구례여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 754 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 친환경영양혼식 3번, 친환경과일(방울토마토) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경기장혼식
- 해물수제비미역국
- 달걀야채찜(날치알)
- 소고기버섯불고기(당면)
- 고등어구이&호박잎쌈/양념장
- 김치(배추&깍두기)
- 오이소박이(쪽파)
740 kcal
2수
- 콩나물밥&부추양념장
- 김치국수장국
- 얼갈이열무생채(쪽파)
- 닭강정&어린싹채소
- 김치(배추&깍두기)
- 사과쥬스
- 친환경과일(방울토마토)
761 kcal
3목
- 친환경찰수수혼식
- 모듬버섯육개장
- 코다리콩나물찜
- 아삭열무나물(파프리카)
- 비엔나떡조림
- 하트연어링&양상추샐러드(듀얼소스)
- 김치(배추&깍두기)
777 kcal
4금
- 백세카레라이스&두부스틱
- 우리쌀쫄면무침
- 무장아찌숙주나물
- 김치(배추&깍두기)
- 수박화채
- 꼬마핫도그&케첩
778 kcal
7월
- 친환경홍국혼식
- 닭곰탕(칼국수)
- 참나물사과무침
- 모듬두부김치
- 모듬너트볶음(멸치)
- 조기양념장구이
- 김치(배추&깍두기)
746 kcal
8화
- 친환경영양혼식
- 꼬치어묵탕
- 우엉채어묵조림
- 돼지수육&모듬쌈/쌈장
- 가지찜
- 낙지아삭회무침&미역가락국수
- 김치(배추&깍두기)
731 kcal
9수
- 오므라이스
- 근대순두부된장국
- 열무배추겉절이
- 구멍떡볶이&김말이
- 김치(배추&깍두기)
- 케이크(우유치즈)
- 이오요구르트
- 친환경과일(햇사과)
774 kcal
10목
- 친환경보리혼식
- 미트스파게티&아삭오이피클(미트볼)
- 대구탕
- 도토리묵&복만두/어린싹양념장
- 참치야채볶음
- 감자애호박전
- 김치(배추&깍두기)
772 kcal
11금
- 삼색김주먹밥(저탄소)
- 모듬버섯달걀탕
- 브로콜리&쌈다시마/초고추장
- 생선가스&타르타르소스
- 김치(배추&깍두기)
- 초코칩트위스트파이
- 감귤쥬스
740 kcal
14월
- 친환경영양혼식
- 얼큰우동
- 돼지고기두루치기(콩나물)
- 영양멸치볶음(견과)
- 연근&가지전
- 김치(배추&깍두기)
- 양배추쌈&우렁이쌈장
765 kcal
15화
- 친환경귀리혼식
- 꽃게된장국
- 매콤깻잎장아찌
- 참쥐포채조림
- 비엔나야채볶음
- 오리불고기&모듬피클
- 김치(배추&깍두기)
755 kcal
16수
- 차슈덮밥
- 순두부찌개
- 찰순대&부추/초고추장
- 찐고구마&단호박
- 김치(배추&깍두기)
- 야쿠르트
- 모듬스틱야채&쌈장
771 kcal
17목
- 친환경율무혼식
- 무맑은장국
- 꽁치고사리조림
- 오이치커리겉절이
- 감자채햄볶음(카레)
- 납작떡갈비&어린싹소스
- 김치(배추&깍두기)
733 kcal
18금
- 해물짜장면&쪽파겉절이
- 삼색유부초밥
- 가자미볼어묵강정
- 김치(배추&깍두기)
- 포도과즙음료
- 친환경과일(방울토마토)
- 오이아삭피클/스틱단무지
750 kcal
21월
- 친환경차조혼식
- 모듬햄찌개
- 건도토리묵달걀장조림
- 호박나물
- 삼치구이&모듬어린잎채소
- 김치(배추&깍두기)
- 연두부/물만두&양념장
766 kcal
22화
- 친환경영양혼식
- 알토란탕
- 연근어묵조림
- 매운돼지갈비찜
- 깻잎양념장무침(부추)
- 카다이프새우튀김&샐러드/소스
- 김치(배추&깍두기)
- 사과
- 송편
758 kcal
23수
- 해초나물비빔밥
- 건새우국
- 김치(배추&깍두기)
- 찰도그롤&듀얼소스
- 유기농식혜
- 친환경과일(배)
721 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경통밀혼식
- 돼지등뼈탕
- 오이도라지생채
- 마파두부
- 달걀매생이말이
- 가자미포구이
- 김치(배추&깍두기)
728 kcal
29화
- 친환경강황쌀혼식
- 닭개장
- 브로콜리아삭무침
- 줄기미역볶음(베이컨)
- 자장떡볶이&우리밀군만두
- 오징어핫바&듀얼소스
- 김치(배추&깍두기)
748 kcal
30수
- 모듬과일홍초냉국
- 볶음우동
- 순살바삭돈가스&소스/아삭야채
- 김치(배추&깍두기)
- 요구르트(사케이)
- 우리밀마늘빵&양송이스프
- 모듬피클&단무지
771 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.