구례여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 17일
- 평균 열량
- 759 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 친환경영양혼식 3번, 친환경과일(방울토마토) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경보리혼식
- 곰탕
- 해물콩나물찜
- 도토리묵&찐만두/어린싹양념장
- 조기양념장구이
- 오리훈제&허니머스타드소스
- 김치(배추&깍두기)
750 kcal
2금
- 잡채덮밥
- 꼬치어묵탕
- 김치(배추&깍두기)
- 자장소스
- 떠먹는요구르트(과일)
- 파이
- 친환경과일(멜론)
- 오이피클/단무지
772 kcal
5월
식단 없음
6화
- 삼색김주먹밥(저탄소)
- 김치국수장국
- 찰순대&부추/초고추장
- 김치(배추&깍두기)
- 케이크(꿀고구마)
- 포도과즙음료
- 친환경과일(방울토마토)
766 kcal
7수
- 친환경영양혼식
- 마라탕
- 감자채햄볶음
- 매운부추전(해물)
- 고등어구이(카레)
- 김치(배추&깍두기)
- 연두부/만두&양념장
748 kcal
8목
- 콩나물밥&양념파장
- 얼큰우동
- 매운떡볶이&구운달걀
- 고구마튀김/김말이
- 김치(배추&깍두기)
- 이오요구르트
- 친환경과일(배)
774 kcal
9금
식단 없음
12월
식단 없음
13화
식단 없음
14수
식단 없음
15목
- 차슈덮밥
- 시금치순두부된장국
- 우리쌀쫄면무침
- 김치(배추&깍두기)
- 사과쥬스
- 감귤
- 꼬마핫도그&케첩
773 kcal
16금
- 백세카레라이스&두부스틱(저탄소)
- 친환경누룽지
- 열무배추겉절이
- 닭강정&어린싹채소
- 김치(배추&깍두기)
- 쵸코녹차라떼(수제)
- 친환경과일(샤인머스캣)
763 kcal
19월
- 친환경기장혼식
- 소고기미역국
- 우엉채어묵조림
- 돼지수육&모듬쌈
- 오징어&브로콜리/초고추장
- 달걀후라이&토마토소스
- 김치(배추&깍두기)
- 요구르트
733 kcal
20화
- 친환경통밀혼식
- 모듬버섯육개장
- 매운돼지갈비찜
- 깻잎양념장무침(부추)
- 모듬너트볶음(멸치)
- 연근&가지전
- 김치(배추&깍두기)
768 kcal
21수
- 해물짜장면
- 탕수육&과일소스
- 김치(배추&깍두기)
- 야쿠르트
- 친환경과일(방울토마토)
- 슈퍼볼(쿠키앤크림)
- 모둠피클&단무지
760 kcal
22목
- 친환경영양혼식
- 돼지등뼈탕
- 땅콩백태조림
- 비엔나떡볶음
- 참나물사과무침
- 하트연어링&양상추샐러드(듀얼소스)
- 김치(배추&깍두기)
789 kcal
23금
- 오므라이스
- 순두부찌개
- 자장떡볶이
- 김치(배추&깍두기)
- 오이소박이&쪽파생채
- 친환경과일(단감)
- 감귤쥬스
753 kcal
26월
- 친환경차조혼식
- 생굴무장국
- 도토리묵&김구이/어린싹양념장
- 건강혼합멸치(견과)
- 오리불고기&모듬피클
- 참치김치전
- 김치(배추&깍두기)
732 kcal
27화
- 친환경영양혼식
- 모듬햄찌개
- 무멸치조림
- 볶음우동
- 생선가스&타르타르소스
- 김치(배추&깍두기)
- 양배추쌈&우렁이쌈장
745 kcal
28수
- 국수장국
- 반반돈가스&소스/아삭야채
- 김치(배추&깍두기)
- 우리밀마늘빵&양송이스프
- 유기농식혜
- 친환경과일(배)
- 오이아삭피클/스틱단무지
748 kcal
29목
- 친환경귀리혼식
- 청국장
- 달걀야채찜(날치알)
- 브로콜리&쌈다시마/초고추장
- 쇠고기야채불고기
- 카다이프새우튀김&샐러드/소스
- 김치(배추&깍두기)
753 kcal
30금
- 떡갈비비빔밥&고추장소스(어린싹)
- 건새우국
- 김치(배추&깍두기)
- 너트씨리얼/떠먹는요구르트(딸기)
- 찹쌀약과
- 친환경과일(사과)
779 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.