혜
  • 카스테라인절미
568 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

식단 없음

29화

  • 귀리밥
  • 들깨시래기국
  • 크래미겨자냉채(자율)
  • 오리불고기(인)
  • 고구마맛탕
  • 배추김치
  • 단감
  • 삼색달걀말이/케첩
528 kcal

30수

  • 가츠동덮밥(인)
  • 콘치즈팝만두(인)
  • 양배추샐러드/참깨드레싱(자율)
  • 꼬들단무지
  • 우엉채한우조림(자율)
  • 순대찜
  • 라볶이
  • 배추김치
  • 유산균요구르트
642 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.