광양중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 764 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 흑미밥
- 새우완탕
- 열무나물(자율)-고추장,된장
- 오리고추장볶음(떡x)
- 두부구이&양념장
- 포기김치(자율)
- 골드키위(반쪽)
673 kcal
2수
- 추가밥
- 매콤토마토스파게티
- 모듬피클(자율)
- 김치볶음(자율)
- 오렌지드레싱
- 오픈칠리도그
- 만다린샐러드
- 쁘띠쿨파인
851 kcal
3목
- 귀리밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비찜
- 숙주게맛살냉채(자율)
- 手오징어김치전
- 알타리김치(자율)
- 짜요짜요
786 kcal
4금
- 칼슘찹쌀밥
- 순댓국(머릿고기)
- 미니오이소박이(자율)
- 스크램블에그(햄x)
- 가자미카레구이
- 섞박지
- 젤리(젤리블리 스트로베리치)
902 kcal
7월
- 율무밥
- 바지락살순두부찌개
- 닭간장조림(가슴살,다리살)
- 참치마요무침&불닭김
- 머위대들깨나물(자율)
- 알타리김치(자율)
591 kcal
8화
- 소시지볶음밥
- 미소된장국
- 슬림단무지깻잎무침(자율)
- 계란반쪽&로제떡볶이(소세지X)
- 우리쌀호떡군만두
- 포기김치(자율)
- 사과음료(반듯한달콤사과)
1024 kcal
9수
- 추가밥
- 김치말이국수
- 궁채장아찌(자율)
- 숯불돼지고기구이
- 길감자튀김&매콤마요소스
- 배추겉절이(자율)
- 오렌지(생과)
791 kcal
10목
- 칼슘찹쌀밥
- 꼬지어묵국(32g)
- 부추생채(자율)
- 김치볶음(자율)
- 훈제오리&머스타드소스
- 무쌈
- 저당블루베리에이드
877 kcal
11금
- 옥수수밥
- 짬뽕국(계란x)
- 얼갈이된장무침(자율)
- 우불고기
- 수제가지튀김&어향소스
- 포기김치(자율)
- 하루요거트(딸기)
712 kcal
14월
- 콩나물밥/부추양념장
- 팽이버섯된장국
- 오이지무침(자율)
- 허니간장치킨
- 배추겉절이(자율)
- 열대과일샐러드(망고드레싱)
681 kcal
15화
- 흑미밥
- 계란실파국
- 동인동매운찜갈비
- 연근채아몬드조림(자율)
- 꼬지산적(완제)&초간장(20g)
- 포기김치(자율)
- 망고쥬스
914 kcal
16수
- 차조밥
- 닭곰탕&닭다리(북채·1개)
- 오징어&브로콜리초회(링)자율
- 메밀지짐전병(1개)
- 섞박지
- 요거톡(초코필로우&크런치)
750 kcal
17목
- 보리밥
- 소고기장터국
- 고추잡채&반쪽꽃빵
- 생선커틀렛
- 깍두기(자율)
- 타르타르소스(완제)
- 샤인머스캣
739 kcal
18금
- 칼슘찹쌀밥
- 북어채국(계란 x)
- 청경채나물(자율)
- 뼈없는춘천닭갈비
- 떡품은어묵볶음(4개)
- 포기김치(자율)
- 아이스슈(풀)
698 kcal
21월
- 칼슘찹쌀밥
- 쑥갓두부무침(자율)
- 골뱅이야채무침&소면
- 치킨스테이크(소금구이)
- 포기김치(자율)
- 키마카레소스
- 스위트플럼쥬스
901 kcal
22화
- 현미밥
- 닭개장
- 비엔나볶음
- 치커리유자청무침(자율)
- 매콤연어스테이크&소스
- 섞박지
- 연유멜론(조각)
658 kcal
23수
- 헛제사밥
- 소고기탕국
- 청포묵김가루무침(자율)
- 떡갈비&소스
- 배추겉절이(자율)
- 식혜
773 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 현미밥
- 호박고추장찌개
- 돈육파채불고기
- 수제비,고구마맛탕
- 보쌈김치
- 쁘띠첼
- 쌈장
- 상추쌈(자율)
683 kcal
29화
- 주꾸미덮밥(상추,김)
- 고르곤졸라피자
- 맑은콩나물국
- 무미나리생채(자율)
- 배추겉절이(자율)
- 요구르트(100ml)
612 kcal
30수
- 날치알김치볶음밥
- 우동장국
- 견과류멸치조림(자율)잔멸치
- 계란후라이
- 치즈돈까스
- 백김치(자율)
- 돈까스소스
- 파인애플(40g)
667 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.