토평초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
656 kcal
원산지 국내산
77%
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31월

1화

  • 잡곡밥
  • 시금치된장국
  • 퐁듀미트볼
  • 곤드레나물볶음
  • 배추김치
  • 사과요거트(수제)
645 kcal

2수

  • 찰옥수수밥
  • 색동어묵국
  • 스크램블에그
  • 멸치볶음
  • 김치볶음
  • 햄구이
  • 김자반
  • 멜론
696 kcal

3목

  • 현미밥
  • 참치김치찌개
  • 참나물무침(일반)
  • 가자미카레구이
  • 깍두기
  • 크림츄러스(초코&슈크림)
686 kcal

4금

  • 찹쌀밥
  • 북어미역국
  • 청포묵무침
  • 쇠고기불고기
  • 배추김치
  • 크레이프케이크
699 kcal

7월

  • 율무밥
  • 닭개장
  • 새송이파프리카볶음
  • 고등어구이
  • 총각김치
  • 청포도&방울토마토
550 kcal

8화

  • 현미밥
  • 콩비지찌개
  • 돈육메추리알장조림
  • 진미채도라지볶음
  • 오이소박이
  • 배
588 kcal

9수

  • 잡곡밥
  • 크림스프
  • 마카로니콘샐러드
  • 고구마치즈돈까스
  • 깍두기
  • 샤베트(딸기샤인&망고바나나)
956 kcal

10목

  • 차조밥
  • 시래기된장국
  • 건가지돈육불고기
  • 연근튀김
  • 총각김치
  • 캠벨포도
612 kcal

11금

  • 흑미밥
  • 오징어무국
  • 황기닭찜
  • 취나물무침
  • 배추김치
  • 감말랭이
582 kcal

14월

  • 귀리밥
  • 콩나물국
  • 삼색달걀찜
  • 낙지볶음
  • 배추김치
  • 귤
547 kcal

15화

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기우거지국
  • 마파짜장두부
  • 어묵볶음
  • 총각김치
  • 파인애플
601 kcal

16수

  • 달걀볶음밥
  • 애호박새우젓국
  • 무짠지무침
  • 마라부대볶음
  • 배추김치
  • 요거트(블루베리&딸기)
699 kcal

17목

  • 기장밥
  • 짬뽕순두부찌개
  • 닭봉엿장조림
  • 베이컨감자채볶음
  • 총각김치
  • 아이스슈(바바리안&초코)
757 kcal

18금

  • 녹두밥
  • 근대된장국
  • 단호박꿀조림
  • 숙주미나리무침
  • 사태떡찜
  • 깍두기
597 kcal

21월

  • 차수수밥
  • 미소된장국
  • 오리훈제/무쌈
  • 청경채표고볶음
  • 배추김치
  • 거봉
693 kcal

22화

  • 발아현미밥
  • 떡국
  • 고구마순들깨볶음
  • 코다리강정
  • 배추김치
  • 유과(찹쌀&복분자)
788 kcal

23수

  • [선택]흰밥
  • 토마토스파게티
  • 모듬피클
  • 오렌지샐러드
  • 소화가잘되는 우유
  • 시리얼토스트
777 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 통밀밥
  • 쇠고기무국
  • 삼치감자조림
  • 콩나물겨자채
  • 배추김치
  • 사과
462 kcal

29화

  • 검정콩밥
  • 맑은유부국
  • 모둠컬리볶음
  • 치즈불닭
  • 배추김치
  • 스틱젤리(식이섬유-자두푸룬&비타민-샤인머스캣)
575 kcal

30수

  • 강된장산채비빔밥
  • 달걀실파국
  • 꽃전
  • 배추김치
  • 식혜
609 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.