세곡초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 648 kcal
원산지 국내산: 91%

자주 나온 메뉴: 김구이 2번, 잡곡밥(w) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

!현미밥
애호박새우젓찌개
궁채나물볶음
떡꼬치
달걀동그랑땡
배추김치
우유

619 kcal

2수

잔멸치깨밥
온메밀국
오이맛살냉채
깍두기
사과파이
우유

766 kcal

3목

차수수밥(찹)
된장찌개
콩나물무침
쇠고기낙지볶음
배추김치
우유
상추쌈

549 kcal

4금

!현미밥
쇠고기미역국
도라지강정
아귀해물찜
오이생채
짜먹는 요거트
우유

601 kcal

7월

!현미밥
김치콩나물국
부추된장무침
떡갈비구이
총각김치
우유
단호박범벅

658 kcal

8화

찰보리밥(찹)
대구탕
오징어실채볶음
연근튀김
배추김치
우유
파인애플

514 kcal

9수

김치볶음밥(찹)
알리올리오스파게티
미소국
매실장아찌무침
우유
모듬채소피클

684 kcal

10목

!현미밥
무다시마국
애느타리깨소스무침
치즈불닭구이
배추김치
바나나
김구이
우유

676 kcal

11금

잡곡밥(w)
짬뽕순두부
탕수육(수)
배추김치
우유
꽃빵/고추잡채(w)

669 kcal

14월

기장밥W
참치김치찌개
메추리알장조림
도라지오이생채
회오리감자튀김
사과
우유

665 kcal

15화

!현미밥
!건새우아욱국
무쌈
브로콜리+초고추장
오리불고기
배추김치
우유

526 kcal

16수

치킨마요덮밥
콩나물국
실곤약무침
배추김치
우유
대추방울토마토

705 kcal

17목

!현미밥
버섯전골
다시마무생채
궁중떡볶음
조기튀김
배추김치
우유

637 kcal

18금

잡곡밥(w)
감자탕W
우엉콩조림
달걀찜
오이지무침
우유
샤인머스캣

713 kcal

21월

차수수밥(찹)
근대된장국
깻잎순나물
닭튀김+소스
배추김치
김구이
우유

659 kcal

22화

!현미밥
오징어매운탕
수육
무말랭이무침
우유
생채소(오이,당근,풋고추)와 쌈장

701 kcal

23수

비빔밥(w)
달걀파국
나박김치(완)
양념고추장
우유
송편

539 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

흑미밥(찹)
우거지국
두부튀김+소스
김치전(오)
총각김치
멜론
우유

577 kcal

29화

!현미밥
갈비탕
애호박베이컨볶음
새송이양념구이
배추김치
귤
우유

760 kcal

30수

!현미밥
크림스프
참나물고추장무침(세곡)
포크커틀릿(수제)
깍두기
돈까스소스(세곡)
우유

752 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.