광평중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 804 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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29화
30수
1목
- 쇠고기야채죽
- 미니불고기버거
- 떡볶이
- 강릉길감자
- 배추김치
- 초코라떼
746 kcal
2금
- 찰흑미밥
- 치즈케이크
- 조랭이떡국
- 떡갈비조림
- 양념순두부
- 오징어야채초무침
- 배추김치
905 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 들깨미역국
- 감자채볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 등갈비바베큐구이
- 토마토카프레제
722 kcal
7수
- 오므라이스
- 미니우동
- 멸치고추장조림
- 배추김치
- 연근피클(비트)
- 하루요거트사과
- 소시지크러스트피자
916 kcal
8목
- 홍국쌀밥
- 우삼겹된장찌개
- 소세지야채볶음
- 고구마맛탕
- 고등어양념구이
- 총각김치
812 kcal
9금
식단 없음
12월
- 생야채참치비빔밥
- 유부맑은된장국
- 회오리감자
- 연어데리야끼구이
- 배추김치
- 멜론찹쌀떡
719 kcal
13화
- 청차조밥
- 동태매운탕
- 브로콜리땅콩소스무침
- 숯불오리불고기
- 하트햄계란전-중
- 배추김치
- 과일채소샐러드
853 kcal
14수
- 나시고랭볶음밥
- 베트남쌀국수
- 공심채볶음
- 고기짜조
- 아이스망고바
- 야채피클
608 kcal
15목
- 클로렐라밥
- 꿀호떡
- 순살감자탕
- 연근조림
- 뿌링클순살치킨
- 깍두기
841 kcal
16금
- 찰흑미밥
- 사과파이
- 낙지연포탕
- 고추잎무침
- 깍두기
- 고구마치즈롤까스
- 착즙사과주스
773 kcal
19월
- 발아현미밥
- 쇠고기무맑은국
- 돼지고기김치찜
- 애기고추찜(자율)
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 파인애플
690 kcal
20화
- 청차조밥
- 옥수수빵
- 꼬치어묵국
- 콩나물무침
- 치즈불닭
- 녹두빈대떡
889 kcal
21수
- 숯불갈비치밥
- 치즈크림케익(독도)
- 우동장국
- 도라지오이무침
- 페스츄리고구마피자
- 깍두기
- 하이 요구르트
849 kcal
22목
- 마파두부
- 찹쌀밥
- 나가사키짬뽕국
- 찹쌀꿔바로우
- 멘보샤
- 배추김치
835 kcal
23금
- 기장밥
- 쫄면야채무침/팝만두
- 콩나물국
- 대파족발
- 명엽채간장조림
- 보쌈김치
- 요거톡 초코볼&크런치
852 kcal
26월
- 찹쌀밥
- 돼지국밥
- 톳고기만두&톳김치만두
- 부추양파무침
- 오징어김치전
- 깍두기
679 kcal
27화
- 보리밥
- 돼지고기짜글이
- 숙주맛살무침
- 계란후라이
- 햄두부구이
- 배추김치
- 김자반스틱
770 kcal
28수
- 미트토마토스파게티
- 크로와상/딸기쨈
- 옥수수스프
- 치즈함박스테이크-중
- 깍두기
- 시저샐러드
988 kcal
29목
- 차수수밥
- 굴림만두국
- 우엉조림
- 순살안동찜닭
- 볶음김치
- 단감
828 kcal
30금
- 돼지고기볶음밥
- 근대된장국
- 몬테크리스토샌드위치
- 생소시지/머스타드소스
- 나박김치1
- 산양바나나우유
811 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.