장덕고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
850 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 편육/초장 2번, 과일(골드키위) 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 친환경수수밥
  • 옹심이미역국
  • 매운갈비찜
  • 오이초무침
  • 배추김치
  • 키위사과쥬스
  • 바움쿠헨
759 kcal

2금

  • 친환경율무밥
  • 한우육개장
  • 보쌈김치
  • 편육/초장
  • 통들깨부추무침
  • 크룽지
  • 생야채스틱/쌈장(선택)
710 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경녹미밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 낙지부추무침
  • 숙주김치전
  • 배추김치(자율)
  • 뱅글소시지빵
1038 kcal

7수

  • 친환경붉은쌀밥
  • 부대찌개(학생회)
  • 목살스테이크
  • 깍두기
  • 찰도그롤
  • 과채음료(당근주스100)
984 kcal

8목

  • 김가루주먹밥
  • 찐왕만두(70g)
  • 김치비빔국수
  • 한우대패버섯불고기
  • 배추김치
  • 과일(골드키위)
681 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경차조쌀밥
  • 한우갈비탕
  • 오리불고기
  • 양송이초무침
  • 배추김치(자율)
  • 초코시리얼바
  • 유산균음료(미니농후발효유)
953 kcal

13화

  • 짬뽕두부짜글이덮밥
  • 친환경쌀밥
  • 아욱된장국
  • 사태불고기
  • 시금치나물무침
  • 배추김치
  • 앙버터소금모닝빵
816 kcal

14수

  • 친환경찰보리쌀밥
  • 미역국수초무침
  • 매운순두부찌개(학생회)
  • 분모자순살찜닭
  • 토마토된장열무겉절이
  • 배추김치
915 kcal

15목

  • 버터롤&딸기잼
  • 볶짜면
  • 상큼오이무침
  • 새콤달콤탕수육
  • 배추김치
920 kcal

16금

  • 친환경통밀쌀밥
  • 매콤콩나물국
  • 보쌈김치
  • 양파채,소스
  • 새송이애호박볶음
  • 삼겹살구이(학생회)
771 kcal

19월

  • 친환경기장밥
  • 돼지갈비김치찌개
  • 깻잎겉절이
  • 오리고구마볶음
  • 깍두기
  • 과일(골드키위)
796 kcal

20화

  • 친환경녹두밥
  • 곰탕
  • 우리콩마파두부
  • 고등어갈비양념구이
  • 배추김치
  • 오방찹쌀떡
797 kcal

21수

  • 김가루참치볶음밥
  • 오이지무침
  • 새달매떡볶이
  • 크림치즈볼(학생회)
  • 김말이&만두구이
  • 캐플과채음료(125)
862 kcal

22목

  • 친환경검정쌀밥
  • 들깨수제비국
  • 보쌈김치
  • 편육/초장
  • 오이부추양파겉절이
  • 과일(귤)
943 kcal

23금

  • 친환경율무밥
  • 순대얼큰국
  • 참나물유자무침(선택)
  • 목심불고기
  • 연어스테이크(데리야끼)
  • 배추김치
847 kcal

26월

  • 불닭마요덮밥
  • 황태콩나물국
  • 배추김치
  • 유기농포도쥬스
  • 브로콜리두부무침
821 kcal

27화

  • 친환경찰발아흑미밥
  • 한우버섯전골
  • 참나물된장무침
  • 포크후라이드
  • 배추김치
  • 과일(조각망고)
866 kcal

28수

  • 전주식비빔밥/약고추장
  • 유부달걀국
  • 바삭불고기
  • 배추김치
  • 과일(사과)
726 kcal

29목

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 갈비탕
  • 맛살숙주나물무침
  • 옹메소
  • 배추김치
  • 꼬마밤식빵
  • 과일(포도)
789 kcal

30금

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 마라탕
  • 솎음열무고추장무침
  • 돈육두루치기
  • 배추김치(자율)
  • 키위쥬스(참다래주스)
  • 버터티그레
1008 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.